درمان خانگی هویج ، لیمو و عسل برای مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا
درمان خانگی آنفولانزا
ویتامین های موجود در هویج ، عسل و لیمو این ترکیب را به یک روش عالی تبدیل می کنند مبارزه با بلغم و سایر مشکلات تنفسی. بیش از 2 دقیقه طول نمی کشد تا زمان خود را داشته باشید درمان خانگی سرفه.
مخاط یک علامت شایع سرماخوردگی و سایر بیماری هایی است که تمایل به تأثیر بر سیستم تنفسی دارد. وظیفه اصلی آن این است که راههای هوایی را روان و در برابر مهاجمان خارجی محافظت کند. اما هنگامی که بدن بیش از حد تولید می کند ، می تواند بسیار آزار دهنده باشد. یکی از دلایل اصلی این امر این است که بدن شما سعی می کند با سرفه آن را از بین ببرد.
یکی از غذاهایی که دارای چندین فواید سلامتی است ، علائم آنفولانزا و سرماخوردگی را کاهش می دهد zanahorias. آنها با طعم شیرین و سرشار از فیبر ، ویتامین های C ، B و K ، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها ، یکی از اصلی ترین دستورالعمل ها هستند. هویج همچنین برای تسکین مشکلات تنفسی مانند سرفه عالی است. این سلاح کامل ما برای کمک خواهد بود مبارزه با بلغم و از شر این علائم آزار دهنده خلاص شوید.
خوشبختانه روش های درمانی زیادی وجود دارد که می تواند به کاهش تولید بلغم کمک کرده و از تداخل آن در سلامتی شما جلوگیری کند.
یکی از این گزینه ها شربت طبیعی است که از هویج ، عسل و لیمو تهیه می شود. شناخته شده است که این درمان در مراقبت از آن بلغم موثر است.
آنچه شما نیاز دارید:
-5 هویج بزرگ
آب لیمو (یک لیمو کامل)
-4 قاشق غذاخوری عسل
حالت آماده سازی از این داروی خانگی برای آنفولانزا:
تا بتوانیم درمان خانگی خود را برای سرفه انجام دهیم
1.- هویج ها را به قطعات کوچک برش داده و در قابلمه کوچکی قرار دهید و آب اضافه کنید تا کاملاً پوشانده شوند.
2.- با حرارت متوسط آن را بپزید.
3.- بجوشانید تا هویجها نرم شوند.
4.- هویج ها را در یک صافی ریز ریز روی یک کاسه بزرگ بریزید ، آب را نریزید.
5.- مخلوط کنید تا یکدست شود.
6.- وقتی آب گرم شد ، عسل را داخل آن بریزید و هم بزنید تا حل شود.
7.- در یک ظرف شیشه ای ، به پوره هویج و لیمو آب اضافه کنید و مواد را مخلوط کنید تا همه چیز صاف و یکدست شود. 8.- حداکثر یک هفته در یخچال نگهداری شود.
چگونه استفاده می شود:
-هر روز 4 یا 5 قاشق غذاخوری شربت بخورید تا با تولید بلغم مقابله کنید.
-اگر می خواهید از آن به عنوان یک درمان پیشگیرانه استفاده کنید ، می توانید یک قاشق غذاخوری در روز ، ترجیحاً به تنهایی مصرف کنید ، این درمان خانگی ایده آل ما برای سرفه خواهد بود.
حفظ رژیم غذایی سالم و پرهیز از خوردن غذاهای فرآوری شده بسیار مهم است ، زیرا اینها می توانند باعث مشکلات سلامتی و طولانی شدن بیماری هایی مانند سرماخوردگی شوند.
اگر هنوز جرات شروع به مراقبت از خود و تغذیه سالم را ندارید ، نگاهی به مقاله زیر بیندازید تا از آنچه روزانه با معمول ترین محصولات موجود در بازار می خورید آگاه شوید.
