இது என்ன அர்த்தம் மற்றும் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அறிகுறிகள் என்ன?

டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆண் மற்றும் பெண் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு முக்கியமான ஹார்மோன் ஆகும், இருப்பினும் இது முதன்மையாக தசை வளர்ச்சி மற்றும் லிபிடோ போன்ற ஆண் பண்புகளுடன் தொடர்புடையது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறையும் போது, ​​பல உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இந்த வழிகாட்டியில், டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவாக இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன, அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள், சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்களை நாங்கள் ஆராய்வோம்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது?

டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது ஆண்களின் விரைகளிலும் பெண்களின் கருப்பைகளிலும் முதன்மையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு பாலின ஹார்மோன் ஆகும், இருப்பினும் இது இரு பாலினங்களிலும் உள்ள அட்ரீனல் சுரப்பிகளிலும் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகளின் வளர்ச்சி, விந்தணு உற்பத்தி, மனநிலை கட்டுப்பாடு மற்றும் லிபிடோ உட்பட உடலில் பல்வேறு முக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு இது பொறுப்பாகும்.

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை ஏற்படுத்தும் காரணிகள்

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன், அல்லது ஹைபோகோனாடிசம், இயற்கையான வயதானதிலிருந்து அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் வரை பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். சில பொதுவான காரணங்களில் முதுமை, விரைகளில் காயங்கள், பிட்யூட்டரி கோளாறுகள், உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் சில மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் உடல் அறிகுறிகள்

உடல் அறிகுறிகள் மாறுபடலாம், ஆனால் சோர்வு, தசை நிறை குறைதல், உடல் கொழுப்பு அதிகரிப்பு, விறைப்புத்தன்மை, உடல் முடி உதிர்தல், எலும்பு அடர்த்தி குறைதல் மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும்.

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் உணர்ச்சி மற்றும் மன தாக்கம்

உடல் அறிகுறிகளுக்கு கூடுதலாக, இது ஒரு நபரின் உணர்ச்சி மற்றும் மன நலனையும் பாதிக்கலாம். இது மனச்சோர்வு, பதட்டம், எரிச்சல், மோசமான கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் முன்பு மகிழ்ச்சிகரமான செயல்களில் ஆர்வம் குறைதல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் கண்டறிதல் மற்றும் சோதனை செய்தல்

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனைக் கண்டறிவது பொதுவாக இரத்தத்தில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அளவிடுவதற்கான ஆய்வக சோதனைகளை உள்ளடக்கியது. இந்த சோதனைகளில் மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அளவிடுவதற்கான இரத்த பரிசோதனைகள், அத்துடன் இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் லுடினைசிங் ஹார்மோன் (LH) ஆகியவை அடங்கும்.

டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிப்பதற்கான சிகிச்சைகள் மற்றும் விருப்பங்கள்

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சையானது டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சையை (டிஆர்டி) உள்ளடக்கியிருக்கலாம், இது ஜெல், பேட்ச்கள், ஊசிகள் அல்லது மாத்திரைகள் வடிவில் நிர்வகிக்கப்படலாம். மற்ற அணுகுமுறைகளில் உணவுமுறையை மேம்படுத்துதல், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தல், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல் போன்ற வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் அடங்கும்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை மேம்படுத்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறை மாற்றங்கள்

ஒரு சீரான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை உகந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை பராமரிக்க உதவும். புரதங்கள், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வதுடன், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலையைத் தவிர்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வழக்கமான உடற்பயிற்சி, குறிப்பாக எதிர்ப்பு பயிற்சி, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை மேம்படுத்த உதவும்.

ஒட்டுமொத்த ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, ஒட்டுமொத்த ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது முக்கியம். ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல், போதுமான தூக்கம், சுற்றுச்சூழல் நச்சுகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவரை தவறாமல் பார்ப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவாக இருப்பதற்கான பொதுவான காரணங்கள் யாவை?

இது இயற்கையான வயதானது முதல் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் வரை பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் சில:

• முதுமை: ஆண்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​காலப்போக்கில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு படிப்படியாக குறைவது இயற்கையானது.
• விரைகளில் ஏற்படும் காயங்கள்: விரைகளில் ஏற்படும் உடல் காயங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை பாதிக்கும்.
• பிட்யூட்டரி கோளாறுகள்: பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உள்ளிட்ட பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் தலையிடலாம்.
• உடல் பருமன்: அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவதற்கு பங்களிக்கும்.
• நீரிழிவு: வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஆகியவை குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
• நாள்பட்ட மன அழுத்தம்: நீடித்த மன அழுத்தம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

ஆண்களில் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் யாவை?

ஆண்களில் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமை.
• தசை வெகுஜனத்தில் குறைவு.
• குறிப்பாக வயிற்றைச் சுற்றி, உடல் கொழுப்பு அதிகரித்தது.
• விறைப்புத்தன்மை அல்லது விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினைகள்.
• உடலில் முடி உதிர்தல்.
• பாலியல் ஆசை குறைந்தது.
• மனச்சோர்வு அல்லது எரிச்சல் போன்ற மனநிலை மாற்றங்கள்.
• கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் அல்லது நினைவக சிக்கல்கள்.
• எலும்பு அடர்த்தி இழப்பு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

இது ஆண்களைப் போலவே பெண்களையும் பாதிக்கிறதா?

டெஸ்டோஸ்டிரோன் முதன்மையாக ஆண் ஹார்மோனாகக் கருதப்பட்டாலும், பெண்களும் தங்கள் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனை அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், பெண்களில் அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகள் வேறுபட்டிருக்கலாம். பெண்களில் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் ஆண்மை இழப்பு, சோர்வு, மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் தசை வெகுஜன இழப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

இது கருவுறுதலை பாதிக்குமா?

ஆம், இது ஆண்களின் கருவுறுதலை பாதிக்கும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் விந்தணு உற்பத்திக்கு இன்றியமையாதது மற்றும் குறைந்த அளவு டெஸ்டோஸ்டிரோன் விந்தணு உற்பத்தியில் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் விந்தணுவின் தரத்தை பாதிக்கலாம், இது முட்டையை கருத்தரிக்க கடினமாக்குகிறது.

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயுடன் தொடர்புடையதா?

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதற்கு உறுதியான ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை. உண்மையில், குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் குறைந்த அபாயத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று சில ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இருப்பினும், உங்கள் புரோஸ்டேட் ஆரோக்கியம் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம்.

இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்பவர்களுக்கு கூடுதல் ஆதாரங்கள் மற்றும் ஆதரவு.

இந்தச் சிக்கலைப் பற்றி மேலும் அறியவும் ஆதரவைப் பெறவும், நம்பகமான சுகாதார இணையதளங்கள், ஆன்லைன் ஆதரவுக் குழுக்கள் மற்றும் தலைப்பில் உள்ள புத்தகங்கள் போன்ற கூடுதல் ஆதாரங்களை ஆன்லைனில் தேடலாம்.

இந்த விரிவான வழிகாட்டி இந்த முக்கியமான உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய தலைப்பைப் பற்றிய விரிவான பார்வையை வழங்குகிறது. இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், சரியான நோயறிதலைப் பெறவும், கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்களை ஆராயவும் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.