Yog'li jigar nimani anglatadi: alomatlar va tavsiyalar

Yog'li jigar, shuningdek, jigar steatozi sifatida ham tanilgan, butun dunyo bo'ylab millionlab odamlarga ta'sir qiladigan tobora keng tarqalgan tibbiy holat. Bu jigar hujayralarida ortiqcha yog 'to'planishi bilan tavsiflanadi, agar to'g'ri davolanmasa, sog'liq uchun katta oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Ushbu maqolada biz uning nima ekanligini, uning mumkin bo'lgan belgilari va oldini olish va davolash bo'yicha asosiy tavsiyalarni batafsil ko'rib chiqamiz. Uning tinch, ammo muhim ta'siridan tortib, hayot tarzini o'zgartirishi mumkin bo'lgan strategiyalargacha, ehtiyotkorlik va faol e'tiborga loyiq bo'lgan vaziyatni batafsil ko'rib chiqing.

Yog'li jigar nima?

Jigarda juda ko'p yog' mavjud bo'lganda paydo bo'ladi. Bu, ayniqsa, diabet va ortiqcha vaznli odamlarda keng tarqalgan. Bu sezilarli alomatlarga olib kelmasa ham, jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Ushbu holatning oldini olish va yaxshilash uchun turmush tarzingizni to'g'rilash juda muhimdir. Jigar tanadagi oziq-ovqat va chiqindilarni qayta ishlash uchun mas'ul bo'lgan asosiy organdir.

Sog'lom jigarda juda kam yog' mavjud yoki umuman yo'q. Agar siz juda ko'p spirtli ichimliklar iste'mol qilsangiz yoki juda ko'p ovqatlansangiz, tanangiz kaloriyalarning bir qismini yog'ga aylantiradi. Bu yog'lilik gepatotsitlarda to'planadi. Agar yog 'jigarning umumiy og'irligining 5% dan 10% gacha bo'lsa, sizda yog'li jigar mavjud. Qo'shilgan shakar va yog'larni iste'mol qilish ortib borayotganligi sababli, bu holat tez-tez uchraydi. Avstraliyalik kattalarning 1 nafardan 3 nafari undan aziyat chekmoqda.

Yog'li jigar belgilari qanday?

Odatda, jigar steatozi aniq belgilarni ko'rsatmaydi. Kasallik belgilari bo'lgan odamlar:

• Charchoq yoki umuman yomon his qilish
• Qorinning yuqori o'ng mintaqasida noqulaylik
• Kilo yo'qotish

Sizda jiddiy kasallik bo'lishi mumkin bo'lgan belgilarga quyidagilar kiradi:

• Sariq ko'zlar va teri (sariqlik)
• Ko'karishlar
• Qorong'i siydik
• Shishgan qorin
• Qon qusish
• qora najaslar
• qichiydigan teri

Agar siz ushbu belgilarning birortasiga duch kelsangiz, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz juda muhimdir.

Jigarning yog'lanishining sabablari nima?

Odatda bu uzoq vaqt davomida omillarning kombinatsiyasi bilan bog'liq.
Jigarning yog'lanishining eng keng tarqalgan sabablari quyidagilardan iborat:

• Semirib ketish yoki ortiqcha vazn, ayniqsa qorin atrofida (qorin)
• 2-toifa diabet yoki insulin qarshiligi bilan og'rigan
• Yuqori xolesterin yoki triglitseridlarga ega bo'lish
• juda ko'p spirtli ichimliklarni iste'mol qilish

Boshqa kamroq tarqalgan sabablar:

• kam faol qalqonsimon bez
• Muayyan dorilar
• Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) bilan og'rigan

Ba'zi odamlar homiladorlikning kech davrida yuzaga keladigan asoratlar tufayli ham azob chekishi mumkin.

