Çfarë do të thotë Mëlçia e dhjamosur: Simptomat dhe rekomandimet

Mëlçia e dhjamosur, e njohur edhe si steatoza hepatike, është një gjendje mjekësore gjithnjë e më e zakonshme që prek miliona njerëz në mbarë botën. Karakterizohet nga akumulimi i tepërt i yndyrës në qelizat e mëlçisë, të cilat mund të kenë implikime të mëdha shëndetësore nëse nuk trajtohen siç duhet.

Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë në detaje se çfarë është, simptomat e mundshme dhe rekomandimet kryesore për parandalimin dhe trajtimin e tij. Nga ndikimi i tij i qetë, por domethënës, tek strategjitë e stilit të jetesës që mund të bëjnë një ndryshim, zhyteni në këtë vështrim gjithëpërfshirës të një gjendjeje që meriton vëmendje të kujdesshme dhe proaktive.

Çfarë është mëlçia e yndyrshme?

Ndodh kur ka shumë yndyrë në mëlçi. Është e zakonshme, veçanërisht te njerëzit me diabet dhe mbipeshë. Edhe pse mund të mos shkaktojë simptoma të dukshme, mund të çojë në probleme të rëndësishme shëndetësore. Është thelbësore të rregulloni stilin tuaj të jetesës për të parandaluar dhe përmirësuar këtë gjendje. Mëlçia është organi kryesor në trup përgjegjës për përpunimin e ushqimit dhe mbeturinave.

Një mëlçi e shëndetshme përmban shumë pak ose aspak yndyrë. Nëse pini shumë alkool ose hani shumë, trupi juaj konverton disa nga kaloritë në yndyrë. Ky adipozitet grumbullohet në hepatocitet. Kur yndyra përfaqëson më shumë se 5% deri në 10% të peshës totale të mëlçisë, ju keni mëlçi të yndyrshme. Kjo gjendje po bëhet më e zakonshme me rritjen e konsumit të sheqernave dhe yndyrave të shtuara. Rreth 1 në 3 të rritur australianë vuajnë prej tij.

Cilat janë simptomat e mëlçisë së yndyrshme?

Në përgjithësi, steatoza hepatike nuk paraqet shenja të dukshme. Njerëzit që kanë simptoma mund të:

• Ndjeheni të lodhur ose përgjithësisht jo mirë
• Siklet në pjesën e sipërme të djathtë të barkut
• Humbje e peshës

Shenjat që tregojnë se mund të keni një sëmundje më serioze përfshijnë:

• Sytë dhe lëkura e verdhë (verdhëz)
• Mavijosje
• Urina e errët
• Barku i fryrë
• Të vjella me gjak
• jashtëqitje të zeza
• kruarje e lëkurës

Nëse përjetoni ndonjë nga këto shenja, është thelbësore që të kërkoni udhëzime mjekësore.

Cilat janë shkaqet e dhjamosjes së mëlçisë?

Zakonisht është për shkak të një kombinimi faktorësh për një periudhë të gjatë kohore.
Arsyet më të zakonshme të mëlçisë së dhjamosur përfshijnë:

• Të qenit i trashë ose mbipeshë, veçanërisht rreth barkut (barkut)
• Vuan nga diabeti mellitus i tipit 2 ose rezistenca ndaj insulinës
• Të kesh kolesterol ose trigliceride të larta
• Pirja e tepërt e alkoolit

Shkaqe të tjera më pak të zakonshme janë:

• tiroide joaktive
• Medikamente të caktuara
• Vuani nga sindroma e vezores policistike (PCOS)

Disa njerëz gjithashtu mund të vuajnë nga ajo për shkak të komplikimeve që zhvillohen vonë në shtatzëni.

Ekzistojnë dy lloje kryesore të mëlçisë yndyrore:

• mëlçisë yndyrore alkoolike
• mëlçisë yndyrore metabolike

Sëmundja e lidhur me metabolizmin është lloji më i zakonshëm i sëmundjes së mëlçisë yndyrore. Gjithashtu i njohur si:

• Steatoza hepatike jo-alkoolike

Ky lloj i akumulimit të yndyrës në mëlçi është rezultat i:

• Mbipeshë ose obezitet
• Mungesa e aktivitetit fizik
• Mëlçia yndyrore e lidhur me alkoolin

Lidhur me alkoolin është për shkak të konsumimit të tepërt të alkoolit për periudha të gjata. Ju jeni në rrezik për sëmundje të mëlçisë yndyrore të lidhura me alkoolin nëse:

1. Pini më shumë se 10 pije standarde në javë
2. Pije të tepërta (më shumë se 4 pije standarde në ditë)

Si diagnostikohet kjo sëmundje?

Mjeku juaj do të diagnostikojë mëlçinë e yndyrshme duke ju folur fillimisht dhe më pas duke ju ekzaminuar.
Mund t'ju kërkohet të bëni një test gjaku të quajtur test i funksionit të mëlçisë. Me të do të kontrollohet shëndeti i mëlçisë suaj. Mund t'ju kërkohet gjithashtu të bëni një skanim, për shembull:

• ultrazërit
• një MRI

Nëse analizat tregojnë se keni mëlçi të yndyrshme, mund t'ju nevojiten analiza të tjera për të studiuar më tej shëndetin tuaj. Në varësi të rezultateve të analizës, mjeku juaj mund t'ju sugjerojë që të vizitoni një gastroenterolog (mjek specialist). Në raste të rënda, specialisti mund të organizojë një biopsi të mëlçisë për të konfirmuar diagnozën. Kjo gjithashtu do t'i ndihmojë ata të vlerësojnë ashpërsinë e sëmundjes.

Si trajtohet mëlçia e yndyrshme?

Nuk ka ilaçe në dispozicion për të trajtuar gjendjen e mëlçisë yndyrore. Trajtimi konsiston në ndryshimin e stilit të jetesës. Kjo mund të përmirësojë sëmundjen dhe madje ta kthejë atë. Nëse keni një sëmundje metabolike të lidhur me mëlçinë yndyrore, ndoshta do t'ju këshillohet:

1. Ndiqni një dietë të shëndetshme dhe shmangni sheqerin
2. Humbje e peshës
3. Ushtrohu rregullisht
4. Kontrolloni sheqerin në gjak
5. Trajtoni kolesterolin e lartë nëse e keni atë
6. Shmangni medikamentet që mund të ndikojnë në mëlçi
7. Mos pini alkool ose pini shumë pak dhe ndaloni pirjen e duhanit.

Nëse mëlçia e yndyrshme shkaktohet nga alkooli, gjëja më e rëndësishme është të ndaloni së piri. Kjo do të parandalojë që sëmundja juaj të përkeqësohet. Për më shumë informacion, mjeku juaj mund t'ju referojë te një dietolog, specialist i alkoolizmit ose varësisë nga droga.

A mund të parandalohet kjo sëmundje?

Mënyra për të parandaluar sëmundjen e mëlçisë yndyrore të lidhur me metabolizmin është të ndiqni të njëjtat këshilla për stilin e jetës që u jepen njerëzve që tashmë e kanë atë, duke përfshirë:

1. Ndiqni një dietë të shëndetshme të pasur me fruta dhe perime, drithëra dhe yndyrna të shëndetshme
2. Mbani një peshë të shëndetshme.
3. Mos pini alkool ose pini shumë pak
4. Rekomandohet të bëni ushtrime fizike në shumicën e ditëve të javës.
5. Nëse nuk ushtroni rregullisht, bisedoni fillimisht me mjekun tuaj.

Komplikimet e sëmundjes së mëlçisë yndyrore

Tek shumë njerëz, vetëm mëlçia e yndyrshme nuk shkakton shumë probleme në fillim.
Mund të përkeqësohet ngadalë me kalimin e kohës. Yndyra e tepërt në mëlçi shkakton inflamacion të mëlçisë, i cili përfundimisht çon në dhëmbëza (fibrozë) të mëlçisë. Gjithashtu mund të çojë në sëmundje më serioze kronike të mëlçisë, si cirroza ose kanceri i mëlçisë. Disa njerëz me cirrozë të rëndë të mëlçisë kanë nevojë për transplantim të mëlçisë. Njerëzit me këtë gjendje kanë një rrezik në rritje të sulmit në zemër dhe goditje në tru.