ਵਿਗਿਆਨਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਅਰਥ

ਘੱਟ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? - ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ (ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ) ਕਿਵੇਂ ਬਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਾਂਗੇ, ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕੀ ਹਨ, ਤੱਕ ਘੱਟ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ।

ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਕੀ ਹਨ?

ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਉਹ ਸੈੱਲ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਉਹ ਸਿਪਾਹੀ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਲਿਊਕੋਸਾਈਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਹਨ ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ. ਉਹ ਲਹੂ ਅਤੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਾਂਗੇ: ਬੀ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਅਤੇ ਟੀ ​​ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘੱਟ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।

ਘੱਟ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ

ਘੱਟ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਘੱਟ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ (ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ), ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ leukopeniaਹੈ ਘੱਟ ਸਮਰੱਥਾ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਜੀਵਾਣੂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਰਿਕਵਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

The ਆਮ ਪੱਧਰ ਦੇ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 20 ਅਤੇ 40%, ਜੇਕਰ ਇਹ 20% ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਉਤਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ।

pcr ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ

PCR ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? - ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾਇਕ [ਪਤਾ ਕਰੋ]

PCR ਟੈਸਟਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ (ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ) ਉਹ ਸਿਪਾਹੀ ਹਨ ਜੋ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਮ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਕੋਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਜੀਵਾਣੂ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਜੀਵਾਣੂ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਕਿਉਂਕਿ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ leukemia ਪੈਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਲਰਟ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਰੋਗ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕੋ ਜੀਵ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਲੂਪਸ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ 2 ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਇਲਾਜ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।

ਘੱਟ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ?

ਘੱਟ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਏ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਏ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ. ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਦਿਨ ਵਿਚ 8 ਘੰਟੇ ਸੌਂਓ, ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਨਾਜਾਇਜ਼ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ (ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ) ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੱਟੇ ਫਲ, ਸੰਤਰੇ, ਨਿੰਬੂ। ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਗਰ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ.

ਬੀ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਕੀ ਹਨ?

ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਬਣਾਉਣਾ, ਉਹ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਉਹੀ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਸਦੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਬੀ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ humoral ਛੋਟ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਹੈ ਜੋਖਮ ਏਜੰਟਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੇ secretion ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਲਾਗ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀਜੇਨਿਕ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ।

ਉੱਚ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ

ਉੱਚ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ

ਉੱਚ LDL ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

ਟੀ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਕੀ ਹਨ?

ਟੀ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੀ ਸੈੱਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਦਿਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ਥਾਈਮਸ ਹੈ। Pluripotent hematopoietic ਸਟੈਮ ਸੈੱਲ T lymphocytes ਵਿੱਚ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਥਾਈਮਸ ਤੱਕ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਟੀ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦਾ ਕੰਮ ਬੀ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਉੱਨਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜੋ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਵੀ ਲੜੋ।

ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵੀ ਜਾਣ ਸਕਣ ਕਿ ਘੱਟ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ.

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

ਇਹ ਸਾਈਟ ਸਪੈਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਕੀਮੈਟ ਵਰਤਦੀ ਹੈ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟਿੱਪਣੀ ਡੇਟਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.