ماذا يعني الكبد الدهني: الأعراض والتوصيات
اكتشف ما هو، الأعراض، الأسباب، كيفية التشخيص والعلاج وكيفية الوقاية من مرض الكبد الدهني
الكبد الدهني، المعروف أيضًا باسم تنكس دهني الكبد، هو حالة طبية شائعة بشكل متزايد تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. ويتميز بتراكم الدهون المفرط في خلايا الكبد، الأمر الذي يمكن أن يكون له آثار صحية كبيرة إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح.
في هذه المقالة سوف نستكشف بالتفصيل ماهيته وأعراضه المحتملة والتوصيات الرئيسية للوقاية منه وعلاجه. بدءًا من تأثيرها الهادئ والمهم إلى استراتيجيات نمط الحياة التي يمكن أن تحدث فرقًا، تعمق في هذه النظرة الشاملة لحالة تستحق اهتمامًا دقيقًا واستباقيًا.
ما هو الكبد الدهني؟
ويحدث عندما يكون هناك الكثير من الدهون في الكبد. وهو أمر شائع، خاصة عند مرضى السكري والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. وعلى الرغم من أنه قد لا يسبب أعراضًا ملحوظة، إلا أنه قد يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة. من الضروري تعديل نمط حياتك لمنع هذه الحالة وتحسينها. الكبد هو العضو الرئيسي في الجسم المسؤول عن معالجة المواد الغذائية والفضلات.
يحتوي الكبد الصحي على القليل جدًا من الدهون أو لا يحتوي عليها على الإطلاق. إذا كنت تشرب الكثير من الكحول أو تأكل أكثر من اللازم، فإن جسمك يحول بعض السعرات الحرارية إلى دهون. تتراكم هذه السمنة في خلايا الكبد. عندما تمثل الدهون أكثر من 5% إلى 10% من إجمالي وزن الكبد، فأنت مصاب بالكبد الدهني. أصبحت هذه الحالة أكثر شيوعًا مع زيادة استهلاك السكريات والدهون المضافة. يعاني منه حوالي 1 من كل 3 بالغين أستراليين.
ما هي أعراض مرض الكبد الدهني؟
بشكل عام، لا يُظهر تنكس الكبد الدهني علامات واضحة. الأشخاص الذين لديهم أعراض قد:
- الشعور بالتعب أو الإعياء بشكل عام
- - عدم الراحة في المنطقة العلوية اليمنى من البطن
- فقدان الوزن
تشمل العلامات التي تشير إلى احتمال إصابتك بمرض أكثر خطورة ما يلي:
- اصفرار العيون والجلد (اليرقان)
- كدمات
- البول الظلام
- بطن منتفخة
- يتقيأ الدم
- براز أسود
- حكة في الجلد
إذا واجهت أيًا من هذه العلامات، فمن المهم أن تطلب المشورة الطبية.
ما هي أسباب الكبد الدهني؟
وعادة ما يكون ذلك بسبب مجموعة من العوامل على مدى فترة طويلة من الزمن.
تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا وراء الكبد الدهني ما يلي:
- السمنة أو زيادة الوزن، وخاصة حول البطن (البطن)
- المعاناة من مرض السكري من النوع الثاني أو مقاومة الأنسولين
- وجود ارتفاع في نسبة الكولسترول أو الدهون الثلاثية
- شرب الكثير من الكحول
الأسباب الأخرى الأقل شيوعًا هي:
- الغدة الدرقية
- دواء سيرتوس
- المعاناة من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)
وقد يعاني منه بعض الأشخاص أيضًا بسبب المضاعفات التي تحدث في وقت متأخر من الحمل.
