Ի՞նչ է դա նշանակում և որո՞նք են ցածր տեստոստերոնի ախտանիշները:

Տեստոստերոնը կարևոր հորմոն է տղամարդկանց և կանանց առողջության համար, թեև այն հիմնականում կապված է տղամարդկանց բնութագրերի հետ, ինչպիսիք են մկանների զարգացումը և լիբիդոն: Երբ տեստոստերոնի մակարդակը նվազում է, կարող են առաջանալ մի շարք առողջական և առողջական խնդիրներ։ Այս ուղեցույցում մենք կուսումնասիրենք, թե ինչ է նշանակում ունենալ ցածր տեստոստերոն, դրա հետ կապված ախտանիշները, հնարավոր պատճառները և բուժման մատչելի տարբերակները:

Ի՞նչ է տեստոստերոնը և ինչու է այն կարևոր:

Տեստոստերոնը սեռական հորմոն է, որն արտադրվում է հիմնականում տղամարդկանց ամորձիներում, իսկ կանանց մոտ՝ ձվարաններում, չնայած այն արտադրվում է նաև երկու սեռերի մակերիկամներում: Այն պատասխանատու է մարմնի մի շարք կարևոր գործառույթների համար, ներառյալ երկրորդական սեռական հատկանիշների զարգացումը, սերմնաբջիջների արտադրությունը, տրամադրության կարգավորումը և լիբիդոն:

Գործոններ, որոնք կարող են հանգեցնել տեստոստերոնի ցածր մակարդակի

Ցածր տեստոստերոնի կամ հիպոգոնադիզմի պատճառը կարող է լինել մի շարք գործոններ՝ սկսած բնական ծերացումից մինչև հիմքում ընկած բժշկական պայմանները: Որոշ ընդհանուր պատճառներից են ծերացումը, ամորձիների վնասվածքները, հիպոֆիզի խանգարումները, գիրությունը, շաքարախտը, քրոնիկական սթրեսը և որոշ դեղամիջոցներ:

Ցածր տեստոստերոնի ֆիզիկական ախտանիշները

Ֆիզիկական ախտանիշները կարող են տարբեր լինել, բայց կարող են ներառել հոգնածություն, մկանային զանգվածի նվազում, մարմնի ճարպի ավելացում, էրեկտիլ դիսֆունկցիա, մարմնի մազերի կորուստ, ոսկրերի խտության նվազում և քնի դժվարություն:

Ցածր տեստոստերոնի հուզական և մտավոր ազդեցությունը

Բացի ֆիզիկական ախտանիշներից, այն կարող է ազդել նաև մարդու էմոցիոնալ և մտավոր բարեկեցության վրա: Այն կարող է առաջացնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են դեպրեսիան, անհանգստությունը, դյուրագրգռությունը, թույլ կենտրոնացումը և նախկինում հաճելի գործունեության նկատմամբ հետաքրքրության նվազում:

Տեստոստերոնի ցածր մակարդակի ախտորոշում և թեստավորում

Ցածր տեստոստերոնի ախտորոշումը սովորաբար ներառում է լաբորատոր թեստեր՝ արյան մեջ տեստոստերոնի մակարդակը չափելու համար: Այս թեստերը կարող են ներառել արյան թեստեր՝ ընդհանուր տեստոստերոնի մակարդակը չափելու համար, ինչպես նաև անվճար տեստոստերոն և լյուտեինացնող հորմոն (LH):

Տեստոստերոնի բարձրացման բուժում և տարբերակներ

Ցածր տեստոստերոնի բուժումը կարող է ներառել տեստոստերոնի փոխարինող թերապիա (TRT), որը կարող է կիրառվել գելերի, սպեղանիների, ներարկումների կամ հաբերի տեսքով: Այլ մոտեցումները կարող են ներառել ապրելակերպի փոփոխություններ, ինչպիսիք են սննդակարգի բարելավումը, կանոնավոր մարզվելը, սթրեսի նվազեցումը և քնի որակի բարելավումը:

Կենսակերպի և սննդակարգի փոփոխություններ՝ տեստոստերոնի մակարդակը բարելավելու համար

Հավասարակշռված դիետան և առողջ ապրելակերպը կարող են օգնել պահպանել տեստոստերոնի օպտիմալ մակարդակը: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել սպիտակուցներով, առողջ ճարպերով, վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ սննդակարգ, ինչպես նաև խուսափել ավելորդ ալկոհոլից և ծխախոտից։ Կանոնավոր վարժությունները, հատկապես դիմադրողականության մարզումները, կարող են նաև օգնել բարելավել տեստոստերոնի մակարդակը:

Ընդհանուր հորմոնալ առողջությունը պահպանելու խորհուրդներ

Ցածր տեստոստերոնի բուժումից բացի, կարևոր է պահպանել ընդհանուր հորմոնալ առողջությունը: Սա ներառում է առողջ քաշի պահպանում, սթրեսի կառավարում, բավականաչափ քուն, շրջակա միջավայրի տոքսիններից խուսափելու և հորմոնալ առողջությունը գնահատելու համար բժշկի կանոնավոր այցելություն:

Ցածր տեստոստերոնի ՀՏՀ

Որո՞նք են տեստոստերոնի ցածր մակարդակի ամենատարածված պատճառները:

Այն կարող է առաջանալ տարբեր գործոնների պատճառով՝ սկսած բնական ծերացումից մինչև հիմքում ընկած բժշկական պայմանները: Ամենատարածված պատճառներից մի քանիսը ներառում են.

