Faoi láthair ar cheann de na príomh gnéithe meáin shóisialta is é sin go bhfuil siad anois mar chuid lárnach dár saol. Is féidir linn uaireanta a chaitheamh ag scrollú ar ár ngléasanna teicneolaíochta agus am agus ábhar a chaitheamh gan scor.
Is fíor go soláthraíonn siad naisc láithreacha, faisnéis fhlúirseach agus siamsaíocht gan teorainn dúinn, ach tá sé thar a bheith tábhachtach na hiarmhairtí a bhaineann le bheith tumtha iontu i gcónaí a aithint.
Tá chuimhneacháin shuntasacha in easnamh orainn, dícheangailte ón lá inniu agus muid gafa i mbíseach fógraí agus comparáidí gan deireadh. Sa phost seo táimid chun a fháil amach, trí amharc ar shiúl ó na scáileáin agus am a thiomnú do ghníomhaíochtaí lasmuigh den réimse teicneolaíochta, go bhfaighidh tú peirspictíocht nua agus go bhfaighidh tú taithí ar shaol níos iomláine agus níos cothroime leis na gníomhaíochtaí simplí seo a dhícheangal ar feadh tamaill ó an domhan fíorúil.
Bí linn agus cúig ghníomhaíocht á gcíoradh againn chun cabhrú leat taitneamh a bhaint as am ar shiúl ó na meáin shóisialta. Foghlaimeoidh tú bualadh le chéile arís le himeacht ama, chun nascadh go dílis le daoine eile, chun paisin nua a fháil amach, chun teagmháil a dhéanamh arís leis an dúlra agus chun meabhair a chleachtadh.
5 leid chun dícheangal ón domhan fíorúil
Tá sé in am cothromaíocht a aimsiú, gach nóiméad a ghabháil agus luach a chur ar na fíoreispéiris a chuireann an saol ar fáil dúinn. Tabharfaidh na heispéiris seo deis duit dícheangal ón domhan fíorúil agus maireachtáil go hiomlán sa saol fíor.
bualadh leat le himeacht ama
I ndomhan atá ag éirí níos nasctha, is minic a bhíonn an claonadh againn rian ama a chailleadh agus a bheith gafa i gcruachás gléasanna soghluaiste agus líonraí sóisialta. Tá sé in am machnamh a dhéanamh agus nóiméad a thógáil chun gléasanna leictreonacha a mhúchadh agus athcheangal a dhéanamh leis an lá inniu.
Dírigh ar am a chaitheamh ar ghníomhaíochtaí ar bhain tú sult astu, ar na rudaí simplí sin ar nós leabhar a léamh, dul ar shiúlóid lasmuigh nó ar do scíth a ligean gan na seachráin teicneolaíochta a ídíonn sinn.
Déan teagmháil le daoine eile duine le duine
Cé go bhfuil sé fíor go dtugann na meáin shóisialta agus naisc teicneolaíochta bealach tapa agus áisiúil dúinn chun fanacht i dteagmháil, is fíor freisin go mbímid i gcónaí ag íobairt barántúlachta agus nasc pearsanta. Breathnaigh ar na gníomhaíochtaí éasca ag an bpointe seo chun dícheangal ar feadh cúpla uair an chloig ar a laghad ón domhan fíorúil.
Bain triail as an mbealach simplí seo le bheith níos mó ar an taobh réalaíoch ná ar an taobh fíorúil:
- Pleanáil cruinnithe le cairde agus le muintir.
- Socraigh cruinniú pearsanta nó taitneamh a bhaint as béile le chéile.
- Is féidir le fíor-theagmháil dhaonna chuimhneacháin níos brí agus níos buaine a chruthú.
caitheamh aimsire nua a fháil amach
Is eol go maith na buntáistí a bhaineann le dul ag siúl, siúl, taitneamh a bhaint as lá ag an trá nó suí i bpáirc agus ag smaoineamh ar shuaimhneas an dúlra.
In ionad am a chur amú ar líonraí sóisialta, tá sé inmholta an t-am sin a úsáid chun paisin agus caitheamh aimsire nua a iniúchadh. Bain triail as gníomhaíochtaí a raibh tú riamh ag iarraidh a dhéanamh, mar phéinteáil, cócaireacht, aclaíocht, seinm uirlisí ceoil, nó foghlaim teanga nua.
Má aimsítear scileanna nua gheobhaidh tú éacht agus sásamh pearsanta.
Bain sult as an dúlra
Coinníonn líonraí sóisialta faoi ghlas sinn i ndomhan fíorúil, ag tógáil uainn áilleacht an dúlra atá thart orainn. Is eol go maith na buntáistí a bhaineann le dul ag siúl, siúl, taitneamh a bhaint as lá ag an trá nó suí i bpáirc agus ag smaoineamh ar shuaimhneas an dúlra. Is féidir le nascadh leis an timpeallacht nádúrtha a bheith ina n-athbheochan agus peirspictíocht níos leithne a sholáthar.
cleachtadh meabhrach
Tá na meáin shóisialta deartha chun ár n-aird a choinneáil roinnte i gcónaí, ag léim ó phost amháin go post eile gan stop a chur le machnamh. Is féidir le gníomhaíocht aird iomlán nó meabhrach a chleachtadh cabhrú linn a bheith i láthair agus feasach ar an am i láthair.
Caith am ag machnamh, ag déanamh yoga, nó díreach ag análú aireach. Cabhróidh an cleachtas seo leat a bheith i dtiúin níos fearr leat féin agus leis an gcomhshaol.