Huismiddeltje van wortel, citroen en honing om griep en verkoudheid te bestrijden
Huismiddeltje voor de griep
De vitamines in wortelen, honing en citroen maken de mix geweldig bestrijding van slijm en andere ademhalingsproblemen. Het duurt niet langer dan 2 minuten om uw huismiddeltje tegen hoest.
Slijm is een veel voorkomend symptoom van verkoudheid en andere ziekten die de neiging hebben om het ademhalingssysteem te beïnvloeden. De belangrijkste functie is om de luchtwegen gesmeerd te houden en te beschermen tegen indringers van buitenaf. Maar het kan erg vervelend worden als je lichaam te veel maakt. Een van de belangrijkste redenen hiervoor is dat uw lichaam het probeert te elimineren door te hoesten.
Een van de voedingsmiddelen die verschillende gezondheidsvoordelen heeft en de symptomen van griep en verkoudheid verlicht, zijn de wortelen. Met hun zoete smaak en rijk aan vezels, vitamine C, B en K, kalium en antioxidanten, zijn ze een hoofdbestanddeel van veel recepten. Wortelen zijn ook geweldig voor het verlichten van ademhalingsproblemen, zoals hoesten. Dit zal ons perfecte wapen zijn om te helpen bestrijding van slijm en van deze vervelende symptomen af.
Gelukkig zijn er veel remedies die kunnen helpen de slijmproductie te verminderen en te voorkomen dat het uw gezondheid verstoort.
Een van deze opties is een natuurlijke siroop gemaakt van wortelen, honing en citroen. Van deze remedie is bekend dat het effectief is bij het behandelen van al dat slijm.
Wat je nodig hebt:
-5 grote wortelen
-Citroensap (een hele citroen)
-4 eetlepels honing
Voorbereidingsmodus van dit huismiddeltje voor de griep:
Om ons huis een remedie tegen hoest te kunnen maken
1.- Snijd de wortels in kleine stukjes en doe ze in een kleine pan en voeg water toe tot ze helemaal onder staan.
2. - Kook op middelhoog vuur.
3.- Kook tot de wortelen zacht zijn.
4.- Giet de wortels in een fijnmazige zeef over een grote kom, gooi niet met het water.
5. - Mix tot een gladde massa.
6.- Als het water warm is, giet je de honing erbij en roer je tot het oplost.
7.- Voeg in een glazen pot water toe aan de wortel- en citroenpuree en meng de ingrediënten tot alles glad en verwerkt is. 8.- Bewaar maximaal een week in de koelkast.
Hoe gebruik je het:
-Neem elke dag 4 of 5 eetlepels siroop om de slijmproductie tegen te gaan.
-Als u het als preventieve behandeling wilt gebruiken, kunt u een eetlepel per dag nemen, bij voorkeur alleen, dit is ons ideale huismiddeltje tegen hoest.
Het is erg belangrijk om een gezond voedingspatroon te behouden en het eten van bewerkte voedingsmiddelen te vermijden, aangezien deze gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken en ziekten zoals verkoudheid kunnen verlengen.
Durf je nog steeds niet voor jezelf te zorgen en gezond te eten, bekijk dan het volgende artikel zodat je bewust wordt van wat je dagelijks eet met de meest typische producten op de markt.
