Энэ нь юу гэсэн үг вэ, тестостероны түвшин буурах шинж тэмдэг юу вэ?
Тестостерон нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг даавар боловч булчингийн хөгжил, бэлгийн дур хүсэл зэрэг эрэгтэй хүний шинж чанартай холбоотой байдаг. Тестостерон дааврын түвшин буурах үед эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн олон асуудал үүсч болно. Энэхүү гарын авлагад бид тестостероны түвшин бага байх нь юу гэсэн үг вэ, холбогдох шинж тэмдгүүд, боломжит шалтгаанууд, боломжтой эмчилгээний аргуудыг судлах болно.
Тестостерон гэж юу вэ, яагаад чухал вэ?
Тестостерон нь эрэгтэй хүний төмсөг, эмэгтэй хүний өндгөвчинд голчлон ялгардаг бэлгийн даавар боловч хоёр хүйстний бөөрний дээд булчирхайд бас үүсдэг. Энэ нь хоёрдогч бэлгийн шинж чанарыг хөгжүүлэх, эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэл, сэтгэл санааны зохицуулалт, бэлгийн дур хүслийг зохицуулах зэрэг бие махбод дахь олон чухал үйл ажиллагааг хариуцдаг.
Тестостерон дааврын түвшин буурахад хүргэдэг хүчин зүйлүүд
Тестостерон бага буюу гипогонадизм нь байгалийн хөгшрөлтөөс эхлээд эрүүл мэндийн үндсэн нөхцөл хүртэл янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно. Зарим нийтлэг шалтгаанууд нь хөгшрөлт, төмсөгний гэмтэл, гипофиз булчирхайн эмгэг, таргалалт, чихрийн шижин, архаг стресс, зарим эм юм.
Тестостерон багатай биеийн шинж тэмдэг
Бие махбодийн шинж тэмдгүүд нь янз бүр байж болох ч ядрах, булчингийн масс буурах, өөх тос ихсэх, бэлгийн сулрал, биеийн үс унах, ясны нягтрал буурах, унтахад хэцүү байж болно.
Тестостерон дааврын түвшин бага байх нь сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн нөлөө
Бие махбодийн шинж тэмдгүүдээс гадна энэ нь хүний сэтгэл хөдлөл, оюун санааны сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Энэ нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, цочромтгой байдал, анхаарал төвлөрөл муудах, урьд өмнө нь тааламжтай байсан үйл ажиллагаанд сонирхол буурах зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.
Тестостерон дааврын түвшин бага байгаа эсэхийг оношлох, шалгах
Тестостерон бага байгааг оношлоход ихэвчлэн цусан дахь тестостероны түвшинг хэмжих лабораторийн шинжилгээ орно. Эдгээр шинжилгээнд тестостероны нийт түвшинг хэмжих цусны шинжилгээ, мөн чөлөөт тестостерон ба лютеинжүүлэгч даавар (LH) зэргийг багтааж болно.
Тестостероныг нэмэгдүүлэх эмчилгээ, сонголтууд
Тестостерон багатай эмчилгээ нь тестостероны орлуулах эмчилгээг (TRT) агуулж болох бөгөөд үүнийг гель, наалт, тарилга, шахмал хэлбэрээр хийж болно. Бусад аргууд нь хоолны дэглэмийг сайжруулах, тогтмол дасгал хийх, стрессийг багасгах, унтах чанарыг сайжруулах зэрэг амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зэрэг байж болно.
Тестостерон дааврын түвшинг сайжруулахын тулд амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмийг өөрчлөх
Тэнцвэртэй хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маяг нь тестостероны оновчтой түвшинг хадгалахад тусалдаг. Уураг, эрүүл өөх тос, витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс хэрэглэхээс гадна архи, тамхины хэт их хэрэглээнээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Тогтмол дасгал, ялангуяа эсэргүүцлийн сургалт нь тестостероны түвшинг сайжруулахад тусалдаг.
Гормоны ерөнхий эрүүл мэндийг хадгалах зөвлөмжүүд
Тестостерон багатай эмчилгээнээс гадна дааврын ерөнхий эрүүл мэндийг хадгалах нь чухал юм. Үүнд жингээ хэвийн хэмжээнд барих, стресстэй тэмцэх, хангалттай унтах, хүрээлэн буй орчны хорт бодисоос зайлсхийх, дааврын эрүүл мэндийг үнэлэхийн тулд эмчид тогтмол очиж үзэх зэрэг орно.
