독감과 감기에 대처하기위한 당근, 레몬, 꿀의 가정 요법
독감에 대한 가정 요법
당근, 꿀, 레몬의 비타민은 이 혼합물을 가래와 싸우다 및 기타 호흡기 문제. 2분 이상 비용이 들지 않습니다. 기침에 대한 가정 요법
콧물은 호흡기에 영향을 미치는 경향이 있는 감기 및 기타 질병의 일반적인 증상입니다. 주요 기능은 기도를 윤활하고 외부 침입자로부터 보호하는 것입니다. 그러나 몸이 너무 많이 생산하면 매우 성가실 수 있습니다. 이에 대한 주된 이유 중 하나는 몸이 기침을 하려고 하기 때문입니다.
독감과 감기 증상을 완화하는 여러 가지 건강상의 이점이 있는 식품 중 하나는 다음과 같습니다. 당근. 달콤한 맛과 섬유질, 비타민 C, B, K, 칼륨, 항산화제가 풍부하여 많은 조리법의 필수품입니다. 당근은 기침과 같은 호흡기 질환 완화에도 탁월합니다. 이것은 우리의 완벽한 무기가 될 것입니다. 가래와 싸우다 이러한 성가신 증상을 제거하십시오.
다행스럽게도 가래 생성을 줄이고 건강을 방해하지 않도록 예방할 수 있는 치료법이 많이 있습니다.
이러한 옵션 중 하나는 당근, 꿀, 레몬으로 만든 천연 시럽입니다. 이 치료법은 모든 가래를 치료하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
필요한 것:
-5 큰 당근
-레몬 주스(레몬 XNUMX개)
-꿀 4큰술
준비 모드 독감에 대한 가정 요법:
기침에 대한 가정 요법을 만들 수 있도록
1.- 당근을 작은 조각으로 자르고 작은 냄비에 넣고 완전히 잠길 때까지 물을 붓습니다.
2.- 중불에서 익힌다.
3.- 당근이 부드러워질 때까지 끓입니다.
4.- 당근을 고운 망사 체에 담아 큰 그릇 위에 놓고 물을 버리지 마십시오.
5.- 부드러워질 때까지 혼합합니다.
6.- 물이 미지근해지면 꿀을 붓고 녹을 때까지 저어준다.
7.- 유리병에 당근과 레몬 퓨레에 물을 넣고 모든 재료가 부드러워질 때까지 섞습니다. 8.- 최대 XNUMX주일 동안 냉장고에 보관합니다.
사용 방법:
- 가래 생성을 방지하기 위해 매일 4~5테이블스푼의 시럽을 섭취하십시오.
-예방 치료로 사용하고 싶다면 하루에 큰 스푼을 가급적이면 단독으로 섭취할 수 있습니다. 이것은 기침에 대한 우리의 이상적인 가정 요법이 될 것입니다.
가공 식품은 건강 문제를 일으키고 감기와 같은 질병을 오래 지속시킬 수 있으므로 건강한 식단을 유지하고 가공 식품 섭취를 피하는 것이 매우 중요합니다.
여전히 자신을 돌보고 건강한 식습관을 시작하는 것이 감히 시작되지 않는다면 다음 기사를 살펴보고 시장에서 가장 일반적인 제품으로 매일 무엇을 먹는지 인식하십시오.
