Дар айни замон яке аз асосии хусусиятҳои ВАО иҷтимоӣ ки онхо кисми чудонашавандаи хаёти мо гардидаанд. Дар онҳо мо метавонем соатҳо дар дастгоҳҳои технологӣ ҳаракат кунем ва вақт ва мундариҷаро бидуни таваққуф сарф кунем.
Дуруст аст, ки онҳо ба мо пайвастҳои фаврӣ, иттилооти фаровон ва фароғати номаҳдудро фароҳам меоранд, аммо фаҳмидани оқибатҳои пайваста дар онҳо ғарқ шудан хеле муҳим аст.
Мо лаҳзаҳои муҳимро аз даст медиҳем, аз ҳозира ҷудо шудаем ва дар як спирали огоҳиҳо ва муқоисаҳои беохир дучор мешавем. Дар ин паём мо мефаҳмем, ки бо нигоҳ кардан аз экран ва ҷудо кардани вақт ба фаъолиятҳои берун аз соҳаи технологӣ, шумо як дурнамои нав хоҳед ёфт ва бо ин фаъолиятҳои оддӣ зиндагии пурратар ва мутавозинтарро эҳсос хоҳед кард, то муддате аз шабака ҷудо шавед. ҷаҳони виртуалӣ.
Ба мо ҳамроҳ шавед, вақте ки мо панҷ фаъолиятро меомӯзем, то ба шумо аз вақти дур аз шабакаҳои иҷтимоӣ лаззат баред. Бо мурури замон шумо бори дигар вохӯрдан, бо дигарон пайваст шудан, ҳавасҳои нав кашф кардан, дубора бо табиат пайваст шудан ва таҷрибаомӯзиро меомӯзед.
5 маслиҳат барои ҷудо шудан аз ҷаҳони виртуалӣ
Вақти он расидааст, ки мувозинат пайдо кунем, ҳар лаҳзаро истифода барем ва таҷрибаҳои воқеиро, ки ҳаёт ба мо пешкаш мекунад, қадр кунем. Ин таҷрибаҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки аз ҷаҳони виртуалӣ ҷудо шавед ва пурра дар ҷаҳони воқеӣ зиндагӣ кунед.
бо гузашти вақт бо шумо вохӯред
Дар ҷаҳони афзояндаи пайвастшавӣ, мо одатан вақтро гум мекунем ва ба гирдоби дастгоҳҳои мобилӣ ва шабакаҳои иҷтимоӣ. Вақти он расидааст, ки мулоҳиза кунед ва лаҳзае барои хомӯш кардани дастгоҳҳои электронӣ ва дубора бо ҳозира пайваст шавед.
Таваҷҷӯҳ ба вақтро ба машғулиятҳое, ки пештар лаззат мебурдед, сарф кунед, он чизҳои оддӣ ба монанди хондани китоб, рафтан ба сайру гашт дар берун ё танҳо истироҳат бидуни парешонии технологӣ, ки моро истеъмол мекунанд.
Бо дигарон рӯ ба рӯ тамос гиред
Ҳарчанд дуруст аст, ки васоити ахбори иҷтимоӣ ва пайвастагиҳои технологӣ ба мо роҳи зуд ва қулайи дар тамос монданро фароҳам меоранд, ин ҳам дуруст аст, ки мо худамонро пайваста асолат ва иртиботи шахсиро қурбон мекунем. Дар ин лаҳза ба амалҳои осон нигаред, то ҳадди аққал чанд соат аз ҷаҳони виртуалӣ ҷудо шавед.
Ин роҳи оддиро санҷед, то дар паҳлӯи воқеӣ бештар аз ҷониби виртуалӣ бошед:
- Вохӯриҳо бо дӯстон ва наздиконатонро ба нақша гиред.
- Вохӯрии шахсӣ ташкил кунед ё якҷоя аз хӯрокхӯрӣ лаззат баред.
- Муносибати воқеии инсон метавонад лаҳзаҳои пурмазмунтар ва пойдортар эҷод кунад.
маҳфилҳои нав кашф кунед
Манфиатҳои сайругашт кардан, сайругашт кардан, як рӯз дар соҳил ё танҳо нишастан дар боғ ва тафаккури оромии табиат ба ҳама маълум аст.
Ба ҷои беҳуда сарф кардани вақт дар шабакаҳои иҷтимоӣ, тавсия дода мешавад, ки ин вақтро барои омӯхтани ҳавасҳо ва маҳфилҳои нав истифода баред. Кӯшиш кунед, ки машғулиятҳоеро, ки ҳамеша мехостед иҷро кунед, ба монанди наққошӣ, пухтупаз, машқ кардан, навохтани асбоби мусиқӣ ё омӯзиши забони нав.
Кашфи малакаҳои нав ба шумо ҳисси комёбӣ ва қаноатмандии шахсӣ медиҳад.
Аз табиат лаззат баред
Шабакаҳои иҷтимоӣ моро дар ҷаҳони маҷозӣ маҳкам нигоҳ медоранд ва моро аз зебоии табиате, ки моро иҳота кардааст, дур мекунанд. Манфиатҳои сайругашт кардан, сайругашт кардан, як рӯз дар соҳил ё танҳо нишастан дар боғ ва тафаккури оромии табиат ба ҳама маълум аст. Пайвастшавӣ бо муҳити табиӣ метавонад эҳё гардад ва дурнамои васеътар фароҳам оварад.
хотирчамъиро амалй гардонанд
Васоити ахбори омма барои он тарҳрезӣ шудааст, ки диққати моро доимо тақсим карда, аз як пост ба дигараш ҷаҳида, бидуни таваққуф фикр карданро нигоҳ дорад. Фаъолияти машқ кардани диққати пурра ё зеҳнӣ метавонад ба мо кӯмак кунад, ки дар айни замон ҳозир ва огоҳ бошем.
Ба мулоҳиза, йога ё танҳо нафаскашии оқилона вақт сарф кунед. Ин амал ба шумо кӯмак мекунад, ки бо худ ва муҳити атроф мувофиқат кунед.