Remediu acasă de morcov, lămâie și miere pentru a combate gripa și răcelile
Remediu acasă pentru gripă
Vitaminele din morcovi, miere și lămâie fac din amestec o modalitate excelentă de a face acest lucru lupta cu flegma și alte probleme respiratorii. Nu vă va lua mai mult de 2 minute pentru a avea remediu casnic pentru tuse.
Mucusul este un simptom comun al răcelii și altor boli care tind să afecteze sistemul respirator. Funcția sa principală este de a menține căile respiratorii lubrifiate și protejate de invadatorii externi. Dar poate deveni extrem de enervant atunci când corpul tău face prea mult. Unul dintre principalele motive pentru aceasta este că corpul tău încearcă să-l elimine prin tuse.
Unul dintre alimentele care au mai multe beneficii pentru sănătate, ameliorând simptomele gripei și răcelii, sunt morcovi. Cu gustul lor dulce și bogat în fibre, vitamine C, B și K, potasiu și antioxidanți, sunt un element esențial în multe rețete. Morcovii sunt, de asemenea, minunați pentru ameliorarea problemelor respiratorii, cum ar fi tusea. Aceasta va fi arma noastră perfectă pentru a ajuta lupta cu flegma și scăpați de aceste simptome enervante.
Din fericire, există multe remedii care pot ajuta la reducerea producției de flegme și la prevenirea interferenței cu sănătatea dumneavoastră.
Una dintre aceste opțiuni este un sirop natural făcut din morcovi, miere și lămâie. Se știe că acest remediu este eficient în îngrijirea tuturor acelor flegme.
De ce ai nevoie:
-5 morcovi mari
-Suc de lamaie (o lamaie intreaga)
-4 linguri de miere
Mod de pregătire din acest remediu casnic pentru gripa:
Pentru a putea să ne facem remediu pentru tuse
1.- Tăiați morcovii în bucăți mici și puneți-le într-o oală mică și adăugați apă până când acestea sunt complet acoperite.
2.- Gatiti la foc mediu.
3.- Se fierbe până când morcovii sunt moi.
4.- Se toarnă morcovii într-un filtru cu plasă fină peste un castron mare, nu aruncați apa.
5.- Amestecați până se omogenizează.
6.- Când apa este călduță, toarnă mierea și amestecă până se dizolvă.
7.- Într-un borcan de sticlă, adaugă apă în morcovul și piureul de lămâie și amestecă ingredientele până când totul este neted și încorporat. 8.- A se păstra la frigider până la o săptămână.
Modul în care este folosit:
-Luați 4 sau 5 linguri de sirop în fiecare zi pentru a combate producția de flegme.
-Dacă doriți să-l utilizați ca tratament preventiv, puteți lua o lingură pe zi, de preferință singură, acesta va fi remediul nostru ideal de casă pentru tuse.
Este foarte important să mențineți o dietă sănătoasă și să evitați să mâncați alimente procesate, deoarece acestea pot provoca probleme de sănătate și pot prelungi boli precum răceala obișnuită.
Dacă tot nu îndrăznești să începi să ai grijă de tine și să mănânci sănătos, aruncă o privire la articolul următor, astfel încât să devii conștient de ceea ce mănânci zilnic cu cele mai tipice produse de pe piață.
