Testosterone ji bo tenduristiya mêr û jinan hormonek girîng e, her çend ew di serî de bi taybetmendiyên mêran re têkildar e, wekî pêşkeftina masûlkeyê û libido. Dema ku asta testosterone kêm dibe, gelek pirsgirêkên tenduristî û başbûnê dikarin derkevin. Di vê rêbernameyê de, em ê lêkolîn bikin ka wateya kêmbûna testosterone, nîşanên têkildar, sedemên gengaz, û vebijarkên dermankirinê yên berdest çi ye.
Testosterone çi ye û çima girîng e?
Testosterone hormonek zayendî ye ku di serî de di testa mêran de û di hêkdankan de di jinan de tê hilberandin, her çend ew di her du zayendan de di rijên adrenal de jî tê hilberandin. Ew ji cûrbecûr fonksiyonên girîng ên laş berpirsiyar e, di nav de pêşkeftina taybetmendiyên zayendî yên duyemîn, hilberîna spermê, rêziknameya moodê, û libido.
Faktorên ku dibe sedema kêmbûna asta testosterone
Testosterone kêm, an hîpogonadîzm, dikare ji hêla gelek faktoran ve bibe sedema, ji pîrbûna xwezayî heya şertên bijîjkî yên bingehîn. Hin sedemên gelemperî pîrbûn, birînên testîk, nexweşiyên hîpofîz, qelewbûn, şekir, stresa kronîk û hin derman hene.
Nîşaneyên laşî yên testosterone kêm
Nîşaneyên laşî dikarin cûda bibin, lê dibe ku westiyayî, kêmbûna girseya masûlkeyê, zêdebûna qelewbûna laş, bêserûberiya erektil, windabûna porê laş, kêmbûna tîrêjê hestî, û zehmetiya xewê pêk bîne.
Bandora hestyarî û derûnî ya kêm testosterone
Ji bilî nîşanên laşî, ew dikare bandorê li başbûna hestyarî û derûnî ya mirov jî bike. Ew dikare bibe sedema nîşanên wekî depresyonê, fikar, hêrsbûn, baldariya nebaş, û kêmbûna eleqeya ji bo çalakiyên berê yên kêfxweş.
Teşhîs û ceribandina ji bo asta testosterone kêm
Teşhîskirina kêmbûna testosterone bi gelemperî ceribandinên laboratîfê digire da ku asta testosterone di xwînê de bipîve. Dibe ku ev ceribandin testên xwînê yên ji bo pîvandina asta testosterone ya tevahî, û her weha testosterone belaş û hormona luteinizing (LH) pêk bînin.
Derman û vebijarkên ji bo zêdekirina testosterone
Dermankirina kêmbûna testosterone dibe ku tedawiya veguheztina testosterone (TRT) ve girêdayî be, ku dibe ku di forma gêl, paç, derzî, an tabletan de were rêvebirin. Nêzîkatiyên din dibe ku guhartinên şêwaza jiyanê, wek başkirina parêz, werzîşê bi rêkûpêk, kêmkirina stresê, û baştirkirina kalîteya xewê vehewînin.
Guhertinên şêwaza jiyanê û xwarinê ji bo baştirkirina asta testosterone
Xwarinek hevseng û şêwaza jiyanek tendurist dikare bibe alîkar ku asta testosterone ya çêtirîn biparêze. Tête pêşniyar kirin ku xwarinek bi proteîn, rûnên tendurist, vîtamîn û mîneralên dewlemend vexwin, her weha dev ji alkol û titûna zêde berdin. Werzîşên birêkûpêk, nemaze perwerdehiya berxwedanê, di heman demê de dibe alîkar ku asta testosterone baştir bike.
Serişteyên ji bo parastina tenduristiya giştî ya hormonal
Ji bilî dermankirina kêm testosterone, girîng e ku meriv tenduristiya giştî ya hormonal biparêze. Ev tê de domandina giraniyek tendurist, birêvebirina stresê, têr xew, dûrketina ji toksînên hawîrdorê, û bi rêkûpêk dîtina bijîjkî ji bo nirxandina tenduristiya hormonal pêk tê.
