Domaći lijek od mrkve, limuna i meda u borbi protiv prehlade i gripe
Domaći lijek protiv gripe
Vitamini u mrkvi, medu i limunu čine mješavinu izvrsnim putem boriti se s flegmom i drugi respiratorni problemi. Neće vam trebati više od 2 minute da dobijete svoj domaći lijek protiv kašlja.
Sluz je čest simptom prehlade i drugih bolesti koje imaju tendenciju utjecati na dišni sustav. Njegova je glavna funkcija održavati dišne putove podmazanima i zaštićenima od vanjskih napadača. Ali može postati izuzetno dosadno kada vaše tijelo previše zarađuje. Jedan od glavnih razloga tome je što ga vaše tijelo pokušava eliminirati kašljanjem.
Jedna od namirnica koja ima nekoliko zdravstvenih blagodati, ublažavajući simptome gripe i prehlade, je mrkve. Sa svojim slatkastim okusom i bogatim vlaknima, vitaminima C, B i K, kalijem i antioksidantima, glavna su sastojka mnogih recepata. Mrkva je također izvrsna za ublažavanje problema s disanjem, poput kašlja. Ovo će biti naše savršeno oružje za pomoć boriti se s flegmom i riješite se ovih dosadnih simptoma.
Srećom, postoji mnogo lijekova koji mogu pomoći u smanjenju stvaranja flegma i spriječiti njegovo narušavanje zdravlja.
Jedna od tih mogućnosti je prirodni sirup od mrkve, meda i limuna. Poznato je da je ovaj lijek učinkovit u zbrinjavanju sve te sluzi.
Što trebaš:
-5 velikih mrkvi
-Sok od limuna (jedan cijeli limun)
-4 žlice meda
Način pripreme ovog kućnog lijeka protiv gripe:
Da bismo mogli napraviti domaći lijek protiv kašlja
1.- Narežite mrkvu na male komadiće, stavite je u mali lonac i dodajte vodu dok potpuno ne pokrije.
2.- Kuhajte na umjerenoj vatri.
3.- Kuhajte dok mrkva ne omekša.
4.- Prelijte mrkvu u sitno mrežato cjedilo preko velike posude, ne bacajte vodu.
5.- Izmiksajte dok ne postane glatko.
6.- Kad je voda topla, ulijte med i miješajte dok se ne otopi.
7.- U staklenu posudu dodajte vodu pireu od mrkve i limuna i miješajte sastojke dok sve ne postane glatko i uklopljeno. 8.- Čuvati u hladnjaku do tjedan dana.
Kako se koristi:
-Uzmite 4-5 žlica sirupa svaki dan za borbu protiv stvaranja flegma.
-Ako ga želite koristiti kao preventivni tretman, možete uzimati žlicu dnevno, po mogućnosti samostalno, ovo će biti naš idealan kućni lijek protiv kašlja.
Vrlo je važno održavati zdravu prehranu i izbjegavati jesti prerađenu hranu, jer ona može uzrokovati zdravstvene probleme i produžiti bolesti poput prehlade.
Ako se i dalje ne usuđujete početi brinuti o sebi i hraniti se zdravo, pogledajte sljedeći članak kako biste postali svjesni što svakodnevno jedete s najtipičnijim proizvodima na tržištu.