• Agերացում: Տղամարդկանց տարիքի հետ բնական է, որ տեստոստերոնի մակարդակը ժամանակի ընթացքում աստիճանաբար նվազում է:
• Ամորձիների վնասվածքներ. Ամորձիների ֆիզիկական վնասվածքները կարող են ազդել տեստոստերոնի արտադրության վրա:
• Հիպոֆիզի խանգարումներ. Հիպոֆիզային գեղձի հետ կապված խնդիրները կարող են խանգարել սեռական հորմոնների, այդ թվում՝ տեստոստերոնի արտադրությանը:
• Գիրություն: Մարմնի ավելցուկային ճարպը կարող է նպաստել տեստոստերոնի ցածր մակարդակին:
• Շաքարախտ: 2-րդ տիպի շաքարախտը և ինսուլինի դիմադրությունը կարող են կապված լինել տեստոստերոնի ցածր մակարդակի հետ:
• Քրոնիկ սթրես. Երկարատև սթրեսը կարող է բացասաբար ազդել տեստոստերոնի արտադրության վրա:

Որո՞նք են տղամարդկանց մոտ ամենատարածված ախտանիշները:

Տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի ցածր մակարդակի ամենատարածված ախտանիշները կարող են ներառել.

• Հոգնածություն և էներգիայի պակաս.
• Մկանային զանգվածի նվազում.
• Մարմնի ճարպի ավելացում, հատկապես որովայնի շրջանում:
• Էրեկտիլ դիսֆունկցիա կամ էրեկցիայի խնդիրներ.
• Մարմնի մազերի կորուստ.
• Սեռական ցանկության նվազում.
• Տրամադրության փոփոխություններ, ինչպիսիք են դեպրեսիան կամ դյուրագրգռությունը:
• Կենտրոնանալու դժվարություն կամ հիշողության հետ կապված խնդիրներ:
• Ոսկրածուծի խտության կորուստ՝ օստեոպորոզի առաջացման ռիսկի բարձրացում։

Արդյո՞ք դա ազդում է կանանց վրա այնպես, ինչպես տղամարդկանց:

Թեև տեստոստերոնը հիմնականում համարվում է արական հորմոն, կանայք նույնպես ունեն տեստոստերոնի մակարդակ իրենց մարմնում և կարող են զգալ տեստոստերոնի ցածր մակարդակ: Այնուամենայնիվ, ախտանշաններն ու ազդեցությունները կարող են տարբեր լինել կանանց մոտ: Կանանց ցածր տեստոստերոնի որոշ ընդհանուր ախտանիշներ ներառում են լիբիդոյի կորուստ, հոգնածություն, տրամադրության փոփոխություններ և մկանային զանգվածի կորուստ:

Կարո՞ղ է դա ազդել պտղաբերության վրա:

Այո, դա կարող է ազդել տղամարդկանց պտղաբերության վրա: Տեստոստերոնը կարևոր է սերմի արտադրության համար, և տեստոստերոնի ցածր մակարդակը կարող է հանգեցնել սերմի արտադրության նվազմանը և ազդել սերմի որակի վրա, ինչը կարող է դժվարացնել ձվի բեղմնավորումը:

Արդյո՞ք տեստոստերոնի ցածր մակարդակը կապված է շագանակագեղձի քաղցկեղի հետ:

Չկան վերջնական ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որ տեստոստերոնի ցածր մակարդակն ուղղակիորեն կապված է շագանակագեղձի քաղցկեղի հետ: Իրականում, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ տեստոստերոնի ցածր մակարդակը կարող է կապված լինել շագանակագեղձի քաղցկեղի ավելի ցածր ռիսկի հետ: Այնուամենայնիվ, կարևոր է խոսել բժշկի հետ, եթե մտահոգություններ ունեք շագանակագեղձի առողջության և տեստոստերոնի մակարդակի վերաբերյալ:

Լրացուցիչ ռեսուրսներ և աջակցություն նրանց համար, ովքեր բախվում են այս խնդրին:

Այս խնդրի մասին ավելին իմանալու և աջակցություն ստանալու համար կարող եք առցանց որոնել լրացուցիչ ռեսուրսներ, ինչպիսիք են վստահելի առողջապահական կայքերը, առցանց աջակցության խմբերը և թեմայի վերաբերյալ գրքեր:

Այս համապարփակ ուղեցույցը մանրամասն դիտարկում է առողջության և առողջության այս կարևոր թեմային: Եթե ​​դուք զգում եք այս ախտանիշները, կարևոր է դիմել բժշկական օգնություն՝ պատշաճ ախտորոշում ստանալու և բուժման առկա տարբերակները ուսումնասիրելու համար: