Gan nhiễm mỡ nghĩa là gì: Triệu chứng và khuyến nghị
Khám phá bệnh gan nhiễm mỡ là gì, triệu chứng, nguyên nhân, cách chẩn đoán, điều trị và cách phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ, còn được gọi là gan nhiễm mỡ, là một tình trạng bệnh lý ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Nó được đặc trưng bởi sự tích tụ quá nhiều chất béo trong tế bào gan, có thể gây ra những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nếu không được giải quyết đúng cách.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá chi tiết nó là gì, các triệu chứng có thể xảy ra và các khuyến nghị chính để phòng ngừa và điều trị. Từ tác động thầm lặng nhưng đáng kể của nó đến các chiến lược lối sống có thể tạo ra sự khác biệt, hãy đi sâu vào cái nhìn toàn diện về một tình trạng đáng được quan tâm cẩn thận và chủ động.
Gan nhiễm mỡ là gì?
Nó xảy ra khi có quá nhiều chất béo trong gan. Nó là phổ biến, đặc biệt là ở những người mắc bệnh tiểu đường và thừa cân. Mặc dù nó có thể không gây ra các triệu chứng đáng chú ý nhưng nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Điều cần thiết là phải điều chỉnh lối sống của bạn để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng này. Gan là cơ quan chính trong cơ thể chịu trách nhiệm xử lý thức ăn và chất thải.
Gan khỏe mạnh chứa rất ít hoặc không có chất béo. Nếu bạn uống quá nhiều rượu hoặc ăn quá nhiều, cơ thể bạn sẽ chuyển hóa một phần calo thành chất béo. Lượng mỡ này tích tụ trong tế bào gan. Khi chất béo chiếm hơn 5% đến 10% tổng trọng lượng của gan thì bạn bị gan nhiễm mỡ. Tình trạng này ngày càng trở nên phổ biến hơn khi việc tiêu thụ đường và chất béo bổ sung tăng lên. Khoảng 1 trong 3 người Úc trưởng thành mắc phải căn bệnh này.
Các triệu chứng của gan nhiễm mỡ là gì?
Thông thường, gan nhiễm mỡ không có dấu hiệu rõ ràng. Những người có triệu chứng có thể:
- Cảm thấy mệt mỏi hoặc nói chung là không khỏe
- Khó chịu ở vùng phía trên bên phải của bụng
- Giảm cân
Các dấu hiệu cho thấy bạn có thể mắc bệnh nghiêm trọng hơn bao gồm:
- Mắt và da vàng (vàng da)
- vết bầm tím
- Nước tiểu đậm
- Bụng sưng
- Nôn ra máu
- phân đen
- ngứa da
Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, điều quan trọng là bạn phải tìm kiếm sự hướng dẫn y tế.
Nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ là gì?
Nó thường là do sự kết hợp của nhiều yếu tố trong một thời gian dài.
Những lý do phổ biến nhất đằng sau gan nhiễm mỡ bao gồm:
- Bị béo phì hoặc thừa cân, đặc biệt là quanh bụng (bụng)
- Mắc bệnh đái tháo đường týp 2 hoặc kháng insulin
- Có cholesterol hoặc chất béo trung tính cao
- uống quá nhiều rượu
Các nguyên nhân khác ít phổ biến hơn là:
- Tuyến giáp thấp
- Một số loại thuốc
- Mắc phải hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
Một số người cũng có thể mắc phải chứng bệnh này do các biến chứng phát triển vào cuối thai kỳ.
Có hai loại gan nhiễm mỡ chính:
- gan nhiễm mỡ do rượu
- gan nhiễm mỡ chuyển hóa
Bệnh liên quan đến chuyển hóa là loại bệnh gan nhiễm mỡ phổ biến nhất. Còn được biết là:
- Gan nhiễm mỡ không do rượu
Loại tích tụ chất béo này trong gan là kết quả của:
- Thừa cân hoặc béo phì
- Thiếu hoạt động thể chất
- Gan nhiễm mỡ do rượu
Bệnh liên quan đến rượu là do uống quá nhiều rượu trong thời gian dài. Bạn có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ do rượu nếu bạn:
- Uống hơn 10 ly tiêu chuẩn mỗi tuần
- Uống quá nhiều (hơn 4 ly tiêu chuẩn mỗi ngày)
Bệnh này được chẩn đoán như thế nào?
Bác sĩ sẽ chẩn đoán gan nhiễm mỡ bằng cách nói chuyện với bạn trước và sau đó kiểm tra bạn.
Bạn có thể được yêu cầu làm xét nghiệm máu gọi là xét nghiệm chức năng gan. Với nó sức khỏe của gan của bạn sẽ được kiểm tra. Bạn cũng có thể được yêu cầu quét, ví dụ:
- siêu âm
- chụp MRI
Nếu các xét nghiệm cho thấy bạn bị gan nhiễm mỡ, bạn có thể cần các xét nghiệm khác để nghiên cứu thêm về sức khỏe của mình. Tùy thuộc vào kết quả xét nghiệm, bác sĩ có thể đề nghị bạn đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa (bác sĩ chuyên khoa). Trong trường hợp nặng, chuyên gia có thể sắp xếp sinh thiết gan để xác định chẩn đoán. Điều này cũng sẽ giúp họ đánh giá mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Gan nhiễm mỡ được điều trị như thế nào?
Không có thuốc nào có thể điều trị được tình trạng gan nhiễm mỡ. Điều trị bao gồm sửa đổi lối sống. Điều này có thể cải thiện bệnh và thậm chí đẩy lùi nó. Nếu bạn mắc bệnh chuyển hóa liên quan đến gan nhiễm mỡ, bạn có thể sẽ được khuyên:
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tránh đường
- Giảm cân
- Luyện tập thể dục đều đặn
- Kiểm soát lượng đường trong máu
- Điều trị cholesterol cao nếu bạn có nó
- Tránh các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến gan
- Không uống rượu hoặc uống rất ít và ngừng hút thuốc.
Nếu gan nhiễm mỡ là do rượu thì điều quan trọng nhất là phải ngừng uống rượu. Điều này sẽ giúp bệnh tình của bạn không trở nên nặng hơn. Để biết thêm thông tin, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia về chứng nghiện rượu hoặc nghiện ma túy.
Bệnh này có thể phòng ngừa được không?
Cách để ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến chuyển hóa là làm theo lời khuyên về lối sống tương tự dành cho những người đã mắc bệnh này, bao gồm:
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh nhiều trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh.
- Không uống rượu hoặc uống rất ít
- Nên tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần.
- Nếu bạn không tập thể dục thường xuyên, hãy nói chuyện với bác sĩ trước.
Biến chứng của bệnh gan nhiễm mỡ
Ở nhiều người, gan nhiễm mỡ ban đầu không gây ra quá nhiều vấn đề.
Nó có thể dần dần xấu đi theo thời gian. Chất béo dư thừa trong gan gây viêm gan, cuối cùng dẫn đến sẹo (xơ hóa) gan. Nó cũng có thể dẫn đến bệnh gan mãn tính nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như xơ gan hoặc ung thư gan. Một số người bị xơ gan nặng cần được ghép gan. Những người mắc bệnh này có nguy cơ cao bị đau tim và đột quỵ.