Morot, citron och honung hemmedel för att bekämpa förkylning och influensa
Hem botemedel mot influensa
Vitaminerna i morötter, honung och citron gör blandningen ett bra sätt att slå slem och andra andningsbesvär. Det tar inte mer än två minuter att få din hem botemedel mot hosta.
Slem är ett vanligt symptom på förkylning och andra sjukdomar som tenderar att påverka andningsorganen. Dess huvudsakliga funktion är att hålla luftvägarna smorda och skyddade från externa inkräktare. Men det kan bli extremt irriterande när din kropp gör för mycket. En av de främsta orsakerna till detta är att din kropp försöker eliminera den genom att hosta.
En av de livsmedel som har flera hälsofördelar som lindrar symtomen på influensa och förkylning är morötter. Med sin söta smak och rik på fiber, vitamin C, B och K, kalium och antioxidanter är de en häftklammer i många recept. Morötter är också bra för att lindra andningsbesvär, såsom hosta. Detta kommer att vara vårt perfekta vapen för att hjälpa till slå slem och bli av med dessa irriterande symtom.
Lyckligtvis finns det många lösningar som kan hjälpa till att minska slemproduktionen och förhindra att den stör din hälsa.
Ett av dessa alternativ är en naturlig sirap gjord av morötter, honung och citron. Detta botemedel är känt för att vara effektivt för att ta hand om all slem.
Vad du behöver:
-5 stora morötter
-Citronsaft (en hel citron)
-4 matskedar honung
Förberedelseläge av detta hem botemedel mot influensa:
Att kunna göra vårt hemmedel mot hosta
1.- Skär morötterna i små bitar och lägg dem i en liten kruka och tillsätt vatten tills de är helt täckta.
2. - Koka på medium värme.
3.- Koka tills morötterna är mjuka.
4. - Häll morötterna i en sil med fint nät över en stor skål, kasta inte vattnet.
5.- Blanda tills det är jämnt.
6. - När vattnet är varmt, häll i honungen och rör om tills det löser sig.
7.- Tillsätt vatten i morot och citronpuré i en glasburk och blanda ingredienserna tills allt är smidigt och införlivat. 8.- Förvaras i kylskåp i upp till en vecka.
Hur används det?:
-Ta 4 eller 5 matskedar sirap varje dag för att bekämpa slemproduktion.
-Om du vill använda den som en förebyggande behandling kan du ta en matsked om dagen, helst ensam, det här är vårt idealiska botemedel mot hosta.
Det är mycket viktigt att upprätthålla en hälsosam kost och undvika att äta bearbetade livsmedel, eftersom dessa kan orsaka hälsoproblem och förlänga sjukdomar som förkylning.
Om du fortfarande inte vågar börja ta hand om dig själv och äta hälsosamt, ta en titt på följande artikel så att du blir medveten om vad du äter varje dag med de mest typiska produkterna på marknaden.
