சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு எதிராக கேரட், எலுமிச்சை மற்றும் தேன் வீட்டு வைத்தியம்
காய்ச்சலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்
கேரட், தேன் மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவற்றில் உள்ள வைட்டமின்கள் கலவையை சிறந்த வழியாக ஆக்குகின்றன கபையை எதிர்த்துப் போராடு மற்றும் பிற சுவாச பிரச்சினைகள். உங்களுடைய 2 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது இருமலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்.
சளி மற்றும் சுவாச மண்டலத்தை பாதிக்கும் பிற நோய்களின் பொதுவான அறிகுறி சளி. அதன் முக்கிய செயல்பாடு காற்றுப்பாதைகளை உயவூட்டுவதோடு வெளிப்புற படையெடுப்பாளர்களிடமிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதும் ஆகும். ஆனால் உங்கள் உடல் அதிகமாக இருக்கும்போது அது மிகவும் எரிச்சலூட்டும். இதற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, உங்கள் உடல் இருமல் மூலம் அதை அகற்ற முயற்சிக்கிறது.
காய்ச்சல் மற்றும் சளி அறிகுறிகளைத் தணிக்கும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட உணவுகளில் ஒன்று கேரட். அவற்றின் இனிப்பு சுவை மற்றும் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் சி, பி மற்றும் கே, பொட்டாசியம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை, அவை பல சமையல் குறிப்புகளில் பிரதானமானவை. இருமல் போன்ற சுவாசப் பிரச்சினைகளை அகற்றவும் கேரட் சிறந்தது. இது எங்கள் சரியான ஆயுதமாக இருக்கும் கபையை எதிர்த்துப் போராடு இந்த எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபடுங்கள்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, கபம் உற்பத்தியைக் குறைக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் குறுக்கிடுவதைத் தடுக்கவும் பல வைத்தியங்கள் உள்ளன.
இந்த விருப்பங்களில் ஒன்று கேரட், தேன் மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இயற்கை சிரப் ஆகும். இந்த தீர்வு அந்த கபம் அனைத்தையும் கவனித்துக்கொள்வதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்களுக்கு என்ன தேவை:
-5 பெரிய கேரட்
-எலுமிச்சை சாறு (ஒரு முழு எலுமிச்சை)
-4 தேக்கரண்டி தேன்
தயாரிப்பு முறை காய்ச்சலுக்கான இந்த வீட்டு வைத்தியம்:
இருமலுக்கு எங்கள் வீட்டு வைத்தியம் செய்ய முடியும்
1.- கேரட்டை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு சிறிய தொட்டியில் வைக்கவும், அவை முழுமையாக மூடப்படும் வரை தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
2.- நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் சமைக்கவும்.
3.- கேரட் மென்மையாகும் வரை வேகவைக்கவும்.
4.- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தின் மீது கேரட்டை நன்றாக மெஷ் ஸ்ட்ரைனரில் ஊற்றவும், தண்ணீரை வீச வேண்டாம்.
5.- மென்மையான வரை கலக்கவும்.
6.- தண்ணீர் மந்தமாக இருக்கும்போது, தேனில் ஊற்றி, அது கரைக்கும் வரை கிளறவும்.
7.- ஒரு கண்ணாடி குடுவையில், கேரட் மற்றும் எலுமிச்சை கூழ் ஆகியவற்றில் தண்ணீர் சேர்த்து, அனைத்தும் சீராகவும், இணைக்கப்படும் வரை பொருட்களையும் கலக்கவும். 8.- ஒரு வாரம் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.
இது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது:
கபம் உற்பத்தியை எதிர்த்துப் போராட ஒவ்வொரு நாளும் 4 அல்லது 5 தேக்கரண்டி சிரப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
-நீங்கள் இதை ஒரு தடுப்பு சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளலாம், முன்னுரிமை தனியாக, இது இருமலுக்கான எங்கள் சிறந்த வீட்டு மருந்தாக இருக்கும்.
ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிப்பது மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் இவை சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் ஜலதோஷம் போன்ற நோய்களை நீடிக்கும்.
உங்களைப் பார்த்துக் கொள்வதற்கும் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதற்கும் நீங்கள் இன்னும் தைரியமில்லை என்றால், பின்வரும் கட்டுரையைப் பாருங்கள், இதன்மூலம் சந்தையில் மிகவும் பொதுவான தயாரிப்புகளுடன் நீங்கள் தினமும் சாப்பிடுவதைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
