Mrkva, citrón a med domáci liek na boj s prechladnutím a chrípkou
Domáci liek na chrípku
Vitamíny v mrkve, mede a citróne robia zmes vynikajúcim spôsobom bojovať s hlienom a ďalšie dýchacie problémy. Nezostane vám dlhšie ako 2 minúty domáci liek na kašeľ.
Hlien je častým príznakom nachladnutia a iných chorôb, ktoré majú tendenciu pôsobiť na dýchací systém. Jeho hlavnou funkciou je udržiavať dýchacie cesty namazané a chránené pred vonkajšími útočníkmi. Ale môže to byť veľmi nepríjemné, keď vaše telo zarobí príliš veľa. Jedným z hlavných dôvodov je to, že sa vaše telo snaží eliminovať ho kašľom.
Jednou z potravín, ktoré majú niekoľko zdravotných výhod zmierňujúcich príznaky chrípky a prechladnutia, sú zanahorias. Vďaka svojej sladkej chuti a bohatej na vlákninu, vitamíny C, B a K, draslík a antioxidanty sú základom mnohých receptov. Mrkva je tiež skvelá na zmiernenie problémov s dýchaním, ako je kašeľ. Toto bude naša dokonalá zbraň, ktorá vám pomôže bojovať s hlienom a zbavte sa týchto nepríjemných príznakov.
Našťastie existuje veľa liekov, ktoré môžu pomôcť znížiť produkciu hlienu a zabrániť jeho narušeniu zdravia.
Jednou z týchto možností je prírodný sirup vyrobený z mrkvy, medu a citrónu. Je známe, že tento liek je účinný pri starostlivosti o všetok ten hlien.
Čo potrebuješ:
-5 veľkých mrkiev
- citrónová šťava (jeden celý citrón)
-4 lyžice medu
Prípravný režim tohto domáceho lieku na chrípku:
Aby sme dokázali vyrobiť náš domáci liek na kašeľ
1.- Mrkvu nakrájajte na malé kúsky a vložte do malého hrnca a dolejte vodou, kým nie je úplne zakrytá.
2. - Varte na strednom ohni.
3. - Varte, kým mrkva nezmäkne.
4.- Mrkvu prelejte jemným sitkom na veľkú misku, vodu nehádžte.
5. - Mixujte do hladka.
6.- Keď je voda vlažná, prilejeme med a miešame, kým sa nerozpustí.
7. - Do sklenenej nádoby pridajte vodu do mrkvového a citrónového pyré a ingrediencie miešajte, kým nie je všetko hladké a zapracované. 8. - Uchovávajte v chladničke až týždeň.
Ako sa používa:
- Na boj proti tvorbe hlienu si dajte každý deň 4 alebo 5 lyžíc sirupu.
-Ak ho chcete použiť ako preventívne ošetrenie, môžete si vziať polievkovú lyžicu denne, najlepšie sama, bude to náš ideálny domáci liek na kašeľ.
Je veľmi dôležité udržiavať zdravú stravu a vyhýbať sa konzumácii spracovaných potravín, pretože môžu spôsobiť zdravotné problémy a predĺžiť chorobu, ako je nachladnutie.
Ak si stále netrúfate začať sa o seba starať a zdravo stravovať, pozrite si nasledujúci článok, aby ste si uvedomili, čo denne konzumujete s najtypickejšími produktmi na trhu.
