Sovuq va grippga qarshi kurashadigan sabzi, limon va asalni uy sharoitida davolash vositasi
Grippni uy sharoitida davolash vositasi
Sabzi, asal va limon tarkibidagi vitaminlar aralashmani ajoyib usulga aylantiradi balg'am bilan kurashish va boshqa nafas olish muammolari. Siznikiga ega bo'lish uchun 2 daqiqadan ko'proq vaqt ketmaydi yo'talni uy sharoitida davolash vositasi.
Balg'am - bu shamollash va nafas olish tizimiga ta'sir ko'rsatadigan boshqa kasalliklarning keng tarqalgan alomati. Uning asosiy vazifasi havo yo'llarini moylash va tashqi bosqinchilardan himoya qilishdir. Ammo tanangiz haddan tashqari ko'p ish qilganda, bu juda zerikarli bo'lishi mumkin. Buning asosiy sabablaridan biri shundaki, tanangiz uni yo'tal bilan yo'q qilishga harakat qiladi.
Gripp va shamollash alomatlarini engillashtiradigan, sog'liq uchun bir nechta foyda keltiradigan oziq-ovqat mahsulotlaridan biri bu sabzi. Shirin ta'mi va tolaga boy bo'lgan C, B va K vitaminlari, kaliy va antioksidantlar bilan ular ko'plab retseptlarning asosiy mahsulotidir. Sabzi, shuningdek, yo'tal kabi nafas olish muammolarini engillashtirish uchun juda yaxshi. Bu bizning yordam beradigan mukammal qurolimiz bo'ladi balg'am bilan kurashish va ushbu bezovta qiluvchi alomatlardan xalos bo'ling.
Yaxshiyamki, balg'am ishlab chiqarishni kamaytirishga va sog'lig'ingizga xalaqit bermaslikka yordam beradigan ko'plab vositalar mavjud.
Ushbu variantlardan biri sabzi, asal va limondan tayyorlangan tabiiy siropdir. Ushbu vosita barcha balg'amlarni parvarish qilishda samarali ekanligi ma'lum.
Sizga nima kerak:
-5 yirik sabzi
-Limon sharbati (bitta limon)
-4 osh qoshiq asal
Tayyorlash rejimi grippni davolash uchun ushbu uy vositasi:
Uyda yo'talni davolash vositasini tayyorlashimiz mumkin
1.- Sabzini mayda bo'laklarga bo'lib kesib, kichkina idishga soling va to'liq yopilguncha suv qo'shing.
2.- O'rtacha issiqda pishiring.
3.- Sabzi yumshoq bo'lguncha qaynatiladi.
4.- Sabzini mayda to'rsimon filtrga katta piyola ustiga quying, suvni tashlamang.
5. - Bir hil holga kelguncha aralashtiring.
6.- Suv iliq bo'lsa, asalni to'kib tashlang va u erimaguncha aralashtiring.
7.- Shisha idishda sabzi va limon pyuresiga suv soling va ingredientlarni hammasi bir tekis bo'lguncha aralashtiring. 8.- Sovutgichda bir haftagacha saqlang.
Qanday foydalaniladi:
-Balg'am paydo bo'lishiga qarshi kurashish uchun har kuni 4 yoki 5 osh qoshiq sirop oling.
- Agar siz uni profilaktika vositasi sifatida ishlatmoqchi bo'lsangiz, kuniga bir osh qoshiqni, yaxshisi yolg'iz qabul qilishingiz mumkin, bu bizning yo'talga qarshi uy sharoitida davolanish vositamiz bo'ladi.
Sog'lom parhezni saqlash va Qayta ishlangan ovqatlarni iste'mol qilishdan saqlanish juda muhimdir, chunki ular sog'liqqa muammo tug'dirishi va oddiy shamollash kabi kasalliklarni uzaytirishi mumkin.
Agar siz hali ham o'zingizga g'amxo'rlik qilishni va sog'lom ovqatlanishni boshlashga jur'at etmasangiz, quyidagi maqolani ko'rib chiqing, shunda siz bozorda eng odatiy mahsulotlar bilan har kuni nima iste'mol qilayotganingizni bilib olasiz.
