Ce înseamnă ficatul gras: simptome și recomandări

Ficatul gras, cunoscut și sub numele de steatoză hepatică, este o afecțiune medicală din ce în ce mai frecventă care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Se caracterizează prin acumularea excesivă de grăsime în celulele hepatice, care poate avea implicații majore asupra sănătății dacă nu este abordată în mod corespunzător.

În acest articol, vom explora în detaliu ce este, posibilele sale simptome și recomandările cheie pentru prevenirea și tratamentul acesteia. De la impactul său liniștit, dar semnificativ, până la strategiile de stil de viață care pot face diferența, aruncați-vă în această privire cuprinzătoare asupra unei afecțiuni care merită o atenție atentă și proactivă.

Ce este ficatul gras?

Apare atunci când există prea multă grăsime în ficat. Este frecventă, în special la persoanele diabetice și supraponderale. Deși poate să nu provoace simptome vizibile, poate duce la probleme semnificative de sănătate. Este esențial să vă ajustați stilul de viață pentru a preveni și a îmbunătăți această afecțiune. Ficatul este principalul organ al organismului responsabil de procesarea alimentelor și a deșeurilor.

Un ficat sănătos conține foarte puține grăsimi sau deloc. Dacă bei prea mult alcool sau mănânci prea mult, corpul tău transformă o parte din calorii în grăsimi. Această adipoziție se acumulează în hepatocite. Când grăsimea reprezintă mai mult de 5% până la 10% din greutatea totală a ficatului, ai ficat gras. Această afecțiune devine din ce în ce mai frecventă pe măsură ce crește consumul de zahăr și grăsimi adăugate. Aproximativ 1 din 3 adulți australieni suferă de aceasta.

Care sunt simptomele ficatului gras?

În general, steatoza hepatică nu prezintă semne evidente. Persoanele care au simptome pot:

• Senzație de oboseală sau rău în general
• Disconfort în regiunea dreaptă sus a abdomenului
• Pierde greutatea

Semnele că este posibil să aveți o boală mai gravă includ:

• Ochi galbeni și piele (icter)
• Vânătăi
• Urina închisă la culoare
• Burtă umflată
• Vărsături cu sânge
• Scaune negre
• piele iritata

Dacă aveți oricare dintre aceste semne, este esențial să solicitați îndrumare medicală.

Care sunt cauzele ficatului gras?

De obicei, se datorează unei combinații de factori pe o perioadă lungă de timp.
Cele mai frecvente cauze ale ficatului gras includ:

• Obezitatea sau supraponderalitatea, în special în jurul abdomenului (burta)
• Sufer de diabet zaharat de tip 2 sau de rezistență la insulină
• Având colesterol sau trigliceride mari
• Bea prea mult alcool

Alte cauze mai puțin frecvente sunt:

• tiroida subactivă
• Anumite medicamente
• Suferind de sindromul ovarelor polichistice (PCOS)

Unele persoane pot suferi și din cauza complicațiilor care se dezvoltă la sfârșitul sarcinii.

Există două tipuri principale de ficat gras:

• ficat gras alcoolic
• ficatul gras metabolic

Boala asociată metabolismului este cel mai frecvent tip de boală hepatică grasă. De asemenea cunoscut ca si:

• Steatoză hepatică non-alcoolică

Acest tip de acumulare de grăsime în ficat este rezultatul:

• Supraponderal sau obez
• La falta de activitate fizică
• Ficat gras legat de alcool

Legat de alcool se datorează consumului excesiv de alcool pentru perioade prelungite. Sunteți expus riscului de boală hepatică grasă legată de alcool dacă:

1. Bea mai mult de 10 băuturi standard pe săptămână
2. Bea în exces (mai mult de 4 băuturi standard pe zi)

Cum este diagnosticată această boală?

Medicul dumneavoastră va diagnostica ficatul gras vorbind mai întâi cu dumneavoastră și apoi examinându-vă.
Vi se poate cere să faceți un test de sânge numit test al funcției hepatice. Cu el va fi verificată sănătatea ficatului tău. De asemenea, vi se poate cere să efectuați o scanare, de exemplu:

• ecografie
• un RMN

Dacă testele arată că aveți ficat gras, este posibil să aveți nevoie de alte teste pentru a vă studia în continuare starea de sănătate. În funcție de rezultatele testelor, medicul dumneavoastră vă poate sugera să consultați un gastroenterolog (medic specialist). În cazurile severe, specialistul poate aranja o biopsie hepatică pentru a confirma diagnosticul. Acest lucru îi va ajuta, de asemenea, să evalueze severitatea bolii.

Cum se tratează ficatul gras?

Nu există medicamente disponibile pentru a trata afecțiunea ficatului gras. Tratamentul constă în modificarea stilului de viață. Acest lucru poate îmbunătăți boala și chiar o poate inversa. Dacă aveți o boală metabolică asociată cu ficatul gras, probabil vi se va sfătui să:

1. Urmați o dietă sănătoasă și evitați zahărul
2. Pierde greutatea
3. Fă sport regulat
4. Controlează glicemia
5. Tratează colesterolul mare dacă îl ai
6. Evitați medicamentele care pot afecta ficatul
7. Nu beți alcool și nu beți foarte puțin și nu mai fumați.

Dacă ficatul gras este cauzat de alcool, cel mai important lucru este să nu mai bei. Acest lucru va preveni agravarea bolii dumneavoastră. Pentru mai multe informații, medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un dietetician, un specialist în alcoolism sau dependență de droguri.

Poate fi prevenită această boală?

Modul de a preveni bolile hepatice grase legate de metabolism este să urmați aceleași sfaturi privind stilul de viață dat persoanelor care au deja aceasta, inclusiv:

1. Urmați o dietă sănătoasă, bogată în fructe și legume, cereale integrale și grăsimi sănătoase
2. Mențineți o greutate sănătoasă.
3. Nu beți alcool și nu beți foarte puțin
4. Este recomandat să faceți exerciții fizice în majoritatea zilelor săptămânii.
5. Dacă nu faceți exerciții fizice în mod regulat, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Complicațiile bolii ficatului gras

La mulți oameni, numai ficatul gras nu cauzează prea multe probleme la început.
Se poate agrava încet în timp. Excesul de grăsime din ficat provoacă inflamația ficatului, care în cele din urmă duce la cicatrizare (fibroză) a ficatului. De asemenea, poate duce la boli hepatice cronice mai grave, cum ar fi ciroza sau cancerul hepatic. Unii oameni cu ciroză hepatică severă au nevoie de un transplant de ficat. Persoanele cu această afecțiune au un risc crescut de atac de cord și accident vascular cerebral.