Τι σημαίνει Λιπαρό Ήπαρ: Συμπτώματα και συστάσεις

Το λιπώδες ήπαρ, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια ολοένα και πιο κοινή ιατρική πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση λίπους στα ηπατικά κύτταρα, η οποία μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.

Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε λεπτομερώς τι είναι, τα πιθανά συμπτώματα και τις βασικές συστάσεις για την πρόληψη και τη θεραπεία του. Από τον ήσυχο αλλά σημαντικό αντίκτυπό του μέχρι τις στρατηγικές του τρόπου ζωής που μπορούν να κάνουν τη διαφορά, βουτήξτε σε αυτήν την περιεκτική ματιά σε μια κατάσταση που αξίζει προσεκτική, προληπτική προσοχή.

Τι είναι το λιπώδες συκώτι;

Εμφανίζεται όταν υπάρχει πολύ λίπος στο συκώτι. Είναι συχνό, ιδιαίτερα σε διαβητικούς και υπέρβαρους. Αν και μπορεί να μην προκαλεί εμφανή συμπτώματα, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά προβλήματα υγείας. Είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας για να αποτρέψετε και να βελτιώσετε αυτήν την κατάσταση. Το συκώτι είναι το κύριο όργανο του σώματος που είναι υπεύθυνο για την επεξεργασία των τροφίμων και των απορριμμάτων.

Ένα υγιές συκώτι περιέχει πολύ λίγο ή καθόλου λίπος. Εάν πίνετε πολύ αλκοόλ ή τρώτε πάρα πολύ, το σώμα σας μετατρέπει μερικές από τις θερμίδες σε λίπος. Αυτή η παχυσαρκία συσσωρεύεται στα ηπατοκύτταρα. Όταν το λίπος αντιπροσωπεύει περισσότερο από 5% έως 10% του συνολικού βάρους του ήπατος, έχετε λιπώδες ήπαρ. Αυτή η κατάσταση γίνεται πιο συχνή καθώς αυξάνεται η κατανάλωση πρόσθετων σακχάρων και λιπών. Περίπου 1 στους 3 ενήλικες Αυστραλούς πάσχουν από αυτό.

Ποια είναι τα συμπτώματα του λιπώδους ήπατος;

Γενικά, η ηπατική στεάτωση δεν παρουσιάζει εμφανή σημεία. Τα άτομα που έχουν συμπτώματα μπορεί:

• Αίσθημα κούρασης ή γενικά αδιαθεσία
• Ενόχληση στην πάνω δεξιά περιοχή της κοιλιάς
• Χάστε βάρος

Τα σημάδια ότι μπορεί να έχετε μια πιο σοβαρή ασθένεια περιλαμβάνουν:

• Κίτρινα μάτια και δέρμα (ίκτερος)
• Μώλωπες
• Σκούρα ούρα
• Πρησμένη κοιλιά
• εμετός αίματος
• μαύρα κόπρανα
• φαγούρα στο δέρμα

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα σημάδια, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική καθοδήγηση.

Ποιες είναι οι αιτίες του λιπώδους ήπατος;

Συνήθως οφείλεται σε συνδυασμό παραγόντων για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι πίσω από το λιπώδες ήπαρ περιλαμβάνουν:

• Το να είστε παχύσαρκοι ή υπέρβαροι, ειδικά γύρω από την κοιλιά (κοιλιά)
• Πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ή αντίσταση στην ινσουλίνη
• Έχοντας υψηλή χοληστερόλη ή τριγλυκερίδια
• πίνοντας πολύ αλκοόλ

Άλλες λιγότερο συχνές αιτίες είναι:

• υπολειτουργικός θυρεοειδής
• Ορισμένα φάρμακα
• Πάσχει από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)

Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να υποφέρουν από αυτό λόγω επιπλοκών που αναπτύσσονται αργά στην εγκυμοσύνη.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι λιπώδους ήπατος:

• αλκοολούχο λιπώδες ήπαρ
• μεταβολικό λιπώδες ήπαρ

Η νόσος που σχετίζεται με το μεταβολισμό είναι ο πιο κοινός τύπος λιπώδους ηπατικής νόσου. Γνωστός και ως:

• Μη αλκοολική ηπατική στεάτωση

Αυτός ο τύπος συσσώρευσης λίπους στο ήπαρ είναι αποτέλεσμα:

• Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία
• Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας
• Λιπαρό συκώτι που σχετίζεται με το αλκοόλ

Η σχέση με το αλκοόλ οφείλεται στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ για παρατεταμένες περιόδους. Διατρέχετε κίνδυνο για λιπώδη ηπατική νόσο που σχετίζεται με το αλκοόλ εάν:

1. Πίνετε περισσότερα από 10 τυπικά ποτά την εβδομάδα
2. Ποτά υπερβολικά (πάνω από 4 τυπικά ποτά την ημέρα)

Πώς γίνεται η διάγνωση αυτής της ασθένειας;

Ο γιατρός σας θα διαγνώσει λιπώδες ήπαρ μιλώντας πρώτα μαζί σας και μετά εξετάζοντάς σας.
Μπορεί να σας ζητηθεί να κάνετε μια εξέταση αίματος που ονομάζεται δοκιμασία ηπατικής λειτουργίας. Με αυτό θα ελεγχθεί η υγεία του συκωτιού σας. Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να κάνετε σάρωση, για παράδειγμα:

• υπερήχων
• μια μαγνητική τομογραφία

Εάν οι εξετάσεις δείξουν ότι έχετε λιπώδες ήπαρ, μπορεί να χρειαστείτε άλλες εξετάσεις για περαιτέρω μελέτη της υγείας σας. Ανάλογα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να επισκεφτείτε έναν γαστρεντερολόγο (ειδικό γιατρό). Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο ειδικός μπορεί να κανονίσει βιοψία ήπατος για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση. Αυτό θα τους βοηθήσει επίσης να αξιολογήσουν τη σοβαρότητα της νόσου.

Πώς αντιμετωπίζεται το λιπώδες ήπαρ;

Δεν υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα για τη θεραπεία της πάθησης του λιπώδους ήπατος. Η θεραπεία συνίσταται στην τροποποίηση του τρόπου ζωής. Αυτό μπορεί να βελτιώσει την ασθένεια και ακόμη και να την αναστρέψει. Εάν έχετε μια μεταβολική νόσο που σχετίζεται με λιπώδες ήπαρ, πιθανότατα θα σας συμβουλεύσουν:

1. Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή και αποφύγετε τη ζάχαρη
2. Χάστε βάρος
3. Ασκήσου τακτικά
4. Ελέγξτε το σάκχαρο στο αίμα
5. Αντιμετωπίστε την υψηλή χοληστερόλη εάν την έχετε
6. Αποφύγετε φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν το ήπαρ
7. Μην πίνετε αλκοόλ ή πίνετε πολύ λίγο και σταματήστε το κάπνισμα.

Εάν το λιπώδες συκώτι προκαλείται από το αλκοόλ, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να σταματήσετε να πίνετε. Αυτό θα αποτρέψει την επιδείνωση της ασθένειάς σας. Για περισσότερες πληροφορίες, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό διαιτολόγο, αλκοολισμό ή εθισμό στα ναρκωτικά.

Μπορεί να προληφθεί αυτή η ασθένεια;

Ο τρόπος για την πρόληψη της λιπώδους ηπατικής νόσου που σχετίζεται με το μεταβολισμό είναι να ακολουθήσετε τις ίδιες συμβουλές για τον τρόπο ζωής που δίνονται σε άτομα που το έχουν ήδη, όπως:

1. Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και υγιή λίπη
2. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
3. Μην πίνετε αλκοόλ ή πίνετε πολύ λίγο
4. Συνιστάται η σωματική άσκηση τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
5. Εάν δεν ασκείστε τακτικά, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας.

Επιπλοκές λιπώδους ηπατικής νόσου

Σε πολλούς ανθρώπους, το λιπώδες ήπαρ από μόνο του δεν προκαλεί πάρα πολλά προβλήματα στην αρχή.
Μπορεί σιγά σιγά να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου. Το υπερβολικό λίπος στο ήπαρ προκαλεί φλεγμονή του ήπατος, η οποία τελικά οδηγεί σε ουλές (ίνωση) του ήπατος. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πιο σοβαρή χρόνια ηπατική νόσο, όπως κίρρωση ή καρκίνο του ήπατος. Μερικοί άνθρωποι με σοβαρή κίρρωση του ήπατος χρειάζονται μεταμόσχευση ήπατος. Τα άτομα με αυτή την πάθηση έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.