Rimediu casanu di carotta, limone è mele per luttà contr'à l'influenza è u raffreddore
Rimediu casanu per l'influenza
E vitamine in carotte, meli è limone facenu di u mischju un ottimu modu per cumbatte a flegma è altri prublemi respiratorii. Ùn vi piglierà più di 2 minuti per avè u vostru rimediu casanu per a tosse.
U mucus hè un sintimu cumunu di i raffreddori è di altre malatie chì tendenu à influenzà u sistema respiratoriu. A so funzione principale hè di mantene e vie aeree lubrificate è prutette da l'invasori esterni. Ma pò diventà assai fastidiosu quandu u vostru corpu face troppu. Unu di i motivi principali per questu hè chì u vostru corpu cerca di eliminallu tossendu.
Unu di l'alimenti chì anu parechji benefici per a salute, allevendu i sintomi di influenza è di raffreddori, sò i carotte. Cù u so gustu dolce è riccu in fibre, vitamine C, B è K, potassiu è antioxidanti, sò un alimentu di primura in parechje ricette. E carote sò ancu grandi per alleviare i prublemi di respirazione, cum'è a tosse. Questa serà a nostra arma perfetta per aiutà cumbatte a flegma è sbarrazzassi di sti sintomi fastidiosi.
Fortunatamente, ci sò parechji rimedii chì ponu aiutà à riduce a produzzione di flema è impedisce ch'ellu interferisce cù a vostra salute.
Una di queste opzioni hè un sciroppu naturale fattu di carote, meli è limone. Stu rimediu hè cunnisciutu per esse efficace in a cura di tuttu quellu flemma.
Ciò chì avete bisognu:
-5 carotte maiò
-U suchju di limonu (un limonu sanu)
-4 cucchiai di meli
Modu di preparazione di questu rimediu casanu per l'influenza:
Per pudè fà u nostru rimediu casanu per a tosse
1.- Tagliate e carotte in pezzi chjuchi è mettiteli in una piccula pignatta è aghjunghjite l'acqua finu à ch'elli sianu cuparti cumpletamente.
2.- Cuite à focu mediu.
3.- Fate bollire finu à chì e carote sianu dolce.
4.- Pour le carotte in un filtru di maglia fina nantu à una grande ciotola, ùn tirate micca l'acqua.
5.- Mischjà finu à chì sia liscia.
6.- Quandu l'acqua hè tiepida, versate u mele è move finu à chì si scioglie.
7.- In un vasettu di vetru, aghjunghje l'acqua à a carota è u purè di limonu è mischjà l'ingredienti finu à chì tuttu sia lisu è incorporatu. 8.- Guardà in a frigorifera finu à una settimana.
Cumu hè adupratu:
-Pigliate 4 o 5 cucchiai di sciroppu ogni ghjornu per luttà contr'à a produzzione di flegmi.
-Se vulete usalla cum'è trattamentu preventivu, pudete piglià una cucchiaia à ghjornu, preferibilmente solu, questu serà u nostru rimediu casanu ideale per a tosse
Hè assai impurtante di mantene una dieta sana è evità di manghjà Alimenti Trasfurmati, chì ponu causà prublemi di salute è prolongà malatie cum'è u fretu cumunu.
Sì ùn avete ancu u curaghju di cumincià à piglià cura di voi stessu è manghjà in bona salute, fate un ochju à l'articulu seguente per diventà cusciente di ciò chì manghjate ogni ghjornu cù i prudutti più tipichi di u mercatu.