هناك نوعان رئيسيان من الكبد الدهني:
- الكبد الدهني الكحولي
- الكبد الدهني الأيضي
الأمراض المرتبطة بعملية التمثيل الغذائي هي النوع الأكثر شيوعا من أمراض الكبد الدهنية. يُعرف أيضًا باسم:
- تنكس دهني كبدي غير كحولي
هذا النوع من تراكم الدهون في الكبد هو نتيجة:
- زيادة الوزن أو السمنة
- نقص في النشاط الجسدي
- الكبد الدهني المرتبط بالكحول
يرتبط الكحول بالاستهلاك المفرط للكحول لفترات طويلة. أنت معرض لخطر الإصابة بمرض الكبد الدهني المرتبط بالكحول إذا كنت:
- اشرب أكثر من 10 مشروبات قياسية في الأسبوع
- المشروبات بشكل مفرط (أكثر من 4 مشروبات قياسية في اليوم)
كيف يتم تشخيص هذا المرض؟
سيقوم طبيبك بتشخيص الكبد الدهني من خلال التحدث معك أولاً ثم فحصك.
قد يُطلب منك إجراء فحص دم يسمى اختبار وظائف الكبد. مع ذلك سيتم فحص صحة الكبد. قد يُطلب منك أيضًا إجراء فحص، على سبيل المثال:
- الموجات فوق الصوتية
- التصوير بالرنين المغناطيسي
إذا أظهرت الاختبارات أن لديك كبدًا دهنيًا، فقد تحتاج إلى اختبارات أخرى لمزيد من دراسة صحتك. اعتمادًا على نتائج الاختبار، قد يقترح طبيبك عليك رؤية طبيب الجهاز الهضمي (طبيب متخصص). في الحالات الشديدة، قد يقوم الأخصائي بترتيب خزعة الكبد لتأكيد التشخيص. وهذا سوف يساعدهم أيضًا على تقييم مدى خطورة المرض.
كيف يتم علاج الكبد الدهني؟
لا توجد أدوية متاحة لعلاج حالة الكبد الدهني. يتكون العلاج من تعديل نمط الحياة. وهذا يمكن أن يحسن المرض وحتى يعكسه. إذا كنت تعاني من مرض أيضي مرتبط بالكبد الدهني، فمن المحتمل أن يُنصح بما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن السكر
- رقيق
- اتمرن بانتظام
- السيطرة على نسبة السكر في الدم
- علاج ارتفاع الكولسترول إذا كان لديك
- تجنب الأدوية التي يمكن أن تؤثر على الكبد
- لا تشرب الكحول أو تشرب القليل جدًا وتوقف عن التدخين.
إذا كان سبب الكبد الدهني هو الكحول، فإن الشيء الأكثر أهمية هو التوقف عن الشرب. هذا سيمنع مرضك من التفاقم. لمزيد من المعلومات، قد يحيلك طبيبك إلى اختصاصي تغذية أو متخصص في إدمان الكحول أو المخدرات.
هل يمكن الوقاية من هذا المرض؟
تتمثل طريقة الوقاية من مرض الكبد الدهني المرتبط بعملية التمثيل الغذائي في اتباع نفس نصائح نمط الحياة المقدمة للأشخاص المصابين به بالفعل، بما في ذلك:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية
- الحفاظ على وزن صحي.
- لا تشرب الكحول أو تشرب القليل جدا
- يوصى بممارسة التمارين البدنية معظم أيام الأسبوع.
- إذا كنت لا تمارس الرياضة بانتظام، تحدث مع طبيبك أولا.
مضاعفات مرض الكبد الدهني
في كثير من الناس، لا يسبب الكبد الدهني وحده الكثير من المشاكل في البداية.
وقد تتفاقم ببطء مع مرور الوقت. تؤدي الدهون الزائدة في الكبد إلى التهاب الكبد، مما يؤدي في النهاية إلى تندب (تليف) الكبد. ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى أمراض الكبد المزمنة الأكثر خطورة، مثل تليف الكبد أو سرطان الكبد. يحتاج بعض الأشخاص المصابين بتليف الكبد الحاد إلى عملية زرع كبد. الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لديهم خطر متزايد للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.