ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮನೆಮದ್ದು
ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು
ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಫವನ್ನು ಹೋರಾಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು. ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು 2 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದು.
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಶೀತ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಲೋಳೆಯ. ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದಾಗ ಅದು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಮ್ಮುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಅವುಗಳ ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ ಮತ್ತು ಕೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಅವು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿವೆ. ಕೆಮ್ಮುಗಳಂತೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಹ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ನಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕಫವನ್ನು ಹೋರಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಕಿರಿಕಿರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಫ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ.
ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿರಪ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಆ ಎಲ್ಲಾ ಕಫವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:
-5 ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾರೆಟ್
-ನಿಂಬೆ ರಸ (ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಂಬೆ)
-4 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದು:
ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೆ ಮದ್ದು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
1.- ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವವರೆಗೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
2.- ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ.
3.- ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ.
4.- ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ಜಾಲರಿಯ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ನೀರನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ.
5.- ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
6.- ನೀರು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ.
7.- ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 8.- ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಕಫ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ 4 ಅಥವಾ 5 ಚಮಚ ಸಿರಪ್ ಸೇವಿಸಿ.
-ನೀವು ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮೇಲಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ, ಇದು ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ನಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಮನೆಮದ್ದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೆಗಡಿಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡೋಣ ಇದರಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
