Ubar bumi tina wortel, jeruk nipis sareng madu pikeun merangan pilek sareng flu
Ubar bumi pikeun flu
Vitamin dina wortel, madu, sareng jeruk nipis ngajantenkeun campuran éta cara anu saé pikeun ngalawan pllegm sareng masalah pernapasan anu sanés. Éta moal nyandak anjeun langkung ti 2 menit kanggo ngagaduhan ubar bumi pikeun batuk.
Mucus mangrupikeun gejala umum tina pilek sareng panyakit sanés anu condong mangaruhan sistem pernapasan. Fungsi utamina nyaéta ngajaga saluran napas na pelumasan sareng dijaga tina penjajah luar. Tapi éta tiasa janten bangor nalika awak anjeun seueur teuing. Salah sahiji alesan utama pikeun ieu nyaéta awak anjeun nyobian ngaleungitkeunana ku batuk.
Salah sahiji kadaharan anu ngagaduhan sababaraha manpaat kaséhatan, meredih gejala flu sareng pilek, nyaéta wortel. Kalayan rasa amisna sareng kabeungharan serat, vitamin C, B sareng K, kalium sareng antioksidan, éta mangrupikeun pokok dina seueur resep. Wortel ogé saé pikeun meringankeun masalah pernapasan, sapertos batuk. Ieu bakal janten senjata urang anu sampurna pikeun ngabantosan ngalawan pllegm sareng leupas tina gejala anu ngaganggu ieu.
Untungna, aya seueur ubar anu tiasa ngabantosan ngirangan produksi kahak sareng nyegah tina ngaganggu kasihatan anjeun.
Salah sahiji pilihan ieu nyaéta sirop alami anu didamel tina wortel, madu, sareng jeruk nipis. Obat ieu dipikanyaho épéktip dina ngurus sadaya kahak.
Naon anu anjeun peryogikeun:
-5 wortel ageung
-Jus jeruk nipis (hiji sakabeh lemon)
-4 séndok madu
Modeu persiapan ubar bumi ieu pikeun flu:
Pikeun tiasa ngadamel ubar bumi urang pikeun batuk
1.- Potong wortel kana potongan-potongan alit sareng tempatna dina pot alit sareng tambihan cai dugi ka ditutupan lengkep.
2.- Masak dina seuneu anu sedeng.
3.- Kulub dugi wortel lemes.
4.- Tuang wortel dina saringan bolong anu hadé kana mangkok ageung, tong buang cai.
5.- Campur dugi rata.
6.- Nalika caina haneut, tuangkeun madu sareng aduk dugi ka leyur.
7.- Dina toples gelas, tambahkeun cai kana wortel sareng jeruk nipis sareng campuran bahan-bahanna dugi sadayana rata sareng dilebetkeun. 8.- Simpen dina kulkas dugi ka saminggu.
Kumaha cara nganggona:
-Candak 4 atanapi 5 séndok sirop unggal dintenna pikeun merangan produksi pllegm.
-Upami anjeun hoyong ngagunakeunana salaku pangobatan pencegahan, anjeun tiasa nyandak séndok sapoé, langkung saé nyalira, ieu bakal janten ubar bumi anu idéal pikeun batuk.
Penting pisan pikeun ngajaga diét anu séhat sareng hindaran tuang Kadaharan Anu Diproses, sabab ieu tiasa nyababkeun masalah kaséhatan sareng manjangan panyawat sapertos anu biasa.
Upami anjeun masih teu wani ngamimitian ngurus diri sareng tuang séhat, tingali tulisan ieu di handap janten anjeun sadar naon anu anjeun tuang unggal dinten kalayan produk anu paling khas di pasar.
