Kezeba qelew, ku wekî steatoza kezebê jî tê zanîn, rewşek bijîjkî ya her ku diçe gelemperî ye ku bandorê li mîlyonan mirovan li çaraliyê cîhanê dike. Ew bi berhevkirina rûnê zêde ya di hucreyên kezebê de tête diyar kirin, ku heke bi rêkûpêk neyê çareser kirin dikare encamên mezin ên tenduristiyê hebe.
Di vê gotarê de, em ê bi hûrgulî lêkolîn bikin ka ew çi ye, nîşanên wê yên gengaz û pêşniyarên sereke yên ji bo pêşîgirtin û dermankirina wê. Ji bandora wê ya bêdeng lê girîng bigire heya stratejiyên şêwaza jiyanê ku dikare cûdahiyek çêbike, li vê nihêrîna berfereh li rewşek ku heqê baldar, baldar û aktîf heq dike vegere.
Kezeba qelew çi ye?
Dema ku di kezebê de zêde rûn hebe çêdibe. Ew gelemperî ye, nemaze di nav mirovên bi diyabetî û kîloyên zêde de. Her çend dibe ku ew nebe sedema nîşanên berbiçav, ew dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên girîng. Pêdivî ye ku meriv şêwaza jiyana xwe sererast bike da ku pêşî li vê rewşê bigire û baştir bike. Kezeb organa sereke ya laş e ku berpirsiyarê hilanîna xwarin û madeyên bermayî ye.
Di kezeba tendurist de rûn pir kêm an jî qet tune. Ger hûn zêde alkolê vexwin an jî pir bixwin, laşê we hin kaloriyan vediguherîne rûn. Ev qelewbûn di hepatocîtan de kom dibe. Dema ku rûn ji% 5 heta 10% ji giraniya giştî ya kezebê temsîl dike, we kezeba qelew heye. Ev rewş her ku diçe zêde dibe û vexwarina şekir û rûnên lêzêdekirî zêde dibe. Nêzîkî 1 ji 3 mezinên Avusturalya jê dikişînin.
Nîşaneyên kezeba qelew çi ne?
Bi gelemperî, steatosis kezebê nîşanên eşkere nade. Kesên ku nîşanên wan hene dikarin:
- Hestên westiyayî an bi gelemperî nebaş in
- Nerehetî li herêma jorîn a rastê ya zikê
- Laş winda kirin
Nîşaneyên ku hûn dikarin nexweşiyek girantir hebe ev in:
- Çav û çerm zer (zerik)
- Bruises
- Mîza tarî
- Zikê werimî
- Xwîn vedireşin
- stools reş
- çermê xurî
Ger hûn yek ji van nîşanan biceribînin, girîng e ku hûn rêberiya bijîşkî bigerin.
Sedemên kezeba qelew çi ne?
Ew bi gelemperî ji ber tevliheviya faktoran di demek dirêj de ye.
Sedemên herî gelemperî yên li pişt kezeba qelew ev in:
- Qelewbûn an qelewbûn, nemaze li dora zikê (zik)
- Ji nexweşiya şekir 2 an jî berxwedana însulînê dikişîne
- Kolesterol an trîglîserîdên bilind hene
- Zêde alkol vexwe
Sedemên din ên kêmtir hevpar in:
- tîroîdê kêmaktîf
- Dermanên hinek
- Nexweşiya sendroma hêkdankên polycystic (PCOS)
Dibe ku hin kes jî ji ber tevliheviyên ku di derengiya ducaniyê de çêdibin, pê êşiya.
Du cureyên sereke yên kezeba qelew hene:
- kezeba rûn a alkolîk
- kezeba rûn a metabolîk
Nexweşiya ku bi metabolîzmê ve girêdayî ye celebê herî gelemperî ya nexweşiya kezeba qelew e. Her weha wekî tê zanîn:
- Steatoza kezebê ya ne-alkolîk
Ev celeb kombûna rûnê di kezebê de encamek e:
- Zêdebûna giran an qelewî
- La falta de actividad física
- Kezeba qelew a girêdayî alkolê
Têkiliya alkolê ji ber vexwarina zêde ya alkolê ji bo demên dirêj ve girêdayî ye. Hûn di xetereya nexweşiya kezeba qelew a girêdayî alkolê de ne heke hûn:
- Hefteyê ji 10 vexwarinên standard zêdetir vexwin
- Zêde vedixwe (rojê ji 4 vexwarinên standard zêdetir)
Ev nexweşî çawa tê teşhîs kirin?
Bijîşkê we dê pêşî bi axaftina bi we re û dûv re jî muayeneya kezeba qelew teşhîs bike.
Dibe ku ji we were xwestin ku hûn ceribandinek xwînê bikin ku jê re ceribandina fonksiyona kezebê tê gotin. Bi wê re wê tenduristiya kezeba we were kontrol kirin. Her weha dibe ku ji we were xwestin ku hûn şopandinek bikin, mînakî:
- ultrason
- MRI
Ger ceribandin nîşan bidin ku kezeba we ya qelew heye, dibe ku hûn hewceyê ceribandinên din bin ku hûn tenduristiya xwe bêtir bixwînin. Bi encamên testê ve girêdayî, doktorê we dikare pêşniyar bike ku hûn doktorek gastroenterologist (bijîşkek pispor) bibînin. Di rewşên giran de, pispor dikare biopsiyek kezebê saz bike da ku tespîtê piştrast bike. Ev jî dê ji wan re bibe alîkar ku giraniya nexweşiyê binirxînin.
Kezeba qelew çawa tê dermankirin?
Ji bo dermankirina rewşa kezeba qelew derman tune. Tedawî bi guhertina şêwaza jiyanê pêk tê. Ev dikare nexweşiyê baştir bike û tewra berevajî bike. Ger we nexweşiyek metabolîk bi kezeba qelew ve girêdayî ye, dibe ku ji we re were şîret kirin:
- Xwarineke tendurist bişopînin û ji şekirê dûr bixin
- Laş winda kirin
- Bi rêkûpêk werzîşê bikin
- Sugarekirê xwînê kontrol bikin
- Ger kolesterolê bilind hebe derman bikin
- Dûr dermanên ku dikarin bandorê li kezebê bikin
- Alkolê venexwin û pir hindik venexwin û dev ji cixarê berdin.
Ger kezeba qelew bibe sedema alkolê, ya herî girîng dev ji vexwarinê berde. Ev ê pêşî li xirabbûna nexweşiya we bigire. Ji bo bêtir agahdarî, doktorê we dikare we bişîne cem pisporek parêzvan, alkolîzm an narkotîkê.
Ma dikare pêşî li vê nexweşiyê were girtin?
Rêya pêşîlêgirtina nexweşiya kezeba qelew a bi metabolîzmê ve ev e ku meriv heman şêwaza jiyanê bişopîne ku ji mirovên ku berê wê pê re tê dayîn, di nav de:
- Xwarinek tendurist bi fêkî û sebzeyan, dexl û rûnên saxlem dewlemend bişopînin
- Wextek tendurist biparêzin.
- Alkolê venexwin û pir kêm vexwin
- Pir rojên hefteyê kirina temrînên laşî tê pêşniyar kirin.
- Ger hûn bi rêkûpêk werzîşê nekin, pêşî bi doktorê xwe re bipeyivin.
Tevliheviyên nexweşiya kezeba qelew
Di gelek kesan de, kezeba qelew bi tena serê xwe gelek pirsgirêkan dernakeve.
Dibe ku bi demê re hêdî hêdî xirabtir bibe. Zêdebûna rûnê di kezebê de dibe sedema iltîhaba kezebê, ku di dawiyê de dibe sedema birînên kezebê (fibrosis). Di heman demê de ew dikare bibe sedema nexweşiyên kezebê yên kronîk ên giran, wek sîroz an kansera kezebê. Hin kesên bi sîroza kezebê ya giran hewceyî neqla kezebê ne. Kesên bi vê rewşê re xetera krîza dil û stroke zêde ye.