Šta znači masna jetra: Simptomi i preporuke

Masna jetra, poznata i kao steatoza jetre, sve je češće zdravstveno stanje koje pogađa milione ljudi širom svijeta. Karakterizira ga prekomjerno nakupljanje masti u ćelijama jetre, što može imati velike zdravstvene posljedice ako se ne riješi pravilno.

U ovom članku ćemo detaljno istražiti što je to, moguće simptome i ključne preporuke za njegovu prevenciju i liječenje. Od njegovog tihog, ali značajnog utjecaja do životnih strategija koje mogu napraviti razliku, zaronite u ovaj sveobuhvatan pogled na stanje koje zaslužuje pažljivu, proaktivnu pažnju.

Šta je masna jetra?

Javlja se kada ima previše masti u jetri. Česta je, posebno kod dijabetičara i osoba sa prekomjernom težinom. Iako možda neće uzrokovati uočljive simptome, može dovesti do značajnih zdravstvenih problema. Neophodno je prilagoditi svoj način života kako biste spriječili i poboljšali ovo stanje. Jetra je glavni organ u tijelu odgovoran za preradu hrane i otpadnih materijala.

Zdrava jetra sadrži vrlo malo ili nimalo masti. Ako pijete previše alkohola ili jedete previše, vaše tijelo pretvara dio kalorija u masnoću. Ova adipoznost se akumulira u hepatocitima. Kada masnoća predstavlja više od 5% do 10% ukupne težine jetre, imate masnu jetru. Ovo stanje postaje sve češće kako se povećava potrošnja dodanih šećera i masti. Otprilike 1 od 3 odrasle osobe Australije pati od toga.

Koji su simptomi masne jetre?

Općenito, steatoza jetre ne pokazuje očigledne znakove. Ljudi koji imaju simptome mogu:

• Osjećaj umora ili općenito lošeg zdravlja
• Nelagodnost u gornjem desnom dijelu stomaka
• Mršaviti

Znakovi da možda imate ozbiljniju bolest uključuju:

• Žute oči i koža (žutica)
• Modrice
• Tamni urin
• Natečeni trbuh
• Povraćanje krvi
• crne stolice
• svrab kože

Ako osjetite bilo koji od ovih znakova, ključno je da potražite savjet liječnika.

Koji su uzroci masne jetre?

Obično je posljedica kombinacije faktora tokom dužeg vremenskog perioda.
Najčešći razlozi za masnu jetru su:

• Gojaznost ili prekomjerna težina, posebno oko abdomena (trbuščić)
• Pate od dijabetes melitusa tipa 2 ili insulinske rezistencije
• Imaju visok holesterol ili trigliceride
• Konzumiranje previše alkohola

Drugi rjeđi uzroci su:

• neaktivna štitna žlijezda
• Određeni lekovi
• Pate od sindroma policističnih jajnika (PCOS)

Neki ljudi mogu patiti od toga i zbog komplikacija koje se razvijaju u kasnoj trudnoći.

Postoje dvije glavne vrste masne jetre:

• alkoholna masna jetra
• metabolička masna jetra

Bolest povezana s metabolizmom je najčešći tip bolesti masne jetre. Također poznat kao:

• Bezalkoholna steatoza jetre

Ova vrsta nakupljanja masti u jetri je rezultat:

• Prekomjerna težina ili gojaznost
• La falta de actividad física
• Masna jetra povezana sa alkoholom

Alkohol je povezan sa prekomernom konzumacijom alkohola tokom dužeg perioda. U opasnosti ste od bolesti masne jetre uzrokovane alkoholom ako:

1. Pijte više od 10 standardnih pića sedmično
2. Prekomjerno pije (više od 4 standardna pića dnevno)

Kako se ova bolest dijagnosticira?

Vaš ljekar će dijagnosticirati masnu jetru tako što će prvo razgovarati s vama, a zatim vas pregledati.
Možda će od vas biti zatraženo da napravite krvni test koji se zove test funkcije jetre. Uz to će se provjeriti zdravlje vaše jetre. Od vas se može tražiti i skeniranje, na primjer:

• ultrazvuk
• MR

Ako testovi pokažu da imate masnu jetru, možda će vam trebati drugi testovi za dalje proučavanje vašeg zdravlja. U zavisnosti od rezultata testa, Vaš lekar Vam može predložiti da posetite gastroenterologa (lekara specijaliste). U teškim slučajevima, specijalist može organizovati biopsiju jetre kako bi potvrdio dijagnozu. To će im također pomoći da procijene ozbiljnost bolesti.

Kako se leči masna jetra?

Ne postoje dostupni lijekovi za liječenje masne jetre. Liječenje se sastoji od promjene načina života. Ovo može poboljšati bolest, pa čak i preokrenuti je. Ako imate metaboličku bolest povezanu sa masnom jetrom, vjerovatno će vam se savjetovati:

1. Pridržavajte se zdrave prehrane i izbjegavajte šećer
2. Mršaviti
3. Vježbajte redovno
4. Kontrolišite šećer u krvi
5. Liječite visok holesterol ako ga imate
6. Izbjegavajte lijekove koji mogu utjecati na jetru
7. Nemojte piti alkohol ili piti vrlo malo i prestanite pušiti.

Ako je masna jetra uzrokovana alkoholom, najvažnije je prestati piti. Ovo će spriječiti da se vaša bolest pogorša. Za više informacija, Vaš lekar Vas može uputiti kod dijetetičara, specijaliste za alkoholizam ili narkomane.

Može li se ova bolest spriječiti?

Način prevencije bolesti masne jetre povezane s metabolizmom je da slijedite iste savjete o načinu života koji se daju ljudima koji ga već imaju, uključujući:

1. Pridržavajte se zdrave prehrane bogate voćem i povrćem, cjelovitim žitaricama i zdravim mastima
2. Održavajte zdravu težinu.
3. Nemojte piti alkohol ili piti vrlo malo
4. Preporučuje se bavljenje fizičkim vježbama većinu dana u sedmici.
5. Ako ne vježbate redovno, prvo razgovarajte sa svojim ljekarom.

Komplikacije bolesti masne jetre

Kod mnogih ljudi sama masna jetra u početku ne uzrokuje previše problema.
Može se polako pogoršavati tokom vremena. Višak masti u jetri uzrokuje upalu jetre, što na kraju dovodi do ožiljaka (fibroze) jetre. Takođe može dovesti do ozbiljnije hronične bolesti jetre, kao što je ciroza ili rak jetre. Nekim osobama s teškom cirozom jetre potrebna je transplantacija jetre. Osobe s ovim stanjem imaju povećan rizik od srčanog i moždanog udara.