జలుబు మరియు ఫ్లూతో పోరాడటానికి క్యారెట్, నిమ్మ మరియు తేనె ఇంటి నివారణ
ఫ్లూకు హోం రెమెడీ
క్యారెట్లు, తేనె మరియు నిమ్మకాయలోని విటమిన్లు మిశ్రమాన్ని గొప్ప మార్గంగా మారుస్తాయి కఫంతో పోరాడండి మరియు ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలు. మీ వద్ద 2 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ సమయం పట్టదు దగ్గుకు ఇంటి నివారణ.
శ్లేష్మ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే జలుబు మరియు ఇతర అనారోగ్యాల యొక్క సాధారణ లక్షణం శ్లేష్మం. వాయుమార్గాలను సరళత మరియు బాహ్య ఆక్రమణదారుల నుండి రక్షించడం దీని ప్రధాన పని. మీ శరీరం ఎక్కువగా చేసినప్పుడు ఇది చాలా బాధించేది. దీనికి ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే, మీ శరీరం దగ్గు ద్వారా దాన్ని తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
ఫ్లూ మరియు జలుబు యొక్క లక్షణాలను తగ్గించే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాలలో ఒకటి క్యారెట్లు. వాటి తీపి రుచి మరియు ఫైబర్, విటమిన్లు సి, బి మరియు కె, పొటాషియం మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి చాలా వంటకాల్లో ప్రధానమైనవి. దగ్గు వంటి శ్వాస సమస్యలను తొలగించడానికి క్యారెట్లు కూడా గొప్పవి. ఇది సహాయపడటానికి మా పరిపూర్ణ ఆయుధం అవుతుంది కఫంతో పోరాడండి మరియు ఈ బాధించే లక్షణాలను వదిలించుకోండి.
అదృష్టవశాత్తూ, కఫ ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యానికి అంతరాయం కలిగించకుండా నిరోధించడానికి అనేక నివారణలు ఉన్నాయి.
ఈ ఎంపికలలో ఒకటి క్యారెట్లు, తేనె మరియు నిమ్మకాయతో తయారైన సహజ సిరప్. ఈ పరిహారం ఆ కఫం అంతా జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అంటారు.
నీకు కావాల్సింది ఏంటి:
-5 పెద్ద క్యారెట్లు
-నిమ్మరసం (మొత్తం నిమ్మకాయ)
-4 టేబుల్ స్పూన్లు తేనె
తయారీ మోడ్ ఫ్లూ కోసం ఈ ఇంటి నివారణ:
దగ్గుకు మా ఇంటి నివారణను తయారు చేయగలగాలి
1.- క్యారెట్లను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి చిన్న కుండలో ఉంచి అవి పూర్తిగా కప్పే వరకు నీరు కలపండి.
2.- మీడియం వేడి మీద ఉడికించాలి.
3.- క్యారట్లు మృదువైనంత వరకు ఉడకబెట్టండి.
4.- ఒక పెద్ద గిన్నె మీద క్యారెట్లను చక్కటి మెష్ స్ట్రైనర్‌లో పోయాలి, నీటిని విసిరేయకండి.
5.- నునుపైన వరకు కలపండి.
6.- నీరు వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు, తేనెలో పోసి, అది కరిగిపోయే వరకు కదిలించు.
7.- ఒక గాజు కూజాలో, క్యారెట్ మరియు నిమ్మకాయ పురీకి నీరు వేసి, ప్రతిదీ సున్నితంగా మరియు కలుపుకునే వరకు పదార్థాలను కలపండి. 8.- ఒక వారం వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో భద్రపరుచుకోండి.
ఇది ఎలా ఉపయోగించబడుతుంది:
కఫం ఉత్పత్తిని ఎదుర్కోవడానికి ప్రతిరోజూ 4 లేదా 5 టేబుల్ స్పూన్ల సిరప్ తీసుకోండి.
-మీరు దీనిని నివారణ చికిత్సగా ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు రోజుకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోవచ్చు, ప్రాధాన్యంగా ఒంటరిగా, ఇది దగ్గుకు మా ఆదర్శవంతమైన ఇంటి నివారణ అవుతుంది.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ తినడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇవి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి మరియు జలుబు వంటి అనారోగ్యాలను పొడిగిస్తాయి.
మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు ఆరోగ్యంగా తినడం ప్రారంభించడానికి మీకు ఇంకా ధైర్యం లేకపోతే, ఈ క్రింది కథనాన్ని చూడండి, తద్వారా మార్కెట్లో అత్యంత విలక్షణమైన ఉత్పత్తులతో ప్రతిరోజూ మీరు ఏమి తింటున్నారో మీకు తెలుస్తుంది.
