Remède maison de carottes, de citron et de miel pour lutter contre le rhume et la grippe
Remède à la maison pour la grippe
Les vitamines des carottes, du miel et du citron font du mélange un excellent moyen de combattre le flegme et autres problèmes respiratoires. Cela ne vous prendra pas plus de 2 minutes pour avoir votre remède maison pour la toux.
Le mucus est un symptôme courant du rhume et d'autres maladies qui ont tendance à affecter le système respiratoire. Sa fonction principale est de maintenir les voies respiratoires lubrifiées et protégées des envahisseurs externes. Mais cela peut devenir extrêmement ennuyeux lorsque votre corps en fait trop. L'une des principales raisons à cela est que votre corps essaie de l'éliminer en toussant.
L'un des aliments qui présentent plusieurs avantages pour la santé, atténuant les symptômes de la grippe et du rhume, sont les les carottes. Avec leur goût sucré et riche en fibres, vitamines C, B et K, potassium et antioxydants, ils sont un aliment de base dans de nombreuses recettes. Les carottes sont également excellentes pour soulager les problèmes respiratoires, tels que la toux. Ce sera notre arme parfaite pour aider combattre le flegme et débarrassez-vous de ces symptômes ennuyeux.
Heureusement, il existe de nombreux remèdes qui peuvent aider à réduire la production de mucosités et à l'empêcher d'interférer avec votre santé.
L'une de ces options est un sirop naturel à base de carottes, de miel et de citron. Ce remède est connu pour être efficace pour soigner tout ce flegme.
De quoi as-tu besoin:
-5 grosses carottes
-Jus de citron (un citron entier)
-4 cuillères à soupe de miel
Mode de préparation de ce remède maison pour la grippe:
Pour pouvoir faire notre remède maison contre la toux
1.- Coupez les carottes en petits morceaux et placez-les dans une petite casserole et ajoutez de l'eau jusqu'à ce qu'elles soient complètement couvertes.
2.- Cuire à feu moyen.
3.- Faire bouillir jusqu'à ce que les carottes soient tendres.
4.- Versez les carottes dans une passoire fine sur un grand bol, ne jetez pas l'eau.
5.- Mélanger jusqu'à consistance lisse.
6.- Lorsque l'eau est tiède, versez le miel et remuez jusqu'à ce qu'il se dissolve.
7.- Dans un bocal en verre, ajoutez de l'eau à la purée de carottes et de citron et mélangez les ingrédients jusqu'à ce que tout soit lisse et incorporé. 8.- Conserver au réfrigérateur jusqu'à une semaine.
Comme on l'utilise:
-Prendre 4 ou 5 cuillères à soupe de sirop par jour pour lutter contre la production de mucosités.
-Si vous souhaitez l'utiliser comme traitement préventif, vous pouvez en prendre une cuillère à soupe par jour, de préférence seul, ce sera notre remède maison idéal contre la toux
Il est très important de maintenir une alimentation saine et d'éviter de manger des aliments transformés, car ceux-ci peuvent causer des problèmes de santé et prolonger des maladies telles que le rhume.
Si vous n'osez toujours pas commencer à prendre soin de vous et à manger sainement, jetez un œil à l'article suivant afin de prendre conscience de ce que vous mangez chaque jour avec les produits les plus typiques du marché.