Yog'li jigarning ikkita asosiy turi mavjud:

• alkogolli yog'li jigar
• metabolik yog'li jigar

Metabolizm bilan bog'liq kasallik yog'li jigar kasalligining eng keng tarqalgan turi hisoblanadi. Shuningdek, nomi bilan tanilgan:

• Alkogolsiz jigar steatozi

Jigarda yog 'to'planishining bu turi quyidagilarning natijasidir:

• Ortiqcha vazn yoki semirish
• Jismoniy faollikning etishmasligi
• Spirtli ichimliklar bilan bog'liq yog'li jigar

Spirtli ichimliklar bilan bog'liqlik uzoq vaqt davomida spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish bilan bog'liq. Agar sizda alkogol bilan bog'liq yog'li jigar kasalligi xavfi mavjud, agar:

1. Haftada 10 dan ortiq standart ichimliklar iching
2. Haddan tashqari ichish (kuniga 4 dan ortiq standart ichimliklar)

Ushbu kasallik qanday aniqlanadi?

Sizning shifokoringiz avval siz bilan gaplashib, keyin sizni tekshirib, yog'li jigar tashxisini qo'yadi.
Sizdan jigar funktsiyasi testi deb ataladigan qon testini o'tkazish so'ralishi mumkin. U bilan jigaringizning salomatligi tekshiriladi. Shuningdek, sizdan skanerdan o'tish so'ralishi mumkin, masalan:

• ultratovush
• MRI

Agar testlar sizda yog'li jigar mavjudligini ko'rsatsa, sog'lig'ingizni qo'shimcha o'rganish uchun sizga boshqa testlar kerak bo'lishi mumkin. Sinov natijalariga qarab, shifokoringiz gastroenterologga (mutaxassis shifokor) murojaat qilishingizni tavsiya qilishi mumkin. Og'ir holatlarda mutaxassis tashxisni tasdiqlash uchun jigar biopsiyasini tashkil qilishi mumkin. Bu ularga kasallikning og'irligini baholashga ham yordam beradi.

Yog'li jigar qanday davolanadi?

Jigarning yog'li holatini davolash uchun dori-darmonlar mavjud emas. Davolash turmush tarzini o'zgartirishdan iborat. Bu kasallikni yaxshilashi va hatto uni qaytarishi mumkin. Agar sizda yog'li jigar bilan bog'liq metabolik kasallik bo'lsa, ehtimol sizga maslahat beriladi:

1. Sog'lom parhezga rioya qiling va shakardan saqlaning
2. Kilo yo'qotish
3. Muntazam ravishda mashq qiling
4. Qon shakarini nazorat qiling
5. Agar sizda yuqori xolesterin bo'lsa, uni davolang
6. Jigarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan dori-darmonlardan saqlaning
7. Spirtli ichimliklar ichmang yoki juda oz ichmang va chekishni to'xtating.

Jigarning yog'lanishi spirtli ichimlikdan kelib chiqsa, eng muhimi, ichishni to'xtatishdir. Bu sizning kasalligingiz kuchayib ketishining oldini oladi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun shifokor sizni dietit, alkogolizm yoki giyohvandlik bo'yicha mutaxassisga yuborishi mumkin.

Ushbu kasallikning oldini olish mumkinmi?

Metabolizm bilan bog'liq bo'lgan yog'li jigar kasalligining oldini olishning yo'li bu kasallikka chalingan odamlarga berilgan turmush tarzi tavsiyalariga amal qilishdir, jumladan:

1. Meva va sabzavotlarga, to'liq donlarga va sog'lom yog'larga boy sog'lom parhezga rioya qiling
2. Sog'lom vaznni saqlang.
3. Spirtli ichimliklar ichmang yoki juda oz ichmang
4. Haftaning ko'p kunlarida jismoniy mashqlar qilish tavsiya etiladi.
5. Agar siz muntazam ravishda mashq qilmasangiz, avval shifokoringiz bilan gaplashing.

Yog'li jigar kasalligining asoratlari

Ko'p odamlarda faqat yog'li jigar dastlab juda ko'p muammolarni keltirib chiqarmaydi.
Vaqt o'tishi bilan u asta-sekin yomonlashishi mumkin. Jigardagi ortiqcha yog 'jigarning yallig'lanishiga olib keladi, bu esa oxir-oqibat jigarda chandiq (fibroz) paydo bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, siroz yoki jigar saratoni kabi jiddiy surunkali jigar kasalligiga olib kelishi mumkin. Og'ir jigar sirrozi bo'lgan ba'zi odamlar jigar transplantatsiyasiga muhtoj. Bunday kasallikka chalingan odamlarda yurak xuruji va insult xavfi ortadi.