Тестостерон багатай түгээмэл асуултууд
Тестостерон буурах хамгийн түгээмэл шалтгаан юу вэ?
Энэ нь байгалийн хөгшрөлтөөс эхлээд эрүүл мэндийн үндсэн нөхцөл хүртэл янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Хамгийн түгээмэл шалтгаануудын зарим нь:
- Хөгшрөлт: Эрэгтэйчүүд нас ахих тусам тестостероны түвшин аажмаар буурах нь байгалийн үзэгдэл юм.
- Төмсөгний гэмтэл: Төмсөгний бие махбодийн гэмтэл нь тестостероны үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг.
- Гипофизын эмгэгүүд: Гипофиз булчирхайтай холбоотой асуудал нь бэлгийн даавар, түүний дотор тестостероны үйлдвэрлэлд саад учруулж болно.
- Таргалалт: Биеийн илүүдэл өөх нь тестостероны түвшинг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
- чихрийн шижин: 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин ба инсулины эсэргүүцэл нь тестостероны түвшин багатай холбоотой байж болно.
- Архаг стресс: Удаан хугацааны стресс нь тестостероны үйлдвэрлэлд сөргөөр нөлөөлдөг.
Эрэгтэйчүүдэд ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
Эрэгтэйчүүдэд тестостерон дааврын түвшин буурах хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд нь:
- Ядаргаа, эрчим хүчний дутагдал.
- Булчингийн масс буурах.
- Биеийн өөх, ялангуяа хэвлийн эргэн тойронд нэмэгддэг.
- Бэлгийн сулрал эсвэл бэлгийн сулрал.
- Биеийн үс унах.
- Бэлгийн дур хүсэл буурах.
- Сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал зэрэг сэтгэлийн өөрчлөлт.
- Төвлөрөхөд хэцүү эсвэл санах ойн асуудал.
- Ясны нягтрал алдагдаж, ясны сийрэгжилт үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.
Энэ нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдтэй адилхан нөлөөлдөг үү?
Тестостероныг голчлон эрэгтэй даавар гэж үздэг ч эмэгтэйчүүдийн биед тестостероны түвшин байдаг бөгөөд тестостероны түвшин бага байдаг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүдэд шинж тэмдэг, үр нөлөө нь өөр байж болно. Эмэгтэйчүүдийн тестостерон дааврын түвшин буурах зарим нийтлэг шинж тэмдгүүд нь бэлгийн дур хүслээ алдах, ядрах, сэтгэл санааны өөрчлөлт, булчингийн масс алдагдах зэрэг орно.
Энэ нь үржил шимд нөлөөлж чадах уу?
Тийм ээ, энэ нь эрэгтэй хүний үржил шимт байдалд нөлөөлж болно. Тестостерон нь эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд тестостероны түвшин бага байх нь эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлийг бууруулж, эр бэлгийн эсийн чанарт сөргөөр нөлөөлж, өндөгийг бордоход хүндрэл учруулдаг.
Тестостерон бага байгаа нь түрүү булчирхайн хорт хавдартай холбоотой юу?
Тестостерон бага байгаа нь түрүү булчирхайн хорт хавдартай шууд холбоотой гэсэн баттай нотолгоо байхгүй байна. Үнэн хэрэгтээ зарим судалгаагаар тестостероны түвшин бага байгаа нь түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл багатай холбоотой болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та түрүү булчирхайн эрүүл мэнд, тестостероны түвшинд санаа зовж байгаа бол эмчтэй ярилцах нь чухал юм.
Энэ асуудалтай тулгарсан хүмүүст нэмэлт эх сурвалж, дэмжлэг үзүүлэх.
Энэ асуудлын талаар илүү ихийг мэдэж, дэмжлэг авахын тулд та найдвартай эрүүл мэндийн вэбсайтууд, онлайн дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд, сэдэвтэй холбоотой ном зэрэг нэмэлт эх сурвалжуудыг онлайнаар хайж болно.
Энэхүү иж бүрэн гарын авлага нь эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн чухал сэдвийг нарийвчлан авч үзэх боломжийг олгодог. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдтэй тулгарвал зөв оношлох, эмчилгээний боломжит хувилбаруудыг судлахын тулд эмнэлгийн тусламж авах нь чухал юм.