Çareserkirina malê ya gêzer, lîmon û hingiv ku ji bo serma û sermayê şer bike
Dermanê malê ji bo grîpê
Vîtamînên di kartol, hingiv, û lîmonê de tevlihevê dikin awayek girîng zilma şer bikin û pirsgirêkên nefesê yên din. Ew ê ji we re ji 2 hûrdeman zêdetir nebe ku hebûna we hebe dermanê malê ji bo kuxikê.
Mukus nîşanek hevpar a serma û nexweşiyên din e ku dibe ku bandorê li pergala nefesê bike. Fonksiyona wê ya sereke ew e ku rêyên hewayî ji dagirkeran derveyî bi rûn û parastî bimîne. Lê dema ku laşê we pir zêde çêdibe ew dikare pir aciz bibe. Yek ji sedemên sereke ev e ku laşê we hewl dide ku wê bi kuxikê ji holê rabike.
Yek ji wan xwarinên ku xwediyê gelek feydeyên tenduristiyê ne, kêmkirina nîşanên şewb û sermayê, ew in karsaz. Bi tama xweya şêrîn û dewlemend bi fîber, vîtamînên C, B û K, potiyom û antioksîdan, ew di gelek reçeteyan de cîh digirin. Di heman demê de gêzer ji bo sivikkirina pirsgirêkên nefesê, mîna kuxikê pir baş in. Dê çeka meya bêkêmasî ya alîkariyê be zilma şer bikin û ji van nîşanên acizker xilas bibin.
Bi kêfxweşî, gelek derman hene ku dikarin bibin alîkar ku hilberîna ziravê kêm bikin û pêşî lê bigirin ku ew bi tenduristiya we re têkildar be.
Yek ji van vebijarkan şirûpek xwezayî ye ku ji gêzer, hingiv û lîmonê tê çêkirin. Tê zanîn ku ev derman di lênihêrîna hemî wê dendikê de bi bandor e.
Ya ku hûn hewce ne:
-5 kartolên mezin
-Ara lemonê (yek lîmonek tevahî)
-4 kevçîyên hingiv
Modeya amadekirinê ji vê dermanê malê ji bo grîpê:
Ji bo ku em bikaribin dermanê mala xwe ji kuxikê re çêbikin
1.- Gêzer bi perçeyên piçûk biçirînin û wan têxin qutiyek piçûk û avê lê zêde bikin heya ku bi tevahî werin nixamtin.
2.- Li ser germa navîn bixemilînin.
3.- Heya ku gêzer nerm bibin bikelînin.
4.- Kartûlan di çengek tevnek xweşik de bavêjin ser tasek mezin, avê neavêjin.
5.- Tevlihev bibin heya ku xweş bibe.
6.- Gava ku av germ bibe, hingiv têxin hundurê xwe û heya ku hilweşe tevdin.
7.- Di nav şûşeyek cam de, avê bixin nav gêzerê kartol û lîmonê û malzemeyan têxin hev heya ku her tişt nerm û têkel bibe. 8.- Heya hefteyekê di sarincokê de veşêrin.
Çawa tê bikar anîn:
-Ji bo têkoşîna li dijî hilberîna kezebê her roj 4 an 5 kevçîyên sîrikê bigirin.
-Eger hûn dixwazin wê wekî dermankirina pêşîlêgirtinê bikar bînin, hûn dikarin rojê yek sifrek bigirin, çêtir e ku bi tenê be, ev dê bibe dermanê xaniyê meya îdeal ji bo kuxikê.
Pir girîng e ku hûn parêzek tendurustî biparêzin û dev ji xwarina Xwarinên Pêvajoyî bernedin, ji ber ku ev dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê û nexweşîyên mîna sermaya dirêj dirêj bike.
Heke hûn hîn jî newêrin dest bi lênihêrîna xwe û xwarina tendurist bikin, li gotara jêrîn binihêrin da ku hûn hay ji tiştên ku hûn rojane bi hilberên herî tîpîk ên li sûkê dixwin, bibin.
