5 גרינג אַקטיוויטעטן צו דיסקאַנעקט פון די ווירטואַל וועלט
איצט איינער פון די הויפּט פֿעיִקייטן פון געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס איז אַז זיי האָבן ווערן אַ ינטאַגראַל טייל פון אונדזער לעבן. אין זיי מיר קענען פאַרברענגען שעה סקראָללינג דורך אונדזער טעקנאַלאַדזשיקאַל דעוויסעס און פאַרנוצן צייט און אינהאַלט ענדלאַסלי.
עס איז זייער אמת אַז זיי צושטעלן אונדז מיט רעגע קאַנעקשאַנז, שעפעדיק אינפֿאָרמאַציע און אַנלימאַטאַד פאַרווייַלונג, אָבער עס איז זייער וויכטיק צו דערקענען די קאַנסאַקווענסאַז פון זיין קעסיידער געטובלט אין זיי.
מיר געפֿינען זיך פעלנדיק מינינגפאַל מאָומאַנץ, דיסקאַנעקטיד פון די פאָרשטעלן און אלנגעוויקלט אין אַ ספּיראַליש פון סאָף נאָוטאַפאַקיישאַנז און קאַמפּעראַסאַנז. אין דעם פּאָסטן מיר וועלן אַנטדעקן אַז דורך קוקן אַוועק פון די סקרינז און אָפּגעבן צייט צו אַקטיוויטעטן אַרויס די טעקנאַלאַדזשיקאַל פעלד, איר וועט געפֿינען אַ נייַע פּערספּעקטיוו און דערפאַרונג אַ פולער און מער באַלאַנסט לעבן מיט די פּשוט אַקטיוויטעטן צו דיסקאַנעקט פון די ווירטואַל וועלט פֿאַר א וויילע.
פאַרבינדן אונדז ווען מיר ויספאָרשן פינף אַקטיוויטעטן וואָס וועט העלפֿן איר הנאה צייט אַוועק פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ. איר וועט לערנען צו רידיסקאַווערד זיך מיט די צייט, צו פאַרבינדן אָטענטיש מיט אנדערע, צו אַנטדעקן נייַע תאוות, צו פאַרבינדן זיך מיט די נאַטור און פּראַקטיסינג מינדפולנעסס.
5 עצות צו דיסקאַנעקט פון די ווירטואַל וועלט
עס איז צייט צו געפֿינען וואָג, צו נוצן יעדער מאָמענט און אָפּשאַצן די פאַקטיש יקספּיריאַנסיז וואָס לעבן אָפפערס אונדז. די יקספּיריאַנסיז וועט לאָזן איר צו דיסקאַנעקט פון די ווירטואַל וועלט און לעבן גאָר אין דער עמעס וועלט.
פאַרבינדן ווידער מיט צייט
אין אַ ינקריסינגלי פארבונדן וועלט, מיר יוזשאַוואַלי טענד צו פאַרלירן שפּור פון צייט און געפֿינען זיך טראַפּט אין די מאַעלסטראַם פון רירעוודיק דעוויסעס און געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס. עס איז צייט צו פאַרטראַכטנ זיך און נעמען אַ מאָמענט צו קער אַוועק עלעקטראָניש דעוויסעס און פאַרבינדן זיך מיט די פאָרשטעלן.
פאָקוס אויף ספּענדינג צייט אויף אַקטיוויטעטן וואָס איר געוויינט צו הנאה, די פּשוט טינגז ווי לייענען אַ בוך, גיין פֿאַר אַ גיין ינ דרויסן, אָדער פשוט רילאַקסינג אָן די טעקנאַלאַדזשיקאַל דיסטראַקשאַנז וואָס פאַרנוצן אונדז.
פאַרבינדן מיט אנדערע פּנים צו פּנים
כאָטש עס איז אמת אַז געזעלשאַפטלעך מידיאַ און טעקנאַלאַדזשיקאַל קאַנעקשאַנז צושטעלן אונדז אַ שנעל און באַקוועם וועג צו בלייַבן אין פאַרבינדן, עס איז אויך אמת אַז מיר געפֿינען זיך קעסיידער מקריב אָטאַנטיסיטי און פּערזענלעך קשר. קוק אין די גרינג אַקטיוויטעטן אין דעם פונט צו דיסקאַנעקט פון די ווירטואַל וועלט פֿאַר בייַ מינדסטער אַ ביסל שעה.
פּרוּווט דעם פּשוט וועג צו זיין מער אויף די רעאַליסטיש זייַט ווי די ווירטואַל זייַט:
- פּלאַן מיטינגז מיט פרענדז און ליב געהאט אָנעס.
- באַלעבאָס אַ פערזענלעכע באַגעגעניש אָדער הנאה אַ מאָלצייַט צוזאַמען.
- פאַקטיש מענטש קאָנטאַקט קענען פירן צו מער מינינגפאַל און בלייַביק מאָומאַנץ.
אַנטדעקן נייַ כאַביז
די בענעפיץ פון גיין פֿאַר אַ גיין, כייקינג, ענדזשויינג אַ טאָג אויף דעם ברעג אָדער פשוט זיצן אין אַ פּאַרק און באַטראַכטן די זאַכטקייַט פון נאַטור זענען באַוווסט.
אַנשטאָט וויסט צייט אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ, עס איז קעדייַיק צו נוצן די צייט צו ויספאָרשן נייַע תאוות און כאַביז. פּרוּווט טריינג אַקטיוויטעטן וואָס איר האָט שטענדיק געוואלט צו טאָן, אַזאַ ווי געמעל, קוקינג, עקסערסייזינג, פּלייינג אַ מוזיקאַליש קיילע אָדער לערנען אַ נייַע שפּראַך.
אַנטדעקן נייַ סקילז וועט געבן איר אַ געפיל פון אַקאַמפּלישמאַנט און פּערזענלעך צופֿרידנקייט.
הנאה נאַטור
סאציאל מידיאַ האלט אונדז פארשפארט אין אַ ווירטואַל וועלט, דיסטאַנסינג אונדז פון די שיינקייט פון נאַטור אַרום אונדז. די בענעפיץ פון גיין פֿאַר אַ גיין, כייקינג, ענדזשויינג אַ טאָג אויף דעם ברעג אָדער פשוט זיצן אין אַ פּאַרק און באַטראַכטן די זאַכטקייַט פון נאַטור זענען באַוווסט. קאַנעקטינג מיט די נאַטירלעך סוויווע קענען זיין רידזשווואַנייטינג און צושטעלן אַ ברייטערער פּערספּעקטיוו.
פיר מינדפולנעסס
סאציאל מידיאַ איז דיזיינד צו האַלטן אונדזער ופמערקזאַמקייט קעסיידער צעטיילט, שפּרינגען פון איין פּאָסטן צו אנדערן אָן סטאָפּפּינג צו פאַרטראַכטנ זיך. די טעטיקייט פון פּראַקטיסינג פול ופמערקזאַמקייט אָדער מינדפולנעסס קענען העלפֿן אונדז זיין פאָרשטעלן און אַווער אין דעם קראַנט מאָמענט.
פאַרברענגען צייט צו קלערן, טאן יאָגאַ אָדער נאָר ברידינג קאַנשאַסלי. דעם פירונג וועט העלפֿן איר זיין מער אין ניגן מיט זיך און דיין סוויווע.