Vad betyder fettlever: Symtom och rekommendationer

Fettlever, även känd som hepatisk steatos, är ett allt vanligare medicinskt tillstånd som drabbar miljontals människor runt om i världen. Det kännetecknas av överdriven fettansamling i leverceller, vilket kan ha stora hälsokonsekvenser om det inte åtgärdas på rätt sätt.

I den här artikeln kommer vi att utforska i detalj vad det är, dess möjliga symtom och viktiga rekommendationer för dess förebyggande och behandling. Från dess tysta men betydande inverkan till livsstilsstrategier som kan göra skillnad, dyk in i denna omfattande titt på ett tillstånd som förtjänar noggrann, proaktiv uppmärksamhet.

Vad är fettlevern?

Det uppstår när det finns för mycket fett i levern. Det är vanligt, särskilt hos diabetiker och överviktiga personer. Även om det kanske inte orsakar märkbara symtom, kan det leda till betydande hälsoproblem. Det är viktigt att anpassa din livsstil för att förebygga och förbättra detta tillstånd. Levern är det huvudsakliga organet i kroppen som ansvarar för bearbetning av mat och avfallsmaterial.

En frisk lever innehåller mycket lite eller inget fett. Om du dricker för mycket alkohol eller äter för mycket, omvandlar din kropp en del av kalorierna till fett. Denna fetthalt ackumuleras i hepatocyter. När fett representerar mer än 5 % till 10 % av leverns totala vikt, har du fettlever. Detta tillstånd blir allt vanligare när konsumtionen av tillsatta sockerarter och fetter ökar. Ungefär 1 av 3 australiensiska vuxna lider av det.

Vilka är symtomen på fettlever?

Generellt visar leversteatos inte uppenbara tecken. Människor som har symtom kan:

• Känner mig trött eller allmänt illamående
• Obehag i övre högra delen av magen
• Gå ner i vikt

Tecken på att du kan ha en allvarligare sjukdom inkluderar:

• Gula ögon och hud (gulsot)
• Blåmärken
• mörk urin
• Svullen mage
• kräks blod
• svarta pallar
• kliande hud

Om du upplever något av dessa tecken är det avgörande att du söker medicinsk vägledning.

Vad är orsakerna till fettlever?

Det beror oftast på en kombination av faktorer under lång tid.
De vanligaste orsakerna bakom fettlever inkluderar:

• Att vara fet eller överviktig, särskilt runt buken (magen)
• Lider av typ 2-diabetes mellitus eller insulinresistens
• Har högt kolesterol eller triglycerider
• dricker för mycket alkohol

Andra mindre vanliga orsaker är:

• underaktiv sköldkörtel
• Ciertos medicin
• Lider av polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)

Vissa människor kan också drabbas av det på grund av komplikationer som utvecklas sent under graviditeten.

Det finns två huvudtyper av fettlever:

• alkoholhaltig fettlever
• metabolisk fettlever

Metabolism-associerad sjukdom är den vanligaste typen av fettleversjukdom. Också känd som:

• Icke-alkoholisk hepatisk steatos

Denna typ av fettansamling i levern är resultatet av:

• Överviktiga eller feta
• Brist på fysisk aktivitet
• Alkoholrelaterad fettlever

Alkoholrelaterat beror på överdriven konsumtion av alkohol under långa perioder. Du löper risk för alkoholrelaterad fettleversjukdom om du:

1. Drick mer än 10 standarddrycker i veckan
2. Dricker för mycket (mer än 4 standarddrinkar om dagen)

Hur diagnostiseras denna sjukdom?

Din läkare kommer att diagnostisera fettlever genom att först prata med dig och sedan undersöka dig.
Du kan bli ombedd att ta ett blodprov som kallas leverfunktionstest. Med det kommer din levers hälsa att kontrolleras. Du kan också bli ombedd att göra en skanning, till exempel:

• ultraljud
• en MRI

Om tester visar att du har fettlever kan du behöva andra tester för att ytterligare studera din hälsa. Beroende på testresultaten kan din läkare föreslå att du uppsöker en gastroenterolog (specialistläkare). I svåra fall kan specialisten ordna en leverbiopsi för att bekräfta diagnosen. Detta kommer också att hjälpa dem att bedöma svårighetsgraden av sjukdomen.

Hur behandlas fettlever?

Det finns inga tillgängliga läkemedel för att behandla fettlevertillståndet. Behandlingen består av att ändra livsstil. Detta kan förbättra sjukdomen och till och med vända den. Om du har en metabolisk sjukdom associerad med fettlever, kommer du förmodligen att få rådet att:

1. Följ en hälsosam kost och undvik socker
2. Gå ner i vikt
3. Träna regelbundet
4. Kontrollera blodsockret
5. Behandla högt kolesterol om du har det
6. Undvik mediciner som kan påverka levern
7. Drick inte alkohol eller drick väldigt lite och sluta röka.

Om fettlever orsakas av alkohol är det viktigaste att sluta dricka. Detta kommer att förhindra att din sjukdom förvärras. För mer information kan din läkare hänvisa dig till en dietist, specialist på alkoholism eller drogberoende.

Kan denna sjukdom förebyggas?

Sättet att förhindra metabolismrelaterad fettleversjukdom är att följa samma livsstilsråd som ges till personer som redan har det, inklusive:

1. Följ en hälsosam kost rik på frukt och grönsaker, fullkorn och nyttiga fetter
2. Håll en sund vikt.
3. Drick inte alkohol eller drick väldigt lite
4. Fysisk träning de flesta dagar i veckan rekommenderas.
5. Om du inte tränar regelbundet, prata med din läkare först.

Komplikationer av fettleversjukdom

Hos många människor orsakar enbart fettlever inte för många problem till en början.
Det kan sakta förvärras med tiden. Överskott av fett i levern orsakar leverinflammation, vilket så småningom leder till ärrbildning (fibros) i levern. Det kan också leda till allvarligare kronisk leversjukdom, som cirros eller levercancer. Vissa personer med svår levercirros behöver en levertransplantation. Personer med detta tillstånd har en ökad risk för hjärtinfarkt och stroke.