Domače zdravilo iz korenja, limone in medu za boj proti gripi in prehladu
Domače zdravilo proti gripi
Vitamini v korenju, medu in limoni naredijo mešanico odličen način boj s flegmom in druge težave z dihanjem. Ne boste potrebovali več kot 2 minuti, da boste dobili svoje domače zdravilo za kašelj.
Sluz je pogost simptom prehladov in drugih bolezni, ki prizadenejo dihalni sistem. Njegova glavna naloga je, da dihalne poti ostanejo podmazane in zaščitene pred zunanjimi napadi. Toda lahko postane zelo nadležno, ko vaše telo naredi preveč. Eden glavnih razlogov za to je, da ga vaše telo poskuša odpraviti s kašljanjem.
Eno od živil, ki ima več koristi za zdravje in blaži simptome gripe in prehlada, je korenje. S svojim sladkim okusom in bogatimi z vlakninami, vitamini C, B in K, kalijem in antioksidanti so glavna sestavina mnogih receptov. Korenje je tudi odlično za lajšanje težav z dihanjem, kot je kašelj. To bo naše popolno orožje za pomoč boj s flegmom in se znebite teh nadležnih simptomov.
Na srečo obstaja veliko zdravil, ki lahko pomagajo zmanjšati nastanek sluzi in preprečiti, da bi to vplivalo na vaše zdravje.
Ena od teh možnosti je naravni sirup iz korenja, medu in limone. Znano je, da je to zdravilo učinkovito pri oskrbi vsega tega flegma.
Kaj rabiš:
-5 velikih korenčkov
-Limonin sok (ena cela limona)
-4 žlice medu
Način priprave tega domačega zdravila za gripo:
Da bi lahko naredili domače zdravilo za kašelj
1. - Korenje narežemo na majhne koščke, ga položimo v majhen lonec in dolivamo vodo, dokler ni popolnoma pokrit.
2. - Kuhajte na zmernem ognju.
3. - Kuhajte, dokler se korenje ne zmehča.
4. - Korenje vlijte v drobno mrežno cedilo nad veliko skledo, vode ne mečite.
5. - Mešajte do gladke tekočine.
6. - Ko je voda mlačna, vlijemo med in mešamo, dokler se ne raztopi.
7. - V stekleni kozarec dodajte korenčkov in limonin pire vodo in mešajte sestavine, dokler ni vse gladko in sestavljeno. 8. - Shranjujte v hladilniku do en teden.
Kako se uporablja:
-Vzemite 4 ali 5 žlic sirupa vsak dan za boj proti proizvodnji sluzi.
-Če ga želite uporabiti kot preventivno zdravljenje, lahko zaužijete žlico na dan, po možnosti samo, bo to naše idealno domače zdravilo za kašelj.
Zelo pomembno je, da vzdržujete zdravo prehrano in se izogibate uživanju predelane hrane, saj lahko ta povzroči zdravstvene težave in podaljša bolezni, kot je prehlad.
Če si še vedno ne upate začeti skrbeti zase in se prehranjevati zdravo, si oglejte naslednji članek, da boste ozavestili, kaj jeste vsak dan z najbolj značilnimi izdelki na trgu.
