Доруҳои сабзӣ, лимӯ ва асал барои мубориза бо зуком ва зуком
Доруи хона барои зуком
Витаминҳои сабзӣ, асал ва лимӯ омехтаро роҳи олӣ месозанд мубориза бо балғам ва дигар мушкилоти нафаскашӣ. Барои доштани шумо аз 2 дақиқа зиёд вақт намегирад доруи хона барои сулфа.
Луоб аломати маъмули шамолхӯрӣ ва дигар бемориҳо мебошад, ки ба системаи нафаскашӣ таъсир мерасонанд. Вазифаи асосии он нигоҳ доштани равғанҳои нафаскашӣ ва муҳофизат аз истилогарони беруна мебошад. Аммо вақте ки бадани шумо аз ҳад зиёд мекунад, он метавонад хеле хашмгин шавад. Яке аз сабабҳои асосии ин дар он аст, ки бадани шумо кӯшиш мекунад, ки онро бо сулфа бартараф кунад.
Яке аз ғизоҳое, ки ба саломатӣ чандин манфиатҳо доранд, нишонаҳои зуком ва зукомро сабук мекунанд, мебошанд сабзӣ. Онҳо бо маззаи ширини худ ва аз нахи бой, витаминҳои C, B ва K, калий ва антиоксидантҳо бой мебошанд, ки дар бисёр дастурҳо ғизои асосӣ мебошанд. Сабзӣ инчунин барои рафъи мушкилоти нафаскашӣ, ба мисли сулфа, хеле хуб аст. Ин силоҳи мукаммали мо хоҳад буд мубориза бо балғам ва аз ин нишонаҳои дилгиркунанда халос шавед.
Хушбахтона, доруҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба кам шудани истеҳсоли балғам ва пешгирии халал расонидан ба саломатии шумо мусоидат кунанд.
Яке аз ин вариантҳо шарбати табиӣ мебошад, ки аз сабзӣ, асал ва лимӯ омода карда шудааст. Маълум аст, ки ин дору барои нигоҳубини ҳама балғам самаранок аст.
Чӣ ба шумо лозим аст:
-5 сабзӣ калон
-Шираи лимӯ (як лимуи пурра)
-4 қошуқ асал
Ҳолати омодагӣ ин табобати хона барои зуком:
То тавонем, ки барои сулфа доруи хонаамонро созем
1.- Сабзиро пора-пора кунед ва ба дегчаи хурд андозед ва то пурра пӯшонидани он об илова кунед.
2.- Дар оташи миёна пазед.
3.- Напазед, то сабзӣ мулоим шавад.
4.- Сабзиро дар як ҷумбаки тораки хуб ба болои косаи калон резед, обро напартоед.
5. - То ҳамвор омехта кунед.
6.- Вақте ки об ширгарм мешавад, асалро резед ва то ҳал шудани он омехта кунед.
7.- Дар зарфе шиша, ба авокс ва сабзаи лимӯ об илова кунед ва компонентҳоро омехта кунед, то ҳама чиз ҳамвор ва ҳамроҳ карда шавад. 8.- Дар яхдон то як ҳафта нигоҳ доред.
Он чӣ гуна истифода мешавад:
-Ҳар рӯз барои мубориза бо истеҳсоли балғам 4 ё 5 қошуқи шарбат истеъмол кунед.
-Агар шумо хоҳед, ки онро ҳамчун табобати профилактикӣ истифода баред, шумо метавонед дар як рӯз як қошуқ истеъмол кунед, беҳтараш танҳо, ин табобати беҳтарин дар хона барои сулфа хоҳад буд.
Нигоҳ доштани парҳези солим ва истеъмоли хӯрокҳои коркардшуда хеле муҳим аст, зеро онҳо метавонанд боиси саломатӣ шуда, бемориҳо, аз қабили сармохӯрдагиро дароз кунанд.
Агар шумо то ҳол ҷуръат надоред, ки ба худ ғамхорӣ ва хӯрдани солимро оғоз кунед, ба мақолаи зерин нигаред, то шумо дар бораи он, ки ҳамарӯза бо маҳсулоти маъмултарин дар бозор мехӯред, огоҳ шавед.
