فٽٽي ليور جو مطلب ڇا آهي: علامتون ۽ سفارشون
دريافت ڪريو اهو ڇا آهي، علامات، سبب، ڪيئن تشخيص، علاج ۽ فٽي جگر جي بيماري کي ڪيئن روڪڻ
ٿلهي جگر، پڻ hepatic steatosis طور سڃاتو وڃي ٿو، هڪ وڌندڙ عام طبي حالت آهي جيڪا دنيا جي لکين ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي. اهو خاص طور تي جگر جي سيلن ۾ چربی جي اضافي جمع سان منسوب ڪيو ويو آهي، جنهن کي صحيح طور تي خطاب نه ڪرڻ جي صورت ۾ اهم صحت جا اثر ٿي سگهن ٿا.
هن مقالي ۾، اسان تفصيل سان معلوم ڪنداسين ته اهو ڇا آهي، ان جي ممڪن علامات ۽ ان جي روڪٿام ۽ علاج لاء اهم سفارشون. ان جي خاموش پر اهم اثر کان وٺي طرز زندگي جي حڪمت عملين تائين جيڪي فرق آڻي سگهن ٿيون، هن جامع نظر ۾ هڪ اهڙي حالت تي غور ڪريو جيڪو محتاط، فعال ڌيان جو مستحق آهي.
ٿلهي جگر ڇا آهي؟
اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن جگر ۾ تمام گهڻو چرٻي هجي. اهو عام آهي، خاص طور تي ذیابيطس ۽ ٿلهي ماڻهن ۾. جيتوڻيڪ اهو شايد قابل ذڪر علامات پيدا نه ڪري سگهي، اهو اهم صحت جي مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿو. اهو ضروري آهي ته هن حالت کي روڪڻ ۽ بهتر ڪرڻ لاء توهان جي طرز زندگي کي ترتيب ڏيو. جگر جسم ۾ مکيه عضوو آهي جيڪو کاڌي ۽ فضول مواد جي پروسيسنگ لاء ذميوار آهي.
هڪ صحتمند جگر ۾ تمام ٿورڙو يا ڪو چربی شامل آهي. جيڪڏهن توهان تمام گهڻو شراب پيئندا آهيو يا تمام گهڻو کائيندا آهيو، توهان جو جسم ڪجهه ڪيلورين کي چربی ۾ تبديل ڪري ٿو. هي adipositity hepatocytes ۾ accumulates. جڏهن چربی جگر جي ڪل وزن جي 5٪ کان 10٪ کان وڌيڪ نمائندگي ڪري ٿي، توهان وٽ فيٽي جگر آهي. اها حالت وڌيڪ عام ٿيندي پئي وڃي جيئن شامل ڪيل شگر ۽ ڀاڄين جو استعمال وڌي ٿو. اٽڪل 1 مان 3 آسٽريليا بالغ ان جو شڪار آهن.
ٿلهي جگر جون علامتون ڇا آهن؟
عام طور تي، hepatic steatosis واضح نشانيون موجود نه آهي. اهي ماڻهو جيڪي علامتون آهن شايد:
- ٿڪل محسوس ٿيڻ يا عام طور تي بيمار
- پيٽ جي مٿي ساڄي علائقي ۾ تڪليف
- لو وزن
نشانيون جيڪي شايد توهان کي وڌيڪ سنگين بيماريون آهن شامل آهن:
- پيلي اکيون ۽ جلد (يرقان)
- زخم
- ڳاڙهو پيشاب
- سورن ۾ سوly
- رت جو الٽي ڪرڻ
- ڪارو پاڇو
- خارش واري جلد
جيڪڏهن توهان انهن نشانين مان ڪنهن جو تجربو ڪيو، اهو ضروري آهي ته توهان طبي هدايت جي ڳولا ڪريو.
ٿلهي جگر جا ڪهڙا سبب آهن؟
اهو عام طور تي ڊگهي عرصي دوران عنصر جي ميلاپ جي ڪري آهي.
فيٽي جگر جي پويان سڀ کان وڌيڪ عام سبب شامل آهن:
- ٿلهو يا ٿلهو هجڻ، خاص طور تي پيٽ جي چوڌاري (پيٽ)
- ٽائپ 2 ذیابيطس ميليٽس يا انسولين جي مزاحمت جو شڪار
- هاء ڪوليسٽرول يا ٽرگليسرائڊس هجڻ
- تمام گهڻو شراب پيئڻ
ٻيا گهٽ عام سبب آهن:
- غير فعال thyroid
- ڪجهه دوائون
- polycystic ovary syndrome (PCOS) کان متاثر
ڪجهه ماڻهو شايد ان ۾ مبتلا ٿي سگهن ٿا پيچيدگين جي ڪري جيڪي حمل جي دير سان پيدا ٿين ٿيون.
