Co oznacza stłuszczenie wątroby: objawy i zalecenia

Stłuszczenie wątroby, zwane także stłuszczeniem wątroby, to coraz powszechniejsza choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się nadmiernym gromadzeniem tłuszczu w komórkach wątroby, co może mieć poważne konsekwencje zdrowotne, jeśli nie zostanie odpowiednio leczone.

W tym artykule szczegółowo omówimy, czym jest ta choroba, jakie są jej możliwe objawy oraz jakie są najważniejsze zalecenia dotyczące jej zapobiegania i leczenia. Od jego cichego, ale znaczącego wpływu po strategie stylu życia, które mogą coś zmienić – zapoznaj się z kompleksowym spojrzeniem na stan, który zasługuje na uważną, proaktywną uwagę.

¿Qué es el higado graso?

Występuje, gdy w wątrobie znajduje się zbyt dużo tłuszczu. Jest to częste zjawisko, zwłaszcza u osób chorych na cukrzycę i z nadwagą. Choć może nie dawać zauważalnych objawów, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Aby zapobiec tej chorobie i ją poprawić, konieczne jest dostosowanie stylu życia. Wątroba jest głównym narządem organizmu odpowiedzialnym za przetwarzanie żywności i odpadów.

Zdrowa wątroba zawiera bardzo mało tłuszczu lub nie zawiera go wcale. Jeśli pijesz za dużo alkoholu lub jesz za dużo, organizm zamienia część kalorii w tłuszcz. Otyłość ta gromadzi się w hepatocytach. Kiedy tłuszcz stanowi więcej niż 5% do 10% całkowitej masy wątroby, masz stłuszczoną wątrobę. Stan ten staje się coraz bardziej powszechny wraz ze wzrostem spożycia dodanych cukrów i tłuszczów. Cierpi na nią około 1 na 3 dorosłych Australijczyków.

Jakie są objawy stłuszczenia wątroby?

Ogólnie rzecz biorąc, stłuszczenie wątroby nie daje oczywistych objawów. Osoby, u których występują objawy, mogą:

• Uczucie zmęczenia lub ogólne złe samopoczucie
• Dyskomfort w prawej górnej części brzucha
• Schudnąć

Objawy wskazujące na poważniejszą chorobę obejmują:

• Żółte oczy i skóra (żółtaczka)
• Siniaki
• Ciemny mocz
• Spuchnięty brzuszek
• wymioty krwią
• czarne stolce
• swędząca skóra

Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, niezwykle ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza.

Jakie są przyczyny stłuszczenia wątroby?

Zwykle jest to spowodowane splotem kilku czynników występujących w długim okresie czasu.
Do najczęstszych przyczyn stłuszczenia wątroby zalicza się:

• Otyłość lub nadwaga, szczególnie w okolicy brzucha
• Cierpi na cukrzycę typu 2 lub insulinooporność
• Mając wysoki poziom cholesterolu lub trójglicerydów
• picie zbyt dużej ilości alkoholu

Inne, mniej powszechne przyczyny to:

• niedoczynność tarczycy
• Niektóre leki
• Cierpi na zespół policystycznych jajników (PCOS)

Niektóre osoby mogą również cierpieć na tę chorobę z powodu powikłań, które rozwijają się pod koniec ciąży.

Istnieją dwa główne typy stłuszczenia wątroby:

• alkoholowe stłuszczenie wątroby
• metaboliczna stłuszczenie wątroby

Choroby związane z metabolizmem są najczęstszym rodzajem stłuszczeniowej choroby wątroby. Znany również jako:

• Niealkoholowe stłuszczenie wątroby

Ten rodzaj gromadzenia się tłuszczu w wątrobie jest wynikiem:

• Nadwaga lub otyłość
• Brak aktywności fizycznej
• Stłuszczenie wątroby związane z alkoholem

Alkoholizm jest skutkiem nadmiernego spożywania alkoholu przez dłuższy czas. Jesteś narażony na ryzyko stłuszczeniowej choroby wątroby spowodowanej alkoholem, jeśli:

1. Pij więcej niż 10 standardowych drinków tygodniowo
2. Pije nadmiernie (więcej niż 4 standardowe drinki dziennie)

Jak diagnozuje się tę chorobę?

Lekarz zdiagnozuje stłuszczenie wątroby, najpierw z Tobą rozmawiając, a następnie badając Cię.
Możesz zostać poproszony o wykonanie badania krwi zwanego badaniem czynności wątroby. Dzięki niemu zostanie sprawdzony stan Twojej wątroby. Możesz także zostać poproszony o wykonanie skanu, na przykład:

• ultradźwięk
• MRI

Jeśli badania wykażą, że masz stłuszczenie wątroby, możesz potrzebować innych badań, aby dokładniej zbadać swój stan zdrowia. W zależności od wyników badań lekarz może zasugerować wizytę u gastroenterologa (lekarza specjalisty). W ciężkich przypadkach specjalista może zlecić biopsję wątroby w celu potwierdzenia diagnozy. Pomoże im to również ocenić ciężkość choroby.

Jak leczy się stłuszczenie wątroby?

Nie ma dostępnych leków leczących stłuszczenie wątroby. Leczenie polega na modyfikacji stylu życia. Może to złagodzić chorobę, a nawet ją odwrócić. Jeśli cierpisz na chorobę metaboliczną związaną ze stłuszczeniem wątroby, prawdopodobnie zostanie Ci zalecone:

1. Stosuj zdrową dietę i unikaj cukru
2. Schudnąć
3. Ćwicz regularnie
4. Kontroluj poziom cukru we krwi
5. Leczyć wysoki poziom cholesterolu, jeśli go masz
6. Unikaj leków, które mogą wpływać na wątrobę
7. Nie pij alkoholu lub pij go bardzo mało i rzuć palenie.

Jeśli stłuszczenie wątroby jest spowodowane alkoholem, najważniejszą rzeczą jest zaprzestanie picia. Zapobiegnie to pogorszeniu się choroby. Aby uzyskać więcej informacji, lekarz może skierować Cię do dietetyka, specjalisty ds. alkoholizmu lub narkomanii.

Czy można zapobiec tej chorobie?

Sposobem zapobiegania stłuszczeniowej chorobie wątroby związanej z metabolizmem jest przestrzeganie tych samych zaleceń dotyczących stylu życia, jakie są udzielane osobom, które już na nią cierpią, włączając:

1. Stosuj zdrową dietę bogatą w owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste i zdrowe tłuszcze
2. Utrzymuj zdrową wagę.
3. Nie pij alkoholu lub pij bardzo mało
4. Zaleca się wykonywanie ćwiczeń fizycznych przez większość dni w tygodniu.
5. Jeśli nie ćwiczysz regularnie, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Powikłania stłuszczeniowej choroby wątroby

U wielu osób samo stłuszczenie wątroby na początku nie powoduje zbyt wielu problemów.
Z biegiem czasu może się to powoli nasilać. Nadmiar tłuszczu w wątrobie powoduje zapalenie wątroby, które ostatecznie prowadzi do bliznowacenia (zwłóknienia) wątroby. Może również prowadzić do poważniejszych przewlekłych chorób wątroby, takich jak marskość lub rak wątroby. Niektóre osoby z ciężką marskością wątroby wymagają przeszczepu wątroby. Osoby cierpiące na tę chorobę są bardziej narażone na zawał serca i udar mózgu.