ప్రస్తుతం ప్రధాన ఒకటి సామాజిక నెట్వర్క్ల లక్షణాలు అంటే అవి మన జీవితంలో అంతర్భాగమైపోయాయి. వాటిలో మనం మన సాంకేతిక పరికరాల ద్వారా గంటల తరబడి స్క్రోలింగ్ చేయవచ్చు మరియు సమయం మరియు కంటెంట్‌ను అనంతంగా వినియోగించుకోవచ్చు.
అవి మనకు తక్షణ కనెక్షన్లు, సమృద్ధిగా సమాచారం మరియు అపరిమిత వినోదాన్ని అందిస్తాయన్నది చాలా నిజం, అయినప్పటికీ నిరంతరం వాటిలో మునిగిపోవడం వల్ల కలిగే పరిణామాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
మనం అర్థవంతమైన క్షణాలను కోల్పోతున్నాము, వర్తమానం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయబడి, అంతులేని నోటిఫికేషన్‌లు మరియు పోలికలతో చుట్టుముట్టబడ్డాము. ఈ పోస్ట్‌లో మేము స్క్రీన్‌ల నుండి దూరంగా చూడటం ద్వారా మరియు సాంకేతిక రంగానికి వెలుపల కార్యకలాపాలకు సమయాన్ని వెచ్చించడం ద్వారా, మీరు కొత్త దృక్కోణాన్ని కనుగొంటారు మరియు వర్చువల్ ప్రపంచం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి ఈ సాధారణ కార్యకలాపాలతో పూర్తి మరియు మరింత సమతుల్య జీవితాన్ని అనుభవిస్తారని మేము కనుగొనబోతున్నాము. కాసేపు.
సోషల్ మీడియాకు దూరంగా సమయాన్ని ఆస్వాదించడంలో మీకు సహాయపడే ఐదు కార్యకలాపాలను మేము అన్వేషిస్తున్నప్పుడు మాతో చేరండి. మీరు కాలక్రమేణా మిమ్మల్ని మీరు తిరిగి కనుగొనడం, ఇతరులతో నిశ్చయంగా కనెక్ట్ అవ్వడం, కొత్త అభిరుచులను కనుగొనడం, ప్రకృతితో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడం మరియు సంపూర్ణతను పాటించడం నేర్చుకుంటారు.
వర్చువల్ ప్రపంచం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి 5 చిట్కాలు
సమతుల్యతను కనుగొనడానికి, ప్రతి క్షణాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి మరియు జీవితం మనకు అందించే నిజమైన అనుభవాలకు విలువ ఇవ్వడానికి ఇది సమయం. ఈ అనుభవాలు వర్చువల్ ప్రపంచం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి మరియు వాస్తవ ప్రపంచంలో పూర్తిగా జీవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
సమయంతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వండి
పెరుగుతున్న కనెక్ట్ చేయబడిన ప్రపంచంలో, మనం సాధారణంగా సమయాన్ని కోల్పోతాము మరియు మొబైల్ పరికరాల సుడిదోమలో చిక్కుకుపోతాము మరియు సామాజిక నెట్వర్క్లు. ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను ఆపివేసి, వర్తమానంతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి కొంత సమయం వెచ్చించాల్సిన సమయం ఇది.
మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలపై సమయాన్ని వెచ్చించడం, పుస్తకాన్ని చదవడం, ఆరుబయట నడవడం లేదా మమ్మల్ని వినియోగించే సాంకేతిక పరధ్యానం లేకుండా విశ్రాంతి తీసుకోవడం వంటి వాటిపై దృష్టి పెట్టండి.
ఇతరులతో ముఖాముఖిగా కనెక్ట్ అవ్వండి
సోషల్ మీడియా మరియు సాంకేతిక కనెక్షన్లు సన్నిహితంగా ఉండటానికి శీఘ్ర మరియు అనుకూలమైన మార్గాన్ని అందిస్తాయనేది నిజం అయితే, మనం నిరంతరం ప్రామాణికతను మరియు వ్యక్తిగత కనెక్షన్‌ను త్యాగం చేస్తున్నామని గుర్తించడం కూడా నిజం. కనీసం కొన్ని గంటలపాటు వర్చువల్ ప్రపంచం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి ఈ సమయంలో సులభమైన కార్యకలాపాలను చూడండి.
వర్చువల్ వైపు కంటే వాస్తవిక వైపు ఎక్కువగా ఉండటానికి ఈ సులభమైన మార్గాన్ని ప్రయత్నించండి:
- స్నేహితులు మరియు ప్రియమైనవారితో సమావేశాలను ప్లాన్ చేయండి.
- ఒక వ్యక్తి సమావేశాన్ని నిర్వహించండి లేదా కలిసి భోజనం చేయండి.
- నిజమైన మానవ పరిచయం మరింత అర్థవంతమైన మరియు శాశ్వతమైన క్షణాలకు దారి తీస్తుంది.
కొత్త హాబీలను కనుగొనండి
నడకకు వెళ్లడం, హైకింగ్ చేయడం, బీచ్‌లో ఒక రోజు ఆనందించడం లేదా పార్క్‌లో కూర్చుని ప్రకృతి యొక్క ప్రశాంతతను ఆలోచింపజేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అందరికీ తెలుసు.
సోషల్ మీడియాలో సమయాన్ని వృథా చేయకుండా, కొత్త అభిరుచులు మరియు అభిరుచులను అన్వేషించడానికి ఆ సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడం మంచిది. పెయింటింగ్, వంట చేయడం, వ్యాయామం చేయడం, సంగీత వాయిద్యం వాయించడం లేదా కొత్త భాష నేర్చుకోవడం వంటి మీరు ఎల్లప్పుడూ చేయాలనుకుంటున్న కార్యకలాపాలను ప్రయత్నించండి.
కొత్త నైపుణ్యాలను కనుగొనడం వలన మీకు సాఫల్య భావాన్ని మరియు వ్యక్తిగత సంతృప్తిని ఇస్తుంది.
ప్రకృతిని ఆస్వాదించండి
సోషల్ మీడియా మనల్ని వర్చువల్ ప్రపంచంలో లాక్ చేస్తుంది, మన చుట్టూ ఉన్న ప్రకృతి అందాల నుండి మనల్ని దూరం చేస్తుంది. నడకకు వెళ్లడం, హైకింగ్ చేయడం, బీచ్‌లో ఒక రోజు ఆనందించడం లేదా పార్క్‌లో కూర్చుని ప్రకృతి యొక్క ప్రశాంతతను ఆలోచింపజేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అందరికీ తెలుసు. సహజ వాతావరణంతో కనెక్ట్ అవ్వడం అనేది పునరుజ్జీవనం మరియు విస్తృత దృక్పథాన్ని అందిస్తుంది.
బుద్ధిని ఆచరిస్తారు
సోషల్ మీడియా మన దృష్టిని నిరంతరం విభజించేలా రూపొందించబడింది, ప్రతిబింబించడం ఆపకుండా ఒక పోస్ట్ నుండి మరొక పోస్ట్‌కి దూకుతుంది. పూర్తి శ్రద్ధ లేదా సంపూర్ణతను అభ్యసించే కార్యకలాపం ప్రస్తుత క్షణంలో ఉనికిలో మరియు అవగాహనతో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
ధ్యానం చేయడం, యోగా చేయడం లేదా స్పృహతో ఊపిరి పీల్చుకోవడం కోసం సమయాన్ని వెచ్చించండి. ఈ అభ్యాసం మీకు మరియు మీ పర్యావరణానికి మరింత అనుగుణంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.