فيٽي جگر جا ٻه مکيه قسم آهن:
- الڪوحل فيٽي جگر
- ميٽابولڪ فيٽي جگر
ميٽابولزم سان لاڳاپيل بيماري فيٽي جگر جي بيماري جو سڀ کان عام قسم آهي. پڻ سڃاتو وڃي ٿو:
- غير الڪوحل hepatic steatosis
جگر ۾ چربی جمع جي هن قسم جو نتيجو آهي:
- ٿلهي يا وڌيڪ وزن
- جسماني سرگرمي جي کوٽ
- شراب سان لاڳاپيل فيٽي جگر
شراب سان لاڳاپيل بيماري گهڻي عرصي کان وڌيڪ شراب پيئڻ سبب آهي. توهان شراب سان لاڳاپيل فيٽي جگر جي بيماري لاء خطرو آهي جيڪڏهن توهان:
- هفتي ۾ 10 کان وڌيڪ معياري مشروبات پيئو
- گهڻو ڪري پيئندو (روزاني 4 کان وڌيڪ معياري مشروبات)
هن بيماري جي تشخيص ڪيئن آهي؟
توهان جو ڊاڪٽر پهرين توهان سان ڳالهائڻ ۽ پوء توهان جي معائنو ڪندي فيٽي جگر جي تشخيص ڪندو.
توهان کي چيو وڃي ٿو ته رت جي ٽيسٽ کي جگر فنڪشن ٽيسٽ سڏيو ويندو آهي. ان سان توهان جي جگر جي صحت جي جانچ ڪئي ويندي. توھان کي پڻ اسڪين ڪرڻ لاءِ چيو وڃي ٿو، مثال طور:
- الٽراسائونڊ
- هڪ ايم آر آئي
جيڪڏهن ٽيسٽ ڏيکارين ٿا ته توهان وٽ ٿلهي جگر آهي، توهان کي پنهنجي صحت جي وڌيڪ مطالعي لاءِ ٻين ٽيسٽن جي ضرورت پوندي. امتحان جي نتيجن تي مدار رکندي، توهان جو ڊاڪٽر شايد مشورو ڏئي ٿو ته توهان هڪ گيسٽرو اينٽرولوجسٽ (ماهر ڊاڪٽر) کي ڏسو. سخت حالتن ۾، ماهر تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاء جگر جي بايوپسي جو بندوبست ڪري سگهي ٿو. اهو پڻ انهن جي بيماري جي شدت جو اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڪندو.
فائيٽي جگر ڪيئن علاج ڪجي؟
فيٽي جگر جي حالت کي علاج ڪرڻ لاء ڪا به دوا موجود ناهي. علاج طرز زندگي کي تبديل ڪرڻ تي مشتمل آهي. هي بيماري کي بهتر ڪري سگهي ٿو ۽ ان کي به رد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ ميٽابولڪ بيماري آهي جيڪو فيٽي جگر سان لاڳاپيل آهي، توهان کي شايد صلاح ڏني ويندي:
- هڪ صحتمند غذا جي پيروي ڪريو ۽ شوگر کان بچڻ
- لو وزن
- باقاعده ورزش ڪريو
- رت جي شڪري کي ڪنٽرول ڪريو
- اعلي کوليسٽرول جو علاج ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ آهي
- دوائن کان پاسو ڪريو جيڪي جگر کي متاثر ڪري سگھن ٿيون
- شراب نه پيئو يا تمام ٿورو پيئو ۽ تماڪ ڇڪڻ بند ڪريو.
جيڪڏهن ٿلهي جگر شراب جي ڪري آهي، سڀ کان اهم شيء پيئڻ کي روڪڻ آهي. اهو توهان جي بيماري کي خراب ٿيڻ کان بچائيندو. وڌيڪ معلومات لاء، توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي هڪ غذا جي ماهر، شراب يا منشيات جي لت جي ماهر ڏانهن اشارو ڪري سگهي ٿو.
ڇا هن بيماري کي روڪي سگهجي ٿو؟
ميٽابولزم سان لاڳاپيل فيٽي جگر جي بيماري کي روڪڻ جو طريقو اهو آهي ته ساڳئي طرز زندگي جي مشوري جي پيروي ڪرڻ وارن ماڻهن کي ڏني وئي آهي، جن ۾ شامل آهن:
- ميون ۽ ڀاڄين، سڄو اناج ۽ صحتمند چربی ۾ مالا مال هڪ صحتمند غذا جي پيروي ڪريو
- هڪ صحتمند وزن برقرار رکڻ.
- شراب نه پيئو يا تمام ٿورو پيئو
- هفتي جا اڪثر ڏينهن جسماني ورزش ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
- جيڪڏهن توهان باقاعده ورزش نٿا ڪريو، پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
فيٽي جگر جي بيماري جي پيچيدگي
ڪيترن ئي ماڻهن ۾، ٿلهي جگر اڪيلو پهرين ۾ تمام گهڻا مسئلا پيدا نه ڪندو آهي.
اهو دير سان دير سان خراب ٿي سگهي ٿو. جگر ۾ اضافي چربی جگر جي سوزش جو سبب بڻجندي آهي، جيڪا آخرڪار جگر جي زخم (فبروسس) جي ڪري ٿي. اهو پڻ وڌيڪ سنجيده دائمي جگر جي بيماري جي ڪري سگھي ٿو، جهڙوڪ سروسس يا جگر جي ڪينسر. ڪجهه ماڻهن کي سخت جگر جي سرروسس سان جگر جي منتقلي جي ضرورت آهي. هن حالت ۾ ماڻهن کي دل جي حملي ۽ فالج جو خطرو وڌي ويو آهي.