Naminė morkų, citrinų ir medaus priemonė kovai su peršalimu ir gripu
Namų priemonė nuo gripo
Vitaminai, esantys morkose, meduje ir citrinoje, yra puikus būdas tai padaryti kovoti su skrepliais ir kitos kvėpavimo sistemos problemos. Neprireiks daugiau nei 2 minučių, kol turėsite savo namų priemonė nuo kosulio.
Gleivės yra dažnas peršalimo ir kitų ligų, linkusių paveikti kvėpavimo sistemą, simptomas. Jo pagrindinė funkcija yra išlaikyti kvėpavimo takus suteptus ir apsaugotus nuo išorinių įsibrovėlių. Bet tai gali būti labai nemalonu, kai jūsų kūnas uždirba per daug. Viena iš pagrindinių to priežasčių yra ta, kad jūsų kūnas bando ją pašalinti kosėdamas.
Vienas iš maisto produktų, kurie turi daug naudos sveikatai, palengvina gripo ir peršalimo simptomus, yra zanahorias. Savo saldžiu skoniu ir daug skaidulų, vitaminų C, B ir K, kalio ir antioksidantų jie yra daugelio receptų pagrindinė dalis. Morkos taip pat puikiai malšina kvėpavimo problemas, pvz., Kosulį. Tai bus puikus mūsų ginklas kovoti su skrepliais ir atsikratyti šių erzinančių simptomų.
Laimei, yra daugybė priemonių, kurios gali padėti sumažinti skreplių gamybą ir neleisti jai trukdyti jūsų sveikatai.
Vienas iš šių variantų yra natūralus sirupas, pagamintas iš morkų, medaus ir citrinos. Žinoma, kad ši priemonė yra veiksminga rūpinantis visa skrepliu.
Ko tau reikia:
-5 didelės morkos
-Citrinų sultys (viena visa citrina)
-4 šaukštai medaus
Paruošimo režimas šios namų priemonės nuo gripo:
Kad galėtume pasigaminti namų kosulį
1.- Morkas supjaustykite nedideliais gabalėliais ir suberkite į nedidelį puodą, įpilkite vandens, kol jie visiškai pasidengs.
2.- Virkite ant vidutinės ugnies.
3.- Virkite, kol morkos suminkštės.
4.- Supilkite morkas į tinklinį filtrą per didelį dubenį, nemeskite vandens.
5.- Maišykite iki vientisos masės.
6.- Kai vanduo bus šiltas, supilkite medų ir maišykite, kol jis ištirps.
7.- Į stiklinį indelį į morkų ir citrinų tyrę įpilkite vandens ir sumaišykite ingredientus, kol viskas bus vientisa ir vientisa. 8.- Laikykite šaldytuve iki savaitės.
Kaip jis vartojamas:
-Kovokite su skreplių gamyba kiekvieną dieną paimdami 4 ar 5 šaukštus sirupo.
-Jei norite jį naudoti kaip profilaktinį gydymą, galite vartoti šaukštą per dieną, pageidautina atskirai, tai bus mūsų ideali namų priemonė nuo kosulio.
Labai svarbu laikytis sveikos mitybos ir vengti perdirbto maisto, nes tai gali sukelti sveikatos problemų ir pailginti tokias ligas kaip peršalimas.
Jei vis dar nedrįstate pradėti rūpintis savimi ir sveikai maitintis, pažiūrėkite į šį straipsnį, kad sužinotumėte, ką kasdien valgote su tipiškiausiais rinkoje esančiais produktais.
