რას ნიშნავს ცხიმოვანი ღვიძლი: სიმპტომები და რეკომენდაციები

ცხიმოვანი ღვიძლი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ღვიძლის სტეატოზი, არის სულ უფრო გავრცელებული სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს მილიონობით ადამიანზე მთელს მსოფლიოში. მას ახასიათებს ცხიმის გადაჭარბებული დაგროვება ღვიძლის უჯრედებში, რასაც სათანადოდ არ მოგვარების შემთხვევაში შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის სერიოზული შედეგები.

ამ სტატიაში ჩვენ დეტალურად განვიხილავთ რა არის ეს, მისი შესაძლო სიმპტომები და ძირითადი რეკომენდაციები მისი პრევენციისა და მკურნალობისთვის. მისი მშვიდი, მაგრამ მნიშვნელოვანი ზეგავლენიდან დაწყებული ცხოვრების სტილის სტრატეგიებამდე, რომელსაც შეუძლია ცვლილებების მოხდენა, ჩაიხედეთ ამ ყოვლისმომცველ სახეზე იმ მდგომარეობის შესახებ, რომელიც იმსახურებს ფრთხილად, პროაქტიულ ყურადღებას.

რა არის ცხიმოვანი ღვიძლი?

ეს ხდება მაშინ, როდესაც ღვიძლში ძალიან ბევრი ცხიმია. ხშირია, განსაკუთრებით დიაბეტიან და ჭარბწონიან ადამიანებში. მიუხედავად იმისა, რომ ამან შეიძლება არ გამოიწვიოს შესამჩნევი სიმპტომები, შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი პრობლემები. ამ მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად და გასაუმჯობესებლად აუცილებელია თქვენი ცხოვრების წესის კორექტირება. ღვიძლი არის სხეულის მთავარი ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია საკვების და ნარჩენების გადამუშავებაზე.

ჯანსაღი ღვიძლი შეიცავს ძალიან ცოტა ცხიმს ან საერთოდ არ შეიცავს ცხიმს. თუ ძალიან ბევრ ალკოჰოლს სვამთ ან ბევრს ჭამთ, თქვენი სხეული კალორიების ნაწილს ცხიმად გარდაქმნის. ეს სიმსუქნე გროვდება ჰეპატოციტებში. როდესაც ცხიმი წარმოადგენს ღვიძლის მთლიანი წონის 5%-დან 10%-ზე მეტს, თქვენ გაქვთ ცხიმოვანი ღვიძლი. ეს მდგომარეობა უფრო ხშირია, რადგან დამატებული შაქრისა და ცხიმების მოხმარება იზრდება. დაახლოებით ყოველი 1 ავსტრალიელი ზრდასრული განიცდის მას.

რა სიმპტომები ახასიათებს ცხიმოვან ღვიძლს?

როგორც წესი, ღვიძლის სტეატოზი არ ავლენს აშკარა ნიშნებს. ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ სიმპტომები შეიძლება:

• დაღლილობის ან ზოგადად უსიამოვნო შეგრძნება
• დისკომფორტი მუცლის ზედა მარჯვენა ნაწილში
• წონის დაკლება

ნიშნები, რომ შეიძლება გქონდეთ უფრო სერიოზული დაავადება მოიცავს:

• ყვითელი თვალები და კანი (სიყვითლე)
• სისხლჩაქცევები
• მუქი შარდი
• შეშუპებული მუცელი
• სისხლიანი ღებინება
• შავი განავალი
• კანის ქავილი

თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე ამ ნიშანს, მნიშვნელოვანია მიმართოთ სამედიცინო რჩევებს.

რა არის ცხიმოვანი ღვიძლის მიზეზები?

ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია ფაქტორების ერთობლიობით ხანგრძლივი დროის განმავლობაში.
ცხიმოვანი ღვიძლის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები მოიცავს:

• სიმსუქნე ან ჭარბი წონა, განსაკუთრებით მუცლის (მუცლის) გარშემო
• იტანჯება ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტით ან ინსულინრეზისტენტობით
• მაღალი ქოლესტერინის ან ტრიგლიცერიდების არსებობა
• ძალიან ბევრი ალკოჰოლის დალევა

სხვა ნაკლებად გავრცელებული მიზეზებია:

• ფარისებრი ჯირკვლის არააქტიური
• გარკვეული მედიკამენტები
• დაავადებული პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომით (PCOS)

ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ასევე აწუხებდეს ის გართულებების გამო, რომლებიც ორსულობის გვიან ვითარდება.

