Parizvino imwe huru zvinhu zvesocial network ndechokuti ivo vakava chikamu chinokosha chehupenyu hwedu. Mavari tinogona kupedza maawa tichipenya kuburikidza nemidziyo yedu yetekinoroji uye tichipedza nguva uye zvemukati nekusingaperi.
Ichokwadi chaizvo kuti vanotipa hukama hwepakarepo, ruzivo rwakawanda uye varaidzo isina muganho, zvisinei zvakakosha kuziva mhedzisiro yekugara wakanyura mazviri.
Tinozviwana pachedu tichirasikirwa nenguva dzine musoro, dzakabviswa kubva pane zvazvino uye dzakaputirwa mukutenderera kwekusingaperi zviziviso uye kuenzanisa. Muchinyorwa ichi tichaona kuti nekutarisa kure kubva kumasikirini uye nekupa nguva kuzviitiko zviri kunze kwenzvimbo yetekinoroji, iwe unowana maonero matsva uye kuona hupenyu hwakazara uye hwakadzikama neaya maitirwo akareruka ekubvisa kubva kune chaiyo nyika. kanguva.
Joinha isu patinoongorora zviitiko zvishanu zvinokubatsira iwe kunakidzwa nenguva usiri kure nesocial media. Iwe unozodzidza kuzviwana patsva nekufamba kwenguva, kubatana zvechokwadi nevamwe, kuwana zvitsva zvishuwo, kubatana zvakare nemasikirwo uye kudzidzira kufunga.
5 matipi ekubvisa kubva kune chaiyo nyika
Inguva yekuwana dzikamo, kutora mukana wenguva yega yega uye kukoshesa zviitiko chaizvo izvo hupenyu hunotipa. Izvi zviitiko zvinokutendera iwe kuti ubvise kubva kune chaiyo nyika uye urarame zvizere munyika chaiyo.
Batanidza nenguva
Munyika iri kuramba ichibatana, isu tinowanzo tadza kurasikirwa nenguva uye tozviwana tavharirwa mumaelstrom enharembozha uye. pasocial network. Yave nguva yekufungisisa uye kutora chinguva kudzima midziyo yemagetsi uye kubatana zvakare neyazvino.
Tarisa pakushandisa nguva pazviitwa zvawaimbofarira, izvo zvinhu zvakapfava sekuverenga bhuku, kufamba panze, kana kungozorora pasina zvinokanganisa tekinoroji zvinotidya.
Batanidza nevamwe chiso nechiso
Kunyangwe chiri chokwadi kuti social media nekubatana kwetekinoroji kunotipa nzira inokurumidza uye iri nyore yekugara tichibatana, ichokwadi zvakare kuti tinozviwana isu tichigara tichisiya huchokwadi nekubatana kwemunhu. Tarisa zviitwa zviri nyore panguva ino kuti udzike kubva kupasirese kweanenge maawa mashoma.
Edza iyi nzira iri nyore yekuve yakawanda padivi rechokwadi pane iro rakajeka divi:
- Ronga misangano neshamwari nevadikanwi.
- Bata musangano wega-wega kana kuti mudye mese.
- Kuonana kwevanhu chaiko kunogona kutungamirira kunguva dzine revo uye dzechigarire.
Ziva zvitsva zvekuzvivaraidza nazvo
Zvakanakira kufamba-famba, kufamba-famba, kunakidzwa nezuva pamhenderekedzo yegungwa kana kungogara mupaki uye kufungisisa runyararo rwezvisikwa zvinozivikanwa.
Panzvimbo pekupedza nguva pasocial media, zvinokurudzirwa kutora mukana weiyo nguva kuongorora zvitsva zvinoshuvira uye zvekuzvivaraidza. Edza kuedza zvinhu zvawagara uchida kuita, zvakadai sekupenda, kubika, kurovedza muviri, kuridza chiridzwa chemumhanzi, kana kudzidza mutauro mutsva.
Kuwana unyanzvi hutsva huchakupa pfungwa yekubudirira uye kugutsikana kwako pachako.
Nakidzwa nemasikirwo
Zvemagariro enhau zvinoita kuti tirambe takavharirwa munyika inooneka, zvichitiendesa kure nerunako rwezvisikwa zvakatipoteredza. Zvakanakira kufamba-famba, kufamba-famba, kunakidzwa nezuva pamhenderekedzo yegungwa kana kungogara mupaki uye kufungisisa runyararo rwezvisikwa zvinozivikanwa. Kubatana nemhoteredzo yechisikigo kunogona kuvandudza uye kupa maonero akajeka.
dzidzira kungwarira
Social media yakagadzirirwa kuchengetedza kutarisa kwedu nguva dzose kukamukana, kusvetuka kubva pane imwe nzvimbo kuenda kune imwe pasina kumira kuratidza. Chiito chekudzidzira kutarisisa kwakazara kana kungwarira chinogona kutibatsira kuti tivepo uye tichiziva munguva yazvino.
Pedza nguva uchifungisisa, kuita yoga, kana kungofema uchiziva. Iyi tsika ichakubatsira iwe kunyatsoenderana newe uye nharaunda yako.