Što znači masna jetra: simptomi i preporuke

Masna jetra, također poznata kao steatoza jetre, sve je češće medicinsko stanje koje pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Karakterizira ga prekomjerno nakupljanje masnoće u jetrenim stanicama, što može imati velike zdravstvene implikacije ako se ne riješi ispravno.

U ovom ćemo članku detaljno istražiti što je to, moguće simptome te ključne preporuke za prevenciju i liječenje. Od tihog, ali značajnog utjecaja do strategija životnog stila koje mogu napraviti razliku, uronite u ovaj sveobuhvatan pogled na stanje koje zaslužuje pažljivu, proaktivnu pozornost.

Što je masna jetra?

Javlja se kada u jetri ima previše masti. Čest je, osobito kod dijabetičara i osoba s prekomjernom tjelesnom težinom. Iako ne mora uzrokovati vidljive simptome, može dovesti do značajnih zdravstvenih problema. Neophodno je prilagoditi svoj način života kako biste spriječili i poboljšali ovo stanje. Jetra je glavni organ u tijelu odgovoran za preradu hrane i otpadnih materijala.

Zdrava jetra sadrži vrlo malo ili nimalo masti. Ako pijete previše alkohola ili previše jedete, vaše tijelo dio kalorija pretvara u mast. Ta se masnoća nakuplja u hepatocitima. Kada masnoća predstavlja više od 5% do 10% ukupne težine jetre, imate masnu jetru. Ovo stanje postaje sve češće kako se povećava potrošnja dodanih šećera i masti. Oko 1 od 3 odraslih Australaca pati od toga.

Koji su simptomi masne jetre?

Općenito, steatoza jetre ne pokazuje očite znakove. Osobe koje imaju simptome mogu:

• Osjećaj umora ili opće loše osjećanje
• Neudobnost u gornjem desnom dijelu trbuha
• Mršaviti

Znakovi da možda imate ozbiljniju bolest uključuju:

• Žute oči i koža (žutica)
• Modrice
• tamni urin
• Natečeni trbuh
• Povraćanje krvi
• crne stolice
• svrbež kože

Ako osjetite bilo koji od ovih znakova, ključno je da potražite liječničku pomoć.

Koji su uzroci masne jetre?

Obično je posljedica kombinacije čimbenika tijekom dugog vremenskog razdoblja.
Najčešći razlozi iza masne jetre uključuju:

• Pretilost ili prekomjerna tjelesna težina, osobito oko trbuha
• Pate od dijabetes melitusa tipa 2 ili inzulinske rezistencije
• Imati visok kolesterol ili trigliceride
• Konzumiranje previše alkohola

Drugi manje česti uzroci su:

• premalo aktivna štitnjača
• Određeni lijekovi
• Pate od sindroma policističnih jajnika (PCOS)

Neki ljudi također mogu patiti od toga zbog komplikacija koje se razviju kasno u trudnoći.

Postoje dvije glavne vrste masne jetre:

• alkoholna masna jetra
• metabolička masna jetra

Bolest povezana s metabolizmom najčešća je vrsta bolesti masne jetre. Također poznat kao:

• Nealkoholna steatoza jetre

Ova vrsta nakupljanja masti u jetri rezultat je:

• Prekomjerna težina ili pretilost
• Nedostatak tjelesne aktivnosti
• Masna jetra povezana s alkoholom

Povezano s alkoholom nastaje zbog prekomjerne konzumacije alkohola tijekom duljeg razdoblja. Izloženi ste riziku od bolesti masne jetre povezane s alkoholom ako:

1. Pijte više od 10 standardnih pića tjedno
2. Pretjerano pije (više od 4 standardna pića dnevno)

Kako se ova bolest dijagnosticira?

Vaš liječnik će dijagnosticirati masnu jetru tako što će prvo razgovarati s vama, a zatim vas pregledati.
Od vas se može zatražiti krvni test koji se naziva test funkcije jetre. Njime će se provjeriti zdravlje vaše jetre. Od vas se također može zatražiti skeniranje, na primjer:

• ultrazvuk
• MRI

Ako testovi pokažu da imate masnu jetru, možda će vam trebati drugi testovi za daljnje ispitivanje vašeg zdravlja. Ovisno o rezultatima pretrage, liječnik može predložiti pregled gastroenterologu (liječniku specijalistu). U teškim slučajevima, stručnjak može organizirati biopsiju jetre kako bi potvrdio dijagnozu. To će im također pomoći u procjeni ozbiljnosti bolesti.

Kako se liječi masna jetra?

Ne postoje dostupni lijekovi za liječenje stanja masne jetre. Liječenje se sastoji u promjeni načina života. To može poboljšati bolest, pa čak je i preokrenuti. Ako imate metaboličku bolest povezanu s masnom jetrom, vjerojatno će vam se savjetovati:

1. Držite se zdrave prehrane i izbjegavajte šećer
2. Mršaviti
3. Vježbajte redovito
4. Kontrolirajte šećer u krvi
5. Liječite visoki kolesterol ako ga imate
6. Izbjegavajte lijekove koji mogu utjecati na jetru
7. Nemojte piti alkohol ili pijte vrlo malo i prestanite pušiti.

Ako je masna jetra uzrokovana alkoholom, najvažnije je prestati piti. To će spriječiti da se vaša bolest pogorša. Za više informacija, liječnik vas može uputiti dijetetičaru, specijalistu za alkoholizam ili ovisnost o drogama.

Može li se ova bolest spriječiti?

Način sprječavanja bolesti masne jetre povezane s metabolizmom jest pridržavanje istih savjeta o načinu života koji se daju osobama koje je već imaju, uključujući:

1. Pridržavajte se zdrave prehrane bogate voćem i povrćem, cjelovitim žitaricama i zdravim masnoćama
2. Održavajte zdravu težinu.
3. Nemojte piti alkohol ili piti vrlo malo
4. Preporučuje se bavljenje tjelesnim vježbama većinu dana u tjednu.
5. Ako ne vježbate redovito, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom.

Komplikacije bolesti masne jetre

Kod mnogih ljudi samo masna jetra isprva ne uzrokuje previše problema.
S vremenom se može polagano pogoršati. Višak masnoće u jetri uzrokuje upalu jetre, što na kraju dovodi do ožiljaka (fibroze) jetre. Također može dovesti do ozbiljnije kronične bolesti jetre, poput ciroze ili raka jetre. Neki ljudi s teškom cirozom jetre trebaju transplantaciju jetre. Ljudi s ovim stanjem imaju povećan rizik od srčanog i moždanog udara.