Porkkanan, sitruunan ja hunajan kotilääke kylmän ja flunssan torjumiseksi
Kotilääke flunssaan
Vitamiinit porkkanassa, hunaja ja sitruuna tekevät sekoituksesta loistavan tavan taistella limaa ja muut hengityselinten ongelmat. Se ei vie sinua yli 2 minuuttia kotilääke yskään.
Lima on yleinen oire vilustumisesta ja muista sairauksista, joilla on taipumus vaikuttaa hengityselimiin. Sen päätehtävä on pitää hengitystiet voideltuina ja suojattuina ulkopuolisilta hyökkääjiltä. Mutta se voi olla erittäin ärsyttävää, kun kehosi tuottaa liikaa. Yksi tärkeimmistä syistä tähän on se, että kehosi yrittää poistaa sen yskimällä.
Yksi elintarvikkeista, joilla on useita terveysvaikutuksia, lievittää flunssan ja vilustumisen oireita, ovat porkkanat. Makean maunsa, runsaasti kuitua, C-, B- ja K-vitamiineja, kaliumia ja antioksidantteja sisältävä ruoka on katkottua monissa resepteissä. Porkkanat ovat myös erinomaisia hengitysvaikeuksien, kuten yskän, lievittämiseen. Tämä on täydellinen aseemme auttaa taistella limaa ja päästä eroon näistä ärsyttävistä oireista.
Onneksi on olemassa monia korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa vähentämään liman tuotantoa ja estää sitä häiritsemästä terveyttäsi.
Yksi näistä vaihtoehdoista on porkkanasta, hunajasta ja sitruunasta valmistettu luonnollinen siirappi. Tämän korjaustoimenpiteen tiedetään olevan tehokas hoidettaessa kaikkea limaa.
Mitä tarvitset:
-5 isoa porkkanaa
-Sitruunamehu (yksi kokonainen sitruuna)
-4 rkl hunajaa
Valmistelutila tämän flunssan kodin korjaamiseksi:
Voidaksemme tehdä kotihoitomme yskään
1.- Leikkaa porkkanat pieniksi paloiksi ja laita ne pieneen kattilaan ja lisää vettä, kunnes ne ovat kokonaan peitossa.
2.- Keitä keskilämmöllä.
3. - Keitä, kunnes porkkanat ovat pehmeitä.
4.- Kaada porkkanat hienojakoiseen siivilään suuren kulhon päälle, älä heitä vettä.
5.- Sekoita tasaiseksi.
6.- Kun vesi on lämmin, kaada hunajaa ja sekoita, kunnes se liukenee.
7.- Lisää lasipurkkiin vettä porkkana- ja sitruunasoseeseen ja sekoita ainekset, kunnes kaikki on tasaista ja sisällytetty. 8.- Säilytä jääkaapissa enintään viikon ajan.
Kuinka sitä käytetään:
- Ota 4 tai 5 ruokalusikallista siirappia päivittäin taistelun estämiseksi.
-Jos haluat käyttää sitä ennaltaehkäisevänä hoitona, voit ottaa ruokalusikallisen päivässä, mieluiten yksin, tämä on ihanteellinen kotilääke yskän hoitoon.
On erittäin tärkeää ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja välttää jalostettujen elintarvikkeiden syömistä, koska ne voivat aiheuttaa terveysongelmia ja pidentää sairauksia, kuten tavallinen kylmä.
Jos et vieläkään uskalla alkaa huolehtia itsestäsi ja syödä terveellisesti, katso seuraava artikkeli, jotta saat tietää, mitä syöt päivittäin markkinoiden tyypillisimpien tuotteiden kanssa.