ცხიმოვანი ღვიძლის ორი ძირითადი ტიპი არსებობს:

• ალკოჰოლური ცხიმოვანი ღვიძლი
• მეტაბოლური ცხიმოვანი ღვიძლი

მეტაბოლიზმთან ასოცირებული დაავადება ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადების ყველაზე გავრცელებული ტიპია. Აგრეთვე ცნობილი, როგორც:

• ღვიძლის უალკოჰოლო სტეატოზი

ამ ტიპის ცხიმის დაგროვება ღვიძლში გამოწვეულია:

• ჭარბი წონა ან სიმსუქნე
• ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა
• ალკოჰოლთან დაკავშირებული ცხიმოვანი ღვიძლი

ალკოჰოლთან დაკავშირებული არის ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარება ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. თქვენ ხართ ალკოჰოლთან დაკავშირებული ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადების რისკის ქვეშ, თუ:

1. დალიეთ კვირაში 10-ზე მეტი სტანდარტული სასმელი
2. ჭარბი სასმელი (დღეში 4-ზე მეტი სტანდარტული სასმელი)

როგორ ვლინდება ეს დაავადება?

თქვენი ექიმი დაადგენს ღვიძლის ცხიმოვან დიაგნოზს ჯერ თქვენთან საუბრით და შემდეგ გასინჯვით.
შეიძლება მოგთხოვონ სისხლის ტესტის ჩატარება, რომელსაც ღვიძლის ფუნქციის ტესტი ეწოდება. მასთან ერთად შემოწმდება თქვენი ღვიძლის ჯანმრთელობა. ასევე შეიძლება მოგთხოვოთ სკანირება, მაგალითად:

• ულტრაბგერითი
• MRI

თუ ტესტები აჩვენებს, რომ თქვენ გაქვთ ცხიმოვანი ღვიძლი, შეიძლება დაგჭირდეთ სხვა ტესტები თქვენი ჯანმრთელობის შემდგომი შესწავლისთვის. ტესტის შედეგებიდან გამომდინარე, ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ გასტროენტეროლოგის (სპეციალისტის ექიმის) მონახულება. მძიმე შემთხვევებში სპეციალისტს შეუძლია დანიშნოს ღვიძლის ბიოფსია დიაგნოზის დასადასტურებლად. ეს ასევე დაეხმარება მათ დაავადების სიმძიმის შეფასებაში.

როგორ მკურნალობენ ცხიმოვან ღვიძლს?

არ არსებობს მედიკამენტები ცხიმოვანი ღვიძლის მდგომარეობის სამკურნალოდ. მკურნალობა მოიცავს ცხოვრების წესის შეცვლას. ამან შეიძლება გააუმჯობესოს დაავადება და შეცვალოს იგი. თუ თქვენ გაქვთ მეტაბოლური დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია ცხიმოვან ღვიძლთან, თქვენ ალბათ გირჩევთ:

1. დაიცავით ჯანსაღი დიეტა და მოერიდეთ შაქარს
2. წონის დაკლება
3. Ივარჯიშე რეგულარულად
4. გააკონტროლეთ სისხლში შაქარი
5. უმკურნალეთ მაღალ ქოლესტერინს, თუ გაქვთ ის
6. მოერიდეთ მედიკამენტებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ღვიძლზე
7. არ დალიოთ ალკოჰოლი ან დალიოთ ძალიან ცოტა და შეწყვიტეთ მოწევა.

თუ ცხიმოვანი ღვიძლი გამოწვეულია ალკოჰოლით, მთავარია სასმელის შეწყვეტა. ეს ხელს შეუშლის თქვენი დაავადების გამწვავებას. დამატებითი ინფორმაციისთვის, ექიმმა შეიძლება მოგმართოთ დიეტოლოგთან, ალკოჰოლიზმის ან ნარკომანიის სპეციალისტთან.

შესაძლებელია თუ არა ამ დაავადების პრევენცია?

მეტაბოლიზმთან დაკავშირებული ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადების თავიდან აცილების გზა არის იგივე ცხოვრების წესის რჩევების დაცვა, რომლებიც მიცემულია უკვე დაავადებულთათვის, მათ შორის:

1. დაიცავით ჯანსაღი დიეტა, რომელიც მდიდარია ხილითა და ბოსტნეულით, მთელი მარცვლეულით და ჯანსაღი ცხიმებით
2. შეინარჩუნეთ ჯანმრთელი წონა.
3. არ დალიოთ ალკოჰოლი ან დალიოთ ძალიან ცოტა
4. რეკომენდებულია ფიზიკური ვარჯიშის გაკეთება კვირის უმეტეს დღეებში.
5. თუ რეგულარულად არ ვარჯიშობთ, ჯერ მიმართეთ ექიმს.

ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადების გართულებები

ბევრ ადამიანში მხოლოდ ცხიმოვანი ღვიძლი თავიდან არ იწვევს ძალიან ბევრ პრობლემას.
დროთა განმავლობაში შეიძლება ნელ-ნელა გაუარესდეს. ღვიძლში ჭარბი ცხიმი იწვევს ღვიძლის ანთებას, რაც საბოლოოდ იწვევს ღვიძლის ნაწიბურების წარმოქმნას (ფიბროზს). მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ღვიძლის უფრო სერიოზული ქრონიკული დაავადება, როგორიცაა ციროზი ან ღვიძლის კიბო. ღვიძლის მძიმე ციროზის მქონე ზოგიერთ ადამიანს ესაჭიროება ღვიძლის გადანერგვა. ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანებს აქვთ გულის შეტევისა და ინსულტის გაზრდილი რისკი.