Pirs û Pirsên Testosterone yên Kêm
Sedemên herî gelemperî yên kêmbûna testosterone çi ne?
Ew dikare ji hêla gelek faktoran ve bibe sedema, ji pîrbûna xwezayî bigire heya şertên bijîjkî yên bingehîn. Hin sedemên herî gelemperî ev in:
- Pîrbûn: Her ku mêr kal dibin, xwezayî ye ku asta testosterone bi demê re hêdî hêdî kêm bibe.
- Birînên testîk: Birînên laşî yên testîkan dikare bandorê li hilberîna testosterone bike.
- Nexweşiyên hîpofîzê: Pirsgirêkên bi girêka hîpofîzê re dikarin hilberîna hormonên zayendî, tevî testosterone, asteng bikin.
- Qelewbûn: Rûnê zêde yê laş dikare bibe sedema kêmbûna asta testosterone.
- Nexweşîya şekir: Nexweşiya şekir 2 û berxwedana însulînê dibe ku bi asta testosterone kêm re têkildar be.
- Stresa kronîk: Stresa demdirêj dikare bandorek neyînî li hilberîna testosterone bike.
Nîşaneyên herî gelemperî di mêran de çi ne?
Nîşaneyên herî gelemperî yên kêmbûna testosterone di mêran de dibe ku ev in:
- Westiyayî û kêmbûna enerjiyê.
- Kêmbûna girseya masûlkeyê.
- Zêdebûna rûnê laş, nemaze li dora zikê.
- Nerazîbûna erektîlî an jî pirsgirêkên ereksiyonê.
- Wendabûna porê bedenê.
- Daxwaza cinsî kêm bûye.
- Guhertinên mood, wek depresyon an jî hêrsbûn.
- Zehmetiya konsantrekirinê an pirsgirêkên bîranînê.
- Wendabûna dendika hestî, rîska osteoporozê zêde dike.
Ma ew bi heman awayî wekî mêran bandorê li jinan dike?
Her çend testosterone di serî de hormonek mêran tê hesibandin, jin di laşê wan de asta testosterone jî heye û dibe ku testosterone kêm biceribîne. Lêbelê, nîşan û bandorên li jinan dikarin cûda bibin. Hin nîşanên hevpar ên kêmbûna testosterone di jinan de windakirina libido, westandin, guhertinên moodê, û windabûna girseya masûlkeyê ne.
Ma ew dikare bandorê li zayînê bike?
Erê, ew dikare li ser zayîna mêran bandor bike. Testosterone ji bo hilberîna spermê pêdivî ye û astek kêm a testosterone dikare bibe sedema kêmbûna hilberîna spermê û bandorê li kalîteya spermê bike, ku dibe ku zibilkirina hêkek dijwar bike.
Ma testosterone kêm bi kansera prostatê ve girêdayî ye?
Tu delîlek berbiçav tune ku pêşniyar bike ku testosterone kêm rasterast bi kansera prostatê ve girêdayî ye. Di rastiyê de, hin lêkolînan dît ku asta testosterone kêm dibe ku bi rîskek kêmtir a kansera prostatê re têkildar be. Lêbelê, girîng e ku hûn bi doktorek re bipeyivin heke hûn di derbarê tenduristiya prostatê û asta testosterone de fikarên we hebin.
Çavkaniyên zêde û piştgirî ji bo kesên ku bi vê pirsgirêkê re rû bi rû ne.
Ji bo ku hûn di derheqê vê pirsgirêkê de bêtir fêr bibin û piştgirî bistînin, hûn dikarin çavkaniyên din ên serhêl bigerin, wek malperên tenduristiyê yên pêbawer, komên piştevaniya serhêl, û pirtûkên li ser mijarê.
Ev rêbernameya berfireh li ser vê mijara girîng a tenduristî û başbûnê nihêrînek berfireh peyda dike. Ger hûn van nîşanan biceribînin, girîng e ku hûn li alîkariya bijîşkî bigerin da ku teşhîsek rast bistînin û vebijarkên dermankirinê yên berdest bigerin.