Hvað þýðir fitulifur: Einkenni og ráðleggingar

Fitulifur, einnig þekkt sem fituhrörnun í lifur, er sífellt algengara sjúkdómsástand sem hefur áhrif á milljónir manna um allan heim. Það einkennist af of mikilli fitusöfnun í lifrarfrumum, sem getur haft mikil heilsufarsleg áhrif ef ekki er brugðist við á réttan hátt.

Í þessari grein munum við kanna í smáatriðum hvað það er, möguleg einkenni þess og helstu ráðleggingar um forvarnir og meðferð. Frá hljóðlátum en verulegum áhrifum til lífsstílsaðferða sem geta skipt sköpum, kafaðu inn í þetta yfirgripsmikla yfirlit yfir ástand sem á skilið varkár, fyrirbyggjandi athygli.

Hvað er fitulifur?

Það kemur fram þegar of mikil fita er í lifur. Það er algengt, sérstaklega hjá sykursjúkum og of þungum. Þó að það valdi ekki áberandi einkennum getur það leitt til verulegra heilsufarsvandamála. Það er nauðsynlegt að laga lífsstílinn til að koma í veg fyrir og bæta þetta ástand. Lifrin er aðal líffæri líkamans sem ber ábyrgð á vinnslu matvæla og úrgangsefna.

Heilbrigð lifur inniheldur mjög litla sem enga fitu. Ef þú drekkur of mikið áfengi eða borðar of mikið breytir líkaminn sumum hitaeininganna í fitu. Þessi fita safnast fyrir í lifrarfrumum. Þegar fita er meira en 5% til 10% af heildarþyngd lifrarinnar ertu með fitulifur. Þetta ástand er að verða algengara eftir því sem neysla á viðbættum sykri og fitu eykst. Um það bil 1 af hverjum 3 fullorðnum í Ástralíu þjáist af því.

Hver eru einkenni fitulifur?

Almennt sýnir fituhrörnun í lifur ekki augljós merki. Fólk sem hefur einkenni getur:

• Þreyttur eða almennt vanlíðan
• Óþægindi í efra hægra svæði magans
• Léttast

Einkenni þess að þú gætir verið með alvarlegri sjúkdóm eru:

• Gul augu og húð (gula)
• Marbletti
• dökkt þvag
• Bólgin bumba
• Uppköst blóð
• svartar hægðir
• kláða í húð

Ef þú finnur fyrir einhverjum þessara einkenna er mikilvægt að þú leitir þér læknishjálpar.

Hverjar eru orsakir fitulifur?

Það er venjulega vegna samsetningar þátta yfir langan tíma.
Algengustu ástæður fyrir fitulifur eru:

• Að vera of feit eða of þung, sérstaklega í kringum kviðinn (kviðinn)
• Þjáist af sykursýki af tegund 2 eða insúlínviðnámi
• Að hafa hátt kólesteról eða þríglýseríð
• drekka of mikið áfengi

Aðrar sjaldgæfari orsakir eru:

• vanvirkur skjaldkirtill
• ákveðin lyf
• Þjáist af fjölblöðrueggjastokkaheilkenni (PCOS)

Sumir geta einnig þjáðst af því vegna fylgikvilla sem koma fram seint á meðgöngu.

Það eru tvær megingerðir af fitulifur:

• áfengisfitulifur
• efnaskipta fitulifur

Efnaskiptatengdur sjúkdómur er algengasta tegund fitulifursjúkdóms. Líka þekkt sem:

• Óáfengt fituhrörnun í lifur

Þessi tegund af fitusöfnun í lifur er afleiðing af:

• Ofþyngd eða offita
• Skortur á hreyfingu
• Áfengistengd fitulifur

Áfengistengt er vegna óhóflegrar neyslu áfengis í langan tíma. Þú ert í hættu á að fá áfengistengdan fitulifursjúkdóm ef þú:

1. Drekktu meira en 10 staðlaða drykki á viku
2. Drykkir óhóflega (meira en 4 venjulega drykki á dag)

Hvernig er þessi sjúkdómur greindur?

Læknirinn mun greina fitulifur með því að tala fyrst við þig og skoða þig síðan.
Þú gætir verið beðinn um að fara í blóðprufu sem kallast lifrarpróf. Með því verður heilbrigði lifrarinnar athugað. Þú gætir líka verið beðinn um að fara í skönnun, til dæmis:

• ómskoðun
• segulómun

Ef prófanir sýna að þú sért með fitulifur gætir þú þurft önnur próf til að rannsaka heilsuna þína frekar. Það fer eftir niðurstöðum prófanna, læknirinn gæti ráðlagt þér að leita til meltingarlæknis (sérfræðings). Í alvarlegum tilfellum getur sérfræðingurinn skipulagt lifrarsýni til að staðfesta greininguna. Þetta mun einnig hjálpa þeim að meta alvarleika sjúkdómsins.

Hvernig er fitulifur meðhöndlað?

Engin lyf eru fáanleg til að meðhöndla fitulifur. Meðferð felst í því að breyta lífsstíl. Þetta getur bætt sjúkdóminn og jafnvel snúið honum við. Ef þú ert með efnaskiptasjúkdóm sem tengist fitulifur verður þér líklega ráðlagt að:

1. Fylgdu hollt mataræði og forðastu sykur
2. Léttast
3. Æfðu reglulega
4. Stjórna blóðsykri
5. Meðhöndlaðu hátt kólesteról ef þú ert með það
6. Forðastu lyf sem geta haft áhrif á lifur
7. Ekki drekka áfengi eða drekka mjög lítið og hætta að reykja.

Ef fitulifur stafar af áfengi er mikilvægast að hætta að drekka. Þetta kemur í veg fyrir að veikindi þín versni. Fyrir frekari upplýsingar gæti læknirinn vísað þér til næringarfræðings, alkóhólisma eða fíkniefnasérfræðings.

Er hægt að koma í veg fyrir þennan sjúkdóm?

Leiðin til að koma í veg fyrir fitulifur sem tengist efnaskiptum er að fylgja sömu lífsstílsráðleggingum sem gefin eru fólki sem þegar hefur það, þar á meðal:

1. Fylgdu hollu mataræði sem er ríkt af ávöxtum og grænmeti, heilkorni og hollri fitu
2. Haltu heilbrigðu þyngd.
3. Ekki drekka áfengi eða drekka mjög lítið
4. Mælt er með því að stunda líkamsrækt flesta daga vikunnar.
5. Ef þú hreyfir þig ekki reglulega skaltu ræða við lækninn fyrst.

Fylgikvillar fitulifursjúkdóms

Hjá mörgum veldur fitulifur ein sér ekki of mörgum vandamálum í fyrstu.
Það getur versnað hægt og rólega með tímanum. Of mikil fita í lifur veldur lifrarbólgu, sem að lokum leiðir til örmyndunar (trefjunar) í lifur. Það getur einnig leitt til alvarlegra langvinnra lifrarsjúkdóma, svo sem skorpulifur eða lifrarkrabbameins. Sumir með alvarlega skorpulifur þurfa á lifrarígræðslu að halda. Fólk með þetta ástand er í aukinni hættu á hjartaáfalli og heilablóðfalli.