Домаћи лек од шаргарепе, лимуна и меда за борбу против грипа и прехладе
Домаћи лек за грип
Витамини у шаргарепи, меду и лимуну чине мешавину одличним путем борити се са флегмом и други респираторни проблеми. Неће вам требати више од 2 минута да добијете свој кућни лек против кашља.
Слуз је чест симптом прехладе и других болести које имају тенденцију да утичу на респираторни систем. Његова главна функција је да одржава подмазивање дисајних путева и заштиту од спољних нападача. Али може постати изузетно досадно када ваше тело превише зарађује. Један од главних разлога за то је што ваше тело покушава да га елиминише кашљањем.
Једна од намирница која има неколико здравствених благодати, ублажавајући симптоме грипа и прехладе, је корење. Са својим слатким укусом и богатством влакнима, витаминима Ц, Б и К, калијумом и антиоксидантима, они су основни састојак многих рецепата. Шаргарепа је такође одлична за ублажавање респираторних проблема, попут кашља. Ово ће бити наше савршено оружје за помоћ борити се са флегмом и решите се ових досадних симптома.
Срећом, постоји много лекова који могу помоћи да се смањи стварање флегма и спречи да омета ваше здравље.
Једна од ових опција је природни сируп направљен од шаргарепе, меда и лимуна. Познато је да је овај лек ефикасан у збрињавању све те флегме.
Шта вам је потребно:
-5 великих шаргарепа
-Сок од лимуна (један цео лимун)
-4 кашике меда
Режим припреме овог кућног лека за грип:
Да бисмо могли да направимо кућни лек за кашаљ
1.- Шаргарепу исеците на ситне комаде, ставите у мали лонац и додајте воду док се потпуно не покрије.
2.- Кувати на умереној ватри.
3.- Кувати док шаргарепа не омекша.
4.- Сипајте шаргарепу у финој мрежасти цедиљци преко велике посуде, не бацајте воду.
5.- Мешајте док не постане глатко.
6.- Када је вода млака, сипајте мед и мешајте док се не отопи.
7.- У стакленој тегли додајте воду у пире од шаргарепе и лимуна и мешајте састојке док све не постане глатко и уклопљено. 8.- Чувати у фрижидеру до недељу дана.
Како се користи:
-Узмите 4 или 5 кашика сирупа сваког дана за борбу против стварања флегма.
-Ако га желите користити као превентивни третман, можете узимати кашику дневно, по могућности самостално, ово ће бити наш идеалан кућни лек за кашаљ.
Веома је важно одржавати здраву исхрану и избегавати јести прерађену храну, јер она може проузроковати здравствене проблеме и продужити болести попут прехладе.
Ако се и даље не усуђујете да почнете да се бринете о себи и храните се здраво, погледајте следећи чланак како бисте постали свесни шта свакодневно једете са најтипичнијим производима на тржишту.
