תרופה ביתית של גזר, לימון ודבש למאבק בהצטננות ושפעת
תרופה ביתית לשפעת
הויטמינים בגזר, דבש ולימון הופכים את התערובת לדרך נהדרת להילחם בליחה ובעיות נשימה אחרות. לא ייקח לך יותר משתי דקות לקבל את ה- תרופה ביתית לשיעול.
ריר הוא סימפטום שכיח של הצטננות ומחלות אחרות הנוטות להשפיע על מערכת הנשימה. תפקידה העיקרי הוא לשמור על דרכי הנשימה משומנות ומוגנות מפני פולשים חיצוניים. אבל זה יכול להיות מעצבן ביותר כאשר הגוף שלך מרוויח יותר מדי. אחת הסיבות העיקריות לכך היא שגופך מנסה לחסל אותו בשיעול.
אחד המזונות שיש להם כמה יתרונות בריאותיים, המקלים על תסמיני שפעת והצטננות, הם גזר. עם טעמם המתוק ועשיר בסיבים, ויטמינים C, B ו- K, אשלגן ונוגדי חמצון, הם מהווים מצרך עיקרי במתכונים רבים. גזר נהדר גם להקלה על בעיות נשימה, כמו שיעול. זה יהיה הנשק המושלם שלנו לעזור להילחם בליחה ונפטרים מהתסמינים המעצבנים הללו.
למרבה המזל, ישנם תרופות רבות שיכולות לסייע בהפחתת ייצור הליחה ובמניעת הפרעה לבריאותך.
אחת האפשרויות הללו היא סירופ טבעי העשוי מגזר, דבש ולימון. תרופה זו ידועה כיעילה לטיפול בכל אותה ליחה.
מה אתה צריך:
-5 גזרים גדולים
-מיץ לימון (לימון אחד שלם)
-4 כפות דבש
מצב הכנה של תרופה ביתית זו לשפעת:
להיות מסוגלים לעשות את התרופה הביתית שלנו נגד שיעול
1.- חותכים את הגזר לחתיכות קטנות ומניחים אותם בסיר קטן ומוסיפים מים עד שהם מכוסים לחלוטין.
2.- מבשלים על אש בינונית.
3.- מרתיחים עד שהגזר רך.
4.- יוצקים את הגזר במסננת רשת דקה על קערה גדולה, לא זורקים את המים.
5.- מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
6.- כשהמים חמים, מוזגים את הדבש ומערבבים עד שהוא מתמוסס.
7.- בצנצנת זכוכית, מוסיפים מים למחית הגזר והלימון ומערבבים את החומרים עד שהכל חלק ומשולב. 8.- אחסן במקרר עד שבוע.
איך משתמשים בזה:
קחו 4 או 5 כפות סירופ מדי יום כדי להילחם בייצור ליחה.
-אם אתה רוצה להשתמש בו כטיפול מונע, אתה יכול לקחת כף ביום, רצוי לבד, זו תהיה התרופה הביתית האידיאלית שלנו לשיעול.
חשוב מאוד לשמור על תזונה בריאה ולהימנע מאכילת מזון מעובד, מכיוון שאלה עלולים לגרום לבעיות בריאות ולהאריך מחלות כמו הצטננות.
אם אתה עדיין לא מעז להתחיל לטפל בעצמך ולאכול בריא, עיין במאמר הבא כדי שתהיה מודע למה שאתה אוכל כל יום עם המוצרים האופייניים ביותר בשוק.
