Kini Ẹdọ Ọra tumọ si: Awọn aami aisan ati awọn iṣeduro

Ẹdọ ọra, ti a tun mọ ni ẹdọ steatosis, jẹ ipo iṣoogun ti o wọpọ ti o pọ si ti o kan awọn miliọnu eniyan kakiri agbaye. O jẹ ijuwe nipasẹ ikojọpọ ọra pupọ ninu awọn sẹẹli ẹdọ, eyiti o le ni awọn ilolu ilera pataki ti a ko ba koju daradara.

Ninu àpilẹkọ yii, a yoo ṣawari ni apejuwe ohun ti o jẹ, awọn aami aisan ti o ṣeeṣe ati awọn iṣeduro pataki fun idena ati itọju rẹ. Lati ipalọlọ ṣugbọn ipa pataki si awọn ilana igbesi aye ti o le ṣe iyatọ, besomi sinu iwoye okeerẹ yii ni ipo ti o tọsi iṣọra, akiyesi isakoṣo.

Kini ẹdọ ti o sanra?

O maa nwaye nigbati ọra ba wa pupọ ninu ẹdọ. O wọpọ, paapaa ni awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ati iwọn apọju. Botilẹjẹpe o le ma fa awọn ami aisan akiyesi, o le ja si awọn iṣoro ilera to ṣe pataki. O ṣe pataki lati ṣatunṣe igbesi aye rẹ lati ṣe idiwọ ati ilọsiwaju ipo yii. Ẹdọ jẹ ẹya ara akọkọ ninu ara ti o ni iduro fun sisẹ ounjẹ ati awọn ohun elo egbin.

Ẹdọ ti o ni ilera ni kekere pupọ tabi ko si ọra. Ti o ba mu ọti pupọ tabi jẹun pupọ, ara rẹ yi diẹ ninu awọn kalori sinu ọra. Adiposity yii kojọpọ ninu awọn hepatocytes. Nigbati ọra ba duro fun diẹ sii ju 5% si 10% ti iwuwo lapapọ ti ẹdọ, o ni ẹdọ ti o sanra. Ipo yii n di wọpọ bi agbara ti awọn suga ti a ṣafikun ati awọn ọra n pọ si. Nipa 1 ni 3 awọn agbalagba ilu Ọstrelia jiya lati rẹ.

Kini awọn aami aiṣan ti ẹdọ ọra?

Ni gbogbogbo, steatosis ẹdọ ko ṣe afihan awọn ami ti o han gbangba. Awọn eniyan ti o ni awọn aami aisan le:

• Rilara bani o tabi ni gbogbogbo ko dara
• Ibanujẹ ni agbegbe apa ọtun oke ti ikun
• Padanu iwuwo

Awọn ami ti o le ni aisan to le ni:

• Oju ofeefee ati awọ ara (jaundice)
• Awọn ọgbẹ
• ito dudu
• Ikun wiwu
• Ẹjẹ eebi
• dudu ìgbẹ
• awọ yun

Ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn ami wọnyi, o ṣe pataki ki o wa itọnisọna iṣoogun.

Kini awọn okunfa ti ẹdọ ọra?

O maa n jẹ nitori apapo awọn okunfa lori igba pipẹ.
Awọn idi ti o wọpọ julọ lẹhin ẹdọ ọra pẹlu:

• Jije isanraju tabi iwọn apọju, paapaa ni ayika ikun (ikun)
• Jiya lati iru 2 àtọgbẹ mellitus tabi resistance insulin
• Nini idaabobo awọ giga tabi triglycerides
• Mu ọti pupọ

Awọn okunfa ti ko wọpọ miiran jẹ:

• tairodu ti ko ṣiṣẹ
• Awọn oogun kan
• N jiya lati inu iṣọn-ẹjẹ polycystic ovary (PCOS)

Diẹ ninu awọn eniyan le tun jiya lati ọdọ rẹ nitori awọn ilolu ti o dagbasoke pẹ ni oyun.

Awọn oriṣi akọkọ meji ti ẹdọ ọra ni:

• ọti-ẹdọ ọra
• ẹdọ ọra ti iṣelọpọ

Arun ti o niiṣe pẹlu iṣelọpọ agbara jẹ iru ti o wọpọ julọ ti arun ẹdọ ọra. Tun mọ bi:

• steatosis ẹdọ ẹdọ ti kii-ọti-lile

Iru ikojọpọ ọra ninu ẹdọ jẹ abajade ti:

• Isanraju tabi isanraju
• Aini iṣẹ ṣiṣe ti ara
• Ẹdọ ọra ti o ni ibatan si ọti

Oti-jẹmọ jẹ nitori mimu ọti-waini pupọ fun awọn akoko pipẹ. O wa ninu ewu fun arun ẹdọ ọra ti o ni ibatan si ọti ti o ba:

1. Mu diẹ sii ju awọn ohun mimu boṣewa 10 ni ọsẹ kan
2. Awọn mimu lọpọlọpọ (diẹ sii ju awọn ohun mimu boṣewa 4 lojoojumọ)

Bawo ni a ṣe ṣe iwadii aisan yii?

Dọkita rẹ yoo ṣe iwadii ẹdọ ọra nipa sisọ si ọ ni akọkọ ati lẹhinna ṣe ayẹwo rẹ.
O le beere lọwọ rẹ lati ṣe idanwo ẹjẹ ti a pe ni idanwo iṣẹ ẹdọ. Pẹlu rẹ ilera ti ẹdọ rẹ yoo ṣe ayẹwo. O tun le beere lọwọ rẹ lati ni ọlọjẹ, fun apẹẹrẹ:

• olutirasandi
• MRI kan

Ti awọn idanwo ba fihan pe o ni ẹdọ ti o sanra, o le nilo awọn idanwo miiran lati ṣe iwadi siwaju si ilera rẹ. Ti o da lori awọn abajade idanwo, dokita rẹ le daba pe o rii onimọ-jinlẹ gastroenterologist (dokita pataki). Ni awọn ọran ti o lewu, alamọja le ṣeto biopsy ẹdọ lati jẹrisi ayẹwo. Eyi yoo tun ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣe ayẹwo bi arun na ṣe le to.

Bawo ni a ṣe tọju ẹdọ ọra?

Ko si awọn oogun ti o wa lati tọju ipo ẹdọ ọra. Itọju jẹ iyipada igbesi aye. Eyi le mu arun na dara ati paapaa yi pada. Ti o ba ni arun ti iṣelọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu ẹdọ ọra, o ṣee ṣe ki o gba ọ niyanju lati:

1. Tẹle ounjẹ ilera ati yago fun suga
2. Padanu iwuwo
3. Ṣe adaṣe deede
4. Ṣakoso suga ẹjẹ
5. Ṣe itọju idaabobo awọ giga ti o ba ni
6. Yago fun awọn oogun ti o le ni ipa lori ẹdọ
7. Maṣe mu ọti tabi mu diẹ diẹ ki o dẹkun siga mimu.

Ti o ba jẹ pe ẹdọ ti o sanra jẹ nipasẹ ọti, ohun pataki julọ ni lati da mimu duro. Eyi yoo ṣe idiwọ aisan rẹ lati buru si. Fun alaye diẹ sii, dokita rẹ le tọka si ọdọ onimọran ounjẹ, ọti-lile tabi alamọja afẹsodi oogun.

Njẹ a le ṣe idena arun yii bi?

Ọna lati ṣe idiwọ arun ẹdọ ọra ti o ni ibatan si iṣelọpọ agbara ni lati tẹle imọran igbesi aye kanna ti a fun awọn eniyan ti o ti ni tẹlẹ, pẹlu:

1. Tẹle ounjẹ ti o ni ilera ti o ni awọn eso ati ẹfọ, gbogbo awọn irugbin ati awọn ọra ti ilera
2. Bojuto iwuwo ti ilera.
3. Maṣe mu ọti tabi mu diẹ diẹ
4. Ṣiṣe idaraya ti ara julọ awọn ọjọ ti ọsẹ ni a ṣe iṣeduro.
5. Ti o ko ba ṣe adaṣe deede, ba dokita rẹ sọrọ ni akọkọ.

Awọn ilolu ti arun ẹdọ ọra

Ni ọpọlọpọ awọn eniyan, ẹdọ ti o sanra nikan ko fa ọpọlọpọ awọn iṣoro ni akọkọ.
O le laiyara buru lori akoko. Ọra ti o pọ julọ ninu ẹdọ nfa iredodo ẹdọ, eyiti o yori si aleebu (fibrosis) ti ẹdọ. O tun le ja si arun ẹdọ onibaje to ṣe pataki, gẹgẹbi cirrhosis tabi akàn ẹdọ. Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni ẹdọ cirrhosis ti o lagbara nilo gbigbe ẹdọ. Awọn eniyan ti o ni ipo yii ni eewu ti o pọ si ti ikọlu ọkan ati ọpọlọ.