Шта значи масна јетра: симптоми и препоруке

Масна јетра, такође позната као стеатоза јетре, је све чешће здравствено стање које погађа милионе људи широм света. Карактерише га прекомерна акумулација масти у ћелијама јетре, што може имати велике здравствене последице ако се не реши правилно.

У овом чланку ћемо детаљно истражити шта је то, могуће симптоме и кључне препоруке за његову превенцију и лечење. Од његовог тихог, али значајног утицаја до животних стратегија које могу направити разлику, зароните у овај свеобухватан поглед на стање које заслужује пажљиву, проактивну пажњу.

Шта је масна јетра?

Појављује се када има превише масти у јетри. Честа је, посебно код дијабетичара и особа са прекомерном тежином. Иако можда не изазива приметне симптоме, може довести до значајних здравствених проблема. Неопходно је прилагодити свој животни стил како бисте спречили и побољшали ово стање. Јетра је главни орган у телу одговоран за прераду хране и отпадних материја.

Здрава јетра садржи врло мало или нимало масти. Ако пијете превише алкохола или једете превише, ваше тело претвара део калорија у масти. Ова адипозност се акумулира у хепатоцитима. Када масноћа представља више од 5% до 10% укупне тежине јетре, имате масну јетру. Ово стање постаје све чешће како се повећава потрошња додатог шећера и масти. Отприлике 1 од 3 одрасле особе Аустралије пати од тога.

Који су симптоми масне јетре?

Генерално, стеатоза јетре не показује очигледне знаке. Људи који имају симптоме могу:

• Осећај умора или генерално лоше
• Нелагодност у горњем десном делу стомака
• Мршавите

Знаци да можда имате озбиљнију болест укључују:

• Жуте очи и кожа (жутица)
• Модрице
• Тамни урин
• Натечени стомак
• Повраћање крви
• црне столице
• свраба коже

Ако осетите било који од ових знакова, кључно је да потражите медицинску помоћ.

Који су узроци масне јетре?

Обично је последица комбинације фактора током дужег временског периода.
Најчешћи разлози за масну јетру укључују:

• Гојазност или прекомерна тежина, посебно око стомака (стомак)
• Пате од дијабетес мелитуса типа 2 или инсулинске резистенције
• Имају висок холестерол или триглицериде
• Пијте превише алкохола

Други мање уобичајени узроци су:

• недовољно активна штитна жлезда
• Одређени лекови
• Пате од синдрома полицистичних јајника (ПЦОС)

Неки људи такође могу патити од тога због компликација које се развијају у касној трудноћи.

Постоје две главне врсте масне јетре:

• алкохолна масна јетра
• метаболичка масна јетра

Болест повезана са метаболизмом је најчешћа врста болести масне јетре. Такође познат као:

• Безалкохолна стеатоза јетре

Ова врста акумулације масти у јетри је резултат:

• Прекомерна тежина или гојазност
• Недостатак физичке активности
• Масна јетра повезана са алкохолом

Алкохол је повезан са прекомерном конзумацијом алкохола током дужег периода. У опасности сте од болести масне јетре повезане са алкохолом ако:

1. Пијте више од 10 стандардних пића недељно
2. Прекомерно пије (више од 4 стандардна пића дневно)

Како се дијагностикује ова болест?

Ваш лекар ће дијагностиковати масну јетру тако што ће прво разговарати са вама, а затим вас прегледати.
Можда ће вам бити затражено да урадите тест крви који се зове тест функције јетре. Са њим ће се проверити здравље ваше јетре. Од вас ће такође можда бити затражено скенирање, на пример:

• ултразвук
• МР

Ако тестови покажу да имате масну јетру, можда ће вам требати други тестови за даље проучавање вашег здравља. У зависности од резултата теста, ваш лекар може предложити да посетите гастроентеролога (лекара специјалисте). У тешким случајевима, специјалиста може организовати биопсију јетре да потврди дијагнозу. Ово ће им такође помоћи да процене озбиљност болести.

Како се лечи масна јетра?

Не постоје лекови за лечење масне јетре. Лечење се састоји од промене начина живота. Ово може побољшати болест и чак је преокренути. Ако имате метаболичку болест повезану са масном јетром, вероватно ће вам се саветовати да:

1. Пратите здраву исхрану и избегавајте шећер
2. Мршавите
3. Вежба редовно
4. Контролишите шећер у крви
5. Лечите висок холестерол ако га имате
6. Избегавајте лекове који могу утицати на јетру
7. Не пијте алкохол или пијте врло мало и престаните да пушите.

Ако је масна јетра узрокована алкохолом, најважније је престати да пијете. Ово ће спречити да се ваша болест погорша. За више информација, ваш лекар може да вас упути код дијететичара, специјалисте за алкохолизам или наркомане.

Може ли се ова болест спречити?

Начин превенције болести масне јетре повезане са метаболизмом је да се придржавате истих савета о начину живота који се дају људима који га већ имају, укључујући:

1. Придржавајте се здраве исхране богате воћем и поврћем, интегралним житарицама и здравим мастима
2. Одржавајте здраву тежину.
3. Немојте пити алкохол или пити врло мало
4. Препоручује се вежбање већине дана у недељи.
5. Ако не вежбате редовно, прво разговарајте са својим лекаром.

Компликације болести масне јетре

Код многих људи, сама масна јетра у почетку не изазива превише проблема.
Може се полако погоршавати током времена. Вишак масти у јетри изазива упалу јетре, што на крају доводи до ожиљака (фиброзе) јетре. Такође може довести до озбиљније хроничне болести јетре, као што је цироза или рак јетре. Неким људима са тешком цирозом јетре потребна је трансплантација јетре. Људи са овим стањем имају повећан ризик од срчаног и можданог удара.