Ang tambal sa balay sa carrot, lemon ug dugos aron mabatukan ang mga sip-on ug trangkaso
Tambal sa balay alang sa trangkaso
Ang mga bitamina sa mga carrot, dugos, ug lemon naghimo sa sagol nga usa ka maayong paagi pakig-away phlegm ug uban pang mga problema sa pagginhawa. Dili kini magdugay labaw pa sa 2 ka minuto aron mabatonan ang tambal sa balay alang sa ubo.
Ang mucus usa ka kasagarang simtomas sa sip-on ug uban pang mga sakit nga adunay kalagmitan nga makaapekto sa respiratory system. Ang nag-unang gimbuhaton niini mao ang pagpadayon sa mga lubnganan sa agianan sa tubig ug mapanalipdan gikan sa panggawas nga mga manunulong. Apan mahimo kini makalagot kung daghan ang nahimo sa imong lawas. Usa sa mga punoan nga hinungdan niini mao nga gisulayan sa imong lawas nga tangtangon kini pinaagi sa pag-ubo.
Usa sa mga pagkaon nga adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog, nga makapahupay sa mga simtomas sa flu ug sip-on, mao ang carrots. Uban sa ilang matam-is nga lami ug dato sa fiber, bitamina C, B ug K, potassium ug mga antioxidant, sila usa ka sangkap sa tanan nga mga resipe. Ang mga carrot maayo usab alang sa paghupay sa mga problema sa pagginhawa, sama sa ubo. Kini ang among hingpit nga hinagiban aron makatabang pakig-away phlegm ug kuhaa ang kini nga makasuko nga mga sintomas.
Maayo na lang, daghang mga tambal nga makatabang sa pagpaminus sa produksyon sa plema ug malikayan kini nga makabalda sa imong kahimsog.
Usa sa mga kapilian niini usa ka natural nga syrup nga gihimo gikan sa mga carrot, dugos, ug lemon. Kini nga tambal nahibal-an nga epektibo sa pag-atiman sa tanan nga phlegm.
Unsa imong kinahanglan:
-5 nga dagko nga mga carrot
-Lemon juice (usa ka tibuuk nga lemon)
-4 nga kutsara nga dugos
Paagi sa pagpangandam sa kini nga tambal sa balay alang sa trangkaso:
Aron makahimo sa among tambal sa balay alang sa ubo
1.- Guntinga ang mga carrot sa gagmay nga mga piraso ug ibutang kini sa usa ka gamay nga kolon ug idugang ang tubig hangtod nga hingpit nga matabunan.
2.- Magluto sa medium nga kainit.
3.- Pabukala hangtod mahumok ang mga carrot.
4.- Ibubo ang mga carrot sa usa ka lino nga fino nga salaan sa mata sa daghang panaksan, ayaw ilabog ang tubig.
5.- Sagol hangtod nga hapsay.
6.- Kung mainit ang tubig, ibubo ang dugos ug pukawon hangtod matunaw.
7.- Sa usa ka baso nga baso, pagdugang tubig sa carrot ug lemon puree ug isagol ang mga sagol hangtod nga hapsay ug giapil ang tanan. 8.- Tipigi sa ref hangtod sa usa ka semana.
Giunsa kini gigamit:
-Kuha 4-5 ka kutsara nga syrup adlaw-adlaw aron pakigbatokan ang paghimo sa plema.
-Kon gusto nimo gamiton kini ingon usa ka pangontra nga pagpanambal, mahimo ka makainom usa ka kutsara sa usa ka adlaw, labi nga mag-inusara, kini ang among sulundon nga tambal sa balay alang sa ubo
Hinungdanon kaayo ang pagpadayon sa usa ka himsog nga pagdiyeta ug likayan ang pagkaon sa Mga Giproseso nga Pagkaon, tungod kay mahimo kini hinungdan sa mga problema sa kahimsog ug mapahaba ang mga sakit sama sa kasagarang sip-on.
Kung dili ka pa mangahas pagsugod sa pag-amping sa imong kaugalingon ug pagkaon nga himsog, tan-awa ang musunud nga artikulo aron mahibal-an nimo kung unsa ang imong gikaon adlaw-adlaw uban ang labing sagad nga mga produkto sa merkado.
