Cosa significa fegato grasso: sintomi e raccomandazioni

Il fegato grasso, noto anche come steatosi epatica, è una condizione medica sempre più comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. È caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso nelle cellule del fegato, che può avere importanti implicazioni sulla salute se non affrontato adeguatamente.

In questo articolo esploreremo in dettaglio di cosa si tratta, i suoi possibili sintomi e le principali raccomandazioni per la sua prevenzione e trattamento. Dal suo impatto discreto ma significativo alle strategie di stile di vita che possono fare la differenza, tuffati in questo sguardo completo su una condizione che merita un'attenzione attenta e proattiva.

Qué es el hígado graso?

Si verifica quando c'è troppo grasso nel fegato. È comune, soprattutto nelle persone diabetiche e in sovrappeso. Anche se potrebbe non causare sintomi evidenti, può portare a notevoli problemi di salute. È essenziale modificare il proprio stile di vita per prevenire e migliorare questa condizione. Il fegato è l’organo principale del corpo responsabile della lavorazione degli alimenti e dei materiali di scarto.

Un fegato sano contiene pochissimo o nessun grasso. Se bevi troppo alcol o mangi troppo, il tuo corpo converte alcune calorie in grassi. Questa adiposità si accumula negli epatociti. Quando il grasso rappresenta più del 5%-10% del peso totale del fegato, si parla di fegato grasso. Questa condizione sta diventando più comune con l’aumento del consumo di zuccheri e grassi aggiunti. Ne soffre circa 1 adulto australiano su 3.

Quali sono i sintomi del fegato grasso?

In genere la steatosi epatica non presenta segni evidenti. Le persone che presentano sintomi possono:

• Sensazione di stanchezza o malessere generale
• Disagio nella regione in alto a destra della pancia
• Perdere peso

I segni che potresti avere una malattia più grave includono:

• Occhi e pelle gialli (ittero)
• Lividi
• Urine scure
• Pancia gonfia
• Vomito sangue
• Sgabelli neri
• pelle pruriginosa

Se si verifica uno di questi segni, è fondamentale consultare un medico.

Quali sono le cause del fegato grasso?

Di solito è dovuto a una combinazione di fattori che si verificano in un lungo periodo di tempo.
Le ragioni più comuni dietro il fegato grasso includono:

• Essere obesi o in sovrappeso, soprattutto nella zona dell’addome (pancia)
• Soffre di diabete mellito di tipo 2 o insulino-resistenza
• Avere colesterolo o trigliceridi alti
• bere troppo alcol

Altre cause meno comuni sono:

• tiroide ipoattiva
• Ciertos medicamenti
• Soffre di sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)

Alcune persone possono soffrirne anche a causa di complicazioni che si sviluppano nella fase avanzata della gravidanza.

Esistono due tipi principali di fegato grasso:

• fegato grasso alcolico
• fegato grasso metabolico

La malattia associata al metabolismo è il tipo più comune di malattia del fegato grasso. Conosciuto anche come:

• Steatosi epatica non alcolica

Questo tipo di accumulo di grasso nel fegato è il risultato di:

• Sovrappeso o obeso
• La mancanza di attività fisica
• Fegato grasso correlato all'alcol

L'alcolismo è dovuto al consumo eccessivo di alcol per periodi prolungati. Sei a rischio di steatosi epatica correlata all’alcol se:

1. Bevi più di 10 drink standard a settimana
2. Beve eccessivamente (più di 4 drink standard al giorno)

Come viene diagnosticata questa malattia?

Il tuo medico diagnosticherà il fegato grasso parlandoti prima e poi esaminandoti.
Potrebbe esserti chiesto di sottoporti ad un esame del sangue chiamato test di funzionalità epatica. Con esso verrà controllata la salute del tuo fegato. Potrebbe anche essere richiesto di eseguire una scansione, ad esempio:

• ultrasuono
• una risonanza magnetica

Se i test mostrano che hai il fegato grasso, potresti aver bisogno di altri test per studiare ulteriormente la tua salute. A seconda dei risultati del test, il medico può suggerirti di consultare un gastroenterologo (medico specialista). Nei casi più gravi, lo specialista può organizzare una biopsia epatica per confermare la diagnosi. Ciò li aiuterà anche a valutare la gravità della malattia.

Come viene trattato il fegato grasso?

Non ci sono farmaci disponibili per trattare la condizione del fegato grasso. Il trattamento consiste nel modificare lo stile di vita. Ciò può migliorare la malattia e persino invertirla. Se soffri di una malattia metabolica associata al fegato grasso, probabilmente ti verrà consigliato di:

1. Seguire una dieta sana ed evitare lo zucchero
2. sottile
3. allenarsi regolarmente
4. Controlla la glicemia
5. Tratta il colesterolo alto, se ce l'hai
6. Evita i farmaci che possono influenzare il fegato
7. Non bere alcolici o berne molto poco e smettere di fumare.

Se il fegato grasso è causato dall’alcol, la cosa più importante è smettere di bere. Ciò eviterà che la tua malattia peggiori. Per ulteriori informazioni, il medico può indirizzarti a un dietista, uno specialista in alcolismo o tossicodipendenza.

È possibile prevenire questa malattia?

Il modo per prevenire la steatosi epatica correlata al metabolismo è seguire gli stessi consigli sullo stile di vita dati alle persone che già ne soffrono, tra cui:

1. Segui una dieta sana ricca di frutta e verdura, cereali integrali e grassi sani
2. mantenere un peso sano
3. Non bere alcolici o berne molto poco
4. Si consiglia di fare esercizio fisico quasi tutti i giorni della settimana.
5. Se non ti alleni regolarmente, parla prima con il tuo medico.

Complicanze della malattia del fegato grasso

In molte persone, il solo fegato grasso all’inizio non causa troppi problemi.
Potrebbe lentamente peggiorare nel tempo. L’eccesso di grasso nel fegato causa un’infiammazione del fegato, che alla fine porta alla cicatrizzazione (fibrosi) del fegato. Può anche portare a malattie epatiche croniche più gravi, come la cirrosi o il cancro al fegato. Alcune persone con cirrosi epatica grave necessitano di un trapianto di fegato. Le persone con questa condizione hanno un rischio maggiore di infarto e ictus.