Čo znamená tučná pečeň: Príznaky a odporúčania

Stukovatenie pečene, tiež známe ako steatóza pečene, je čoraz bežnejším zdravotným stavom, ktorý postihuje milióny ľudí na celom svete. Vyznačuje sa nadmerným hromadením tuku v pečeňových bunkách, čo môže mať vážne zdravotné dôsledky, ak sa správne nerieši.

V tomto článku podrobne preskúmame, čo to je, jeho možné príznaky a kľúčové odporúčania na jeho prevenciu a liečbu. Od jeho tichého, ale významného vplyvu na stratégie životného štýlu, ktoré môžu zmeniť, ponorte sa do tohto komplexného pohľadu na stav, ktorý si zaslúži starostlivú a proaktívnu pozornosť.

Čo je to stukovatenie pečene?

Vyskytuje sa, keď je v pečeni príliš veľa tuku. Častý je najmä u diabetikov a ľudí s nadváhou. Aj keď nemusí spôsobovať viditeľné príznaky, môže viesť k závažným zdravotným problémom. Na prevenciu a zlepšenie tohto stavu je nevyhnutné upraviť svoj životný štýl. Pečeň je hlavným orgánom v tele zodpovedným za spracovanie potravy a odpadových látok.

Zdravá pečeň obsahuje veľmi málo alebo žiadny tuk. Ak pijete príliš veľa alkoholu alebo jete príliš veľa, vaše telo premieňa časť kalórií na tuk. Táto adipozita sa hromadí v hepatocytoch. Keď tuk predstavuje viac ako 5 % až 10 % celkovej hmotnosti pečene, máte stukovatenú pečeň. Tento stav je čoraz bežnejší, pretože spotreba pridaných cukrov a tukov stúpa. Trpí ňou asi 1 z 3 dospelých Austrálčanov.

Aké sú príznaky stukovatenia pečene?

Vo všeobecnosti steatóza pečene nevykazuje zjavné príznaky. Ľudia, ktorí majú príznaky, môžu:

• Pocit únavy alebo všeobecnej nevoľnosti
• Nepohodlie v pravej hornej časti brucha
• Schudnúť

Príznaky, že môžete mať vážnejšie ochorenie, zahŕňajú:

• Žlté oči a koža (žltačka)
• Modriny
• Tmavý moč
• Opuchnuté bruško
• Zvracanie krvi
• čierna stolica
• Svrbivá pokožka

Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov, je dôležité, aby ste vyhľadali lekársku pomoc.

Aké sú príčiny stukovatenia pečene?

Zvyčajne je to spôsobené kombináciou faktorov počas dlhého časového obdobia.
Medzi najčastejšie príčiny stukovatenia pečene patria:

• Obezita alebo nadváha, najmä okolo brucha (brucho)
• Trpieť diabetes mellitus 2. typu alebo inzulínovou rezistenciou
• Mať vysoký cholesterol alebo triglyceridy
• piť príliš veľa alkoholu

Ďalšie menej časté príčiny sú:

• nedostatočne aktívna štítna žľaza
• určité lieky
• Trpieť syndrómom polycystických ovárií (PCOS)

Niektorí ľudia ním môžu trpieť aj kvôli komplikáciám, ktoré sa vyvinú v neskorom tehotenstve.

Existujú dva hlavné typy tukovej pečene:

• alkoholické stukovatenie pečene
• metabolické stukovatenie pečene

Ochorenie spojené s metabolizmom je najčastejším typom stukovatenia pečene. Taktiež známy ako:

• Nealkoholická steatóza pečene

Tento typ akumulácie tuku v pečeni je výsledkom:

• Nadváha alebo obezita
• Nedostatok fyzickej aktivity
• Stukovatenie pečene súvisiace s alkoholom

Alkohol je spôsobený nadmernou konzumáciou alkoholu počas dlhšieho obdobia. Ste vystavený riziku tukového ochorenia pečene súvisiaceho s alkoholom, ak:

1. Pite viac ako 10 štandardných nápojov týždenne
2. Nadmerne pije (viac ako 4 štandardné nápoje denne)

Ako sa toto ochorenie diagnostikuje?

Váš lekár diagnostikuje stukovatenie pečene tak, že sa s vami najskôr porozpráva a potom vás vyšetrí.
Možno vás požiadajú o krvný test nazývaný test funkcie pečene. Skontroluje sa tým zdravie vašej pečene. Môžete byť tiež požiadaní o skenovanie, napríklad:

• ultrazvuk
• magnetickou rezonanciou

Ak testy preukážu, že máte stukovatenú pečeň, možno budete potrebovať ďalšie testy na ďalšie štúdium vášho zdravia. V závislosti od výsledkov testov vám lekár môže navrhnúť návštevu gastroenterológa (odborného lekára). V závažných prípadoch môže odborník zariadiť biopsiu pečene na potvrdenie diagnózy. To im tiež pomôže posúdiť závažnosť ochorenia.

Ako sa lieči stukovatenie pečene?

Neexistujú žiadne dostupné lieky na liečbu stukovatenia pečene. Liečba spočíva v úprave životného štýlu. To môže zlepšiť chorobu a dokonca ju zvrátiť. Ak máte metabolické ochorenie spojené so stukovatením pečene, pravdepodobne vám odporučí:

1. Dodržiavajte zdravú výživu a vyhýbajte sa cukru
2. Schudnúť
3. Cvičte pravidelne
4. Ovládajte hladinu cukru v krvi
5. Liečte vysoký cholesterol, ak ho máte
6. Vyhnite sa liekom, ktoré môžu ovplyvniť pečeň
7. Nepite alkohol alebo pite veľmi málo a prestaňte fajčiť.

Ak je stukovatenie pečene spôsobené alkoholom, najdôležitejšie je prestať piť. Predídete tak zhoršeniu vašej choroby. Ak chcete získať ďalšie informácie, váš lekár vás môže odkázať na odborníka na výživu, alkoholizmus alebo drogovú závislosť.

Dá sa tomuto ochoreniu predísť?

Spôsob, ako predchádzať stukovateniu pečene súvisiacemu s metabolizmom, je riadiť sa rovnakými radami o životnom štýle, ktoré sa poskytujú ľuďom, ktorí ho už majú, vrátane:

1. Dodržiavajte zdravú výživu bohatú na ovocie a zeleninu, celozrnné výrobky a zdravé tuky
2. Udržiavajte zdravú váhu.
3. Nepite alkohol alebo pite veľmi málo
4. Väčšinu dní v týždni sa odporúča cvičiť.
5. Ak pravidelne necvičíte, poraďte sa najskôr so svojím lekárom.

Komplikácie tukového ochorenia pečene

U mnohých ľudí samotná stukovatenie pečene spočiatku nespôsobuje príliš veľké problémy.
Časom sa to môže pomaly zhoršovať. Nadbytočný tuk v pečeni spôsobuje zápal pečene, ktorý nakoniec vedie k zjazveniu (fibróze) pečene. Môže tiež viesť k vážnejšiemu chronickému ochoreniu pečene, ako je cirhóza alebo rakovina pečene. Niektorí ľudia s ťažkou cirhózou pečene potrebujú transplantáciu pečene. Ľudia s týmto ochorením majú zvýšené